Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 19 juni 2011

Carlshamnsdieten!

Av Malin wiper - 19 juni 2011 10:20

 


Vi vaknade 10.00 och trodde klockan var 07.00 så det var ingen höjdare. Fast det gör inte så mycket för det har regnat hela natten och gör så nu också. Min man fortsätter med fönstren som han höll på med i går och kommer att sätta mig vid symaskinen.


  


Vi har misslyckats med många bantningsmetoder så nu har vi börjat med "Carlshamnsdieten" som min svåger gått på. Han gick ner 26 kg på 6 månader. Man får äta 3 gånger/dag men inget mellanmål och det är inte det enklaste, trodde jag. Bilden ovan visar vad vi åt i går på lunch. Man måste väga all mat och vi har fått en lista av svågern på måltidsförslag. Det finns ett med lägre energiintag och ett med högre. Jag var så mätt efter att ha ätit maten ovan så jag klarade mig hur bra som helst fram till middagen som bestod av stekt kyckling och wok. mellan målen får man dricka kaffe och te men inget bröd till. På morgonen äter vi två hårdbrödssmörgåsar med makrill på. Man kan även äta annat såsom bacon, ägg, sill mm.  Kosten är inte helt kolhydratsfri utan innehåller 80-100 g/dag. Man får inte äta såser. En del måltidsförslag innehåller en efterätt i form av en päronhalva. persika mm och en matsked grädde. Det finns massor att välja på.


Jag kan inte hitta nåt att läsa om den metoden på google utan bara insändare.


  


Min svåger rekommenderade Euro Shoppers wok. Den var verkligen god och innehöll bara grönsaker som jag gillar. Man behöver inte äta wokat jämt utan kan istället göra ungsrostade grönsaker och även kokta. Bara man väger och inte blandar i pasta, ris och potatis. Nu blir det inga cafébesök på ett tag.  Eftersom min man är diabetiker så får han hålla mer koll på blodsockret. Många har fått dragit ner på både tabletter och sprutor. Det vore toppen om han blev av med sprutan som han fick för ett tag sen. Hans socker har redan gått ner men han blev förskräckt när han såg sin mage på fotona i helgen och jag själv är så less på min övervikt nu så nåt måste göras. Vi åt ju barer ett tag men det funkade inte för jag blev hungrig igen efter bara en halvtimma efter att jag ätit baren.


Klicka här för att läsa om Euro Shopper


 


Nu har boken "Konsten att förstå en kvinna" kommit…


  


Detta fick jag i ett mejl av Stevie och tyckte det var så lustigt så jag sätter in det i bloggen...  

Snart kommer ett visitkort med alla uppgifter du behöver för  att förstå en man....  (skojar)


 



 
 
Monica

Monica

20 juni 2011 23:42

Maten verkar vara toppengod i denna diet. För 5 somrar sen så åt jag liknande hela sommaren, dvs bara en grillad kyckilngfilé eller fiskfilé med grönsaker till. Jag gick ner nästan 10 kg den sommaren :) Det svåra är bara att behålla vikten sen när man börjar äta mer som vanligt, tyvärr...
Lycka till med er diet :)
Kram*

http://www.blackpearl.bloggplatsen.se

Malin wiper

21 juni 2011 07:25

Vad kul att du gått på den dieten också. Som du säger så är det svårt att hålla vikten när man väl gått ner men min svåger säger att så fort han märker att han börjar gå upp så tar han några dagar med dieten igen och då går han ner det han gått upp. Sen måste man röra på sig och det har jag varit dålig på dom sista åren. 10 kg är mycket på en sommar och jag hoppas på detta också.

Tack snälla du.

Ha en fin dag
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Tisdag 17 okt 08:00


    Nu fick jag lite bloggtorka och tar en vilodag från bloggen. Då får jag lite tid att rensa bland mina bilder och även på externa hårddisken. Min man håller på att laga sin stationära dator så vi kan fortsätta att scanna in bilder från fotoa...

Av Malin wiper - Måndag 16 okt 16:00


  När vi träffade min mans bror i lördags så åkte vi även ner till Västerås hamn där dom byggt så det knakar. Här en stor båt som ligger förtöjd                                                                              Detta är en s...

Av Malin wiper - Måndag 16 okt 10:00


    I går var vi ute ett ärende och vi åkte hem på den gamla fina vägen mot Hallstahammar. Det känns så avslappnnande och vackert utefter den vägen och man varvar ner och får skönhetsintryck. Hösten är min bästa årstid och jag mår så bra av luften...

Av Malin wiper - Söndag 15 okt 13:45


   Det finns ett ställe som heter Returbolaget i Västerås. Där har dom allt från tidigt 1900-tal till ca 1980-talet såg det ut som därinne. Jag tog inga bilder därinne men nästa gång skall jag fråga om jag får fota lite detaljer. Det är så magis...

Av Malin wiper - Söndag 15 okt 08:45


                                  Punkten "Direkt ur skivbacken" handlar denna gång om Roger Whittaker som slog an en ton hos mig i slutet av 1970-talet men han slog igenom redan 1969. Han föddes i Nairobi, Kenya och är en brittisk sångare oc...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Fitness Center i Hallstahammar

 

Larssons Kiropraktik & Hälsocenter i Köping

 

Arkiv

Borgen Norrköping Back to the 60s 21/10

 

Hallstaparken program nov-dec 2017

 

Skantzen Brukshotell Julbord 24-25/11

 

Flickan med Änglahåret

 

Boktips. När Två världar Kolliderar

     

Min sons arbetsplats. Musik sonen, film flera

 

Hallstaparken Hallstahammar

 

Sagabiografen i Hallstahammar

 

Hammarteatern Hallstahammar

 

Hallsta Café och bar Hallstahammar

 

Åsby Hem & Trädgård

               

Ankis Fyndbod Loppis i Hallstahammar

   

Moliden nostalgimack

 

Supernova Sightseeing (sonen)

 

Supernova Sightseeing water

 

Supernova Sightseeing

 

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< Juni 2011 >>>

Vaggerydstorget intervjuade mig

               

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

106 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se