Min son mejlade denna bild på ett bord som han tyckte passade mina mardrömmar...  Jag drömmer inte så många mardrömmar numera men konstiga drömmar och när jag berättar en del för honom så blir han förundrad över att jag kan drömma så konstigt. Jag har ett block och penna på mitt sängbord så jag kan skriva ner om jag hinner innan dom försvinner ur hjärnan.  

Klicka här för att läsa vad Stressforskningsinstitutet skriver om drömmar. En sak är ju klar att är man i en stressig situation så drömmer man mer. Jag kan inte låta bli att kolla på skräckfilm ibland och då kan jag räkna med att drömma otäckt...  . Klicka här för lite tips för att få bättre sömn. Jag fick lära mig en Yogaandning när jag blev utbränd och den hjälper ibland. Ligg ner och andas in luft så magen blir full, håll sen andan i 3 sekunder och andas sen ut genom munnen sakta. Upprepa detta 3 gånger. Då känner man sig lite dåsig och det går lättare att koppla av 

En drömbok som jag fick av min son för många år sedan. Den har jag använt mig mycket av 

Så här ser den ut inuti    

acken till filmen Sagan om Ringen. In Dreams, så vacker

Bilden på ringen kommer från  Brainy Betty   

Ett exempel. Boken börjar få gulnade blad.

Detta är ett Second handfynd på ett jättesnyggt bokmärke med Röd Korsets symbol. Köpte den för rätt många år sedan men kom inte ihåg vad den kostade. Klicka här för att se vad jag skrev 2010 ang detta bokmärke och lite till. 

I dag har jag i alla fall dammtorkat överallt och sen dammsög min man och jag torkade golven så det känns fräscht här. Min man fortsätter med sin datorplats i dag och snart ser den presentabel ut. Solen skiner men jag blir inne och gör allt jag inte kunnat förut. 

Vaggerydstorget och min blogg    

#Mardrömmar #Bord #Drömbok #Bokmärke #Hängande #Sagan

 

Anna-Karin

25 augusti 2014 20:36

Jag drömmer ofta mardrömmar. Hade ingen aning om att det kan bero på stress, tack för att du berättade det.

Bra andningsövning som du tipsar om också.

Kram/Anna-Karin

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

26 augusti 2014 07:36

Varsågod ;) Hoppas övningen funkar för dig. Den gör det oftast för mig.

Ha en fin dag
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  På lördag är det Vårmarknad hos Röda Korset i Västerås. Det är sygruppen som säljer sina alster och man kan även njuta av deras kakbuffé. Dom håller på från 11-15. Vi kommer att gå dit och kolla runt och bara njuta                            ...

  I tisdags så fotade jag några ringduvor igen och jag gillar verkligen fåglar för dom livar upp vår miljö och vi har nåt vackert att titta på. När jag stöter på fåglar på trottoarer så brukar jag prata med dom i en låg vänlig ton. Då stannar d...

                    Lasse Åberg & Lazy Joe Lasse Åberg kommer till Kvarteret Igor fredag 26 april 17.00. Klicka här för att läsa om detta i Västerås Tidning. Vi hade ingen aning om detta men blev varse när vi besökte Kvarteret Igor i förmiddags ...

  Jag har sett serien UFO mysteriet på tv4 play. Det var min son som tipsade mig om denna serie. Felix har även med sig ufologen Clas Svahn                                             Det är Felix Herngren som gett sig ut på en svindlande ...

    I går åkte vi till Citypraktiken i Tillberga som är en filial till den i Västerås. Det var en bra bit att åka med bussen. Jag hade tid hos min läkare som heter Johan Thunander och det är samma läkare som min man går hos. Det är en ung läkare...