AprilSus

27 juni 2012 15:15

Tråkigt när kroppen säger ifrån och man inte kan göra det man vill. Men jag hoppas du snart mår lite bättre.

Kramis!

Malin wiper

28 juni 2012 16:33

Jag är ju sjukpensionär på grund av nacken och utbrändhet så jag skall egentligen inte sitta vid datan så mycket som jag gör. Får ta mig i kragen men det är ju så roligt

Tack för din omtanke

Ha en fin kväll
kramar

Monica

27 juni 2012 20:26

Vad tråkigt att du inte kan få vara så bra så du kan sitta någon längre stund vid datorn....krya på dej så gott det går!
Kram

Malin wiper

28 juni 2012 16:31

Ja du det är ingen höjdare. Jag gör allt jag kan nu för att få bukt på detta. Blir sämre när jag sitter vid datan för jag spänner upp mig. Promenderar och gör allt för att det skall gå tillbaka.

Tack för din omtanke
Ha en fin kväll
kramar

Rebecka

27 juni 2012 22:27

Vila upp dig och ta hand om dig! Vi finns kvar här:)

Många kramar Rebecka

Malin wiper

28 juni 2012 16:30

Tack snälla Rebecka. Du är så omtänksam och fin. Jag promenerar flera gånger/dag och gör avslappning mm så det blir bättre hoppas jag

Ha en fin dag
varma kramar

Lillemor

28 juni 2012 16:46

Kära du!

Nu ska du bara vila och göra sådant som stärker dig. Jag har haft bloggvila länge. Man orkar inte hålla på när man har sådana problem som vi har. Klart nacken tar stryk!

Kanske kan du få akupunktur också? Jag har fått det under våren och känner mig skaplig nu men vågar inte utmana ödet alltför mycket.

Kram till dig du rara vän :)
Hälsa maken!

Malin wiper

29 juni 2012 08:16

Tack för din omtanke det värmer. Ja du har man nackproblem så kan man inte sitta vid datan så långa stunder

Jag har gått på akupunktur i flera år men nu var det nog för länge sen sist så jag skall ta och beställa tid.

Kram till dig också kära vän. Min man hälsar tillbaka

Ha en fin dag
kramar

Ha en fin dag

Maya

29 juni 2012 07:47

Kära vännen!

Kanske det är dags för lite omvårdnad hos sjukgymnast? Dom kan ge ultraljud och akupunktur som lindrar. Det är det enda som funkar förutom vila för min del. Värt att prova kanske.

Vidare kanske Du behöver någonting avslappnande medicin inför natten så kroppen får vila. Och spikmatta är nånting jag själv funderar på att köpa. Den fungerar ju avslappnande och får blodgenomströmning i muskulaturen.

Ett tips är att ha en äggklocka som man ställer vid datorn, så man inte glömmer bort sej och sitter för länge. 20 min låter för länge i mina öron utan att ställa sej upp och röra på sej. Gå och koka kaffe eller drick vatten framför fönstret emellanåt. Ut på balkongen och dra tre djupa andetag. Gör något till en procedur så Du får en vana att lämna datorn emellanåt.

Men bloggpaus är jättebra. Minska Dina inlägg, gör dom inte så långa och så många. Tänk inga "måsten". Kanske Mr T kan blogga varannan gång? Känn ingen press, vännen!!! Vi finns ju kvar här ändå ;)

Ha en fin dag och helg! Krya på Dej!
Kramar från en annan sjukling (liggande för andra dagen i rad nu)

Malin wiper

29 juni 2012 08:12

Tack snälla Maya för dina suveräna råd och tips. Jag har gått på akupunktur i flera år och som du säger så är det nog dags igen. Är jag inte bättre tills måndag så ringer jag min akupunktör. Ultraljud har jag inte prövat så det var nåt att tänka på. Jag har ingen avslappnande medicin så det skall jag fråga min läkare om. Spikmatta har jag testat men jag är så otroligt öm i huden så det funkade inte inte ens med filt ovanpå.

Detta med äggklockan har min sjukgymnast sagt att jag måste använda så det gör jag nu men då blir det inte mycket gjort av inläggen så jag måste nog lugna ner mig och inte göra dom så utsmyckade och så många.

Det du säger om andetag och allt är så jättebra och det gör jag just nu. Är ute flera gånger om dan på avslappnande promenader i naturen och jag gör avlappning flera gånger/dag

Du är så omtänksam och fin vännen. Så många tips och råd du gett mig nu än om jag vet om en del så blir jag påmind och får nya aspekter. Det var en bra idé att Mr T kan blogga nån gån då och då.

Ha en fin dag själv goa du

Vad tråkigt att höra att du har det så svårt ändå kan du peppa andra det är suveränt och fint av dig. Hoppas du snart blir bättre och kan njuta av tillvaron.

Varmaste kramar till dig

You are great