I går hade jag tid på Vårdcentralen i Vaggeryd och det var tur att jag gick dit för dom sista fyra dagarna så har jag blivit sämre igen och haft ihållande värk som flyttat sig hela tiden och jag kände att gränsen var nådd. Sen kom då läkaren ut som heter Jan Mångs, honom har jag haft en gång förut och det har funkat bra. Han sa att om jag går omkring med smärta hela tiden så får inte musklerna vila och då blir man inte bra. Det blir stress och dom får ingen chans att läka ut inflammationen. Därför skrev han ut starkare mediciner i form av Citodon som numera går under namnet: paracetamol/kodein. Sen fick jag en tablett till kvällen som heter Paraflex och den är avslappnande som man får sova. Den behövde jag inte ta i går för  citodonet gjorde att jag somnade som en stock och hade inga mardrömmar så jag vaknade utan ångest. Till Citodonet skall jag även ta en Iprem för dom har olika funktion. Detta koncept skall jag gå på en månad och under tiden röra mig så mycket som möjligt och blir jag inte bättre då så blir jag remitterad för vidare utredning     

Dom har renoverat väntrummet och köpt nya möbler som är mycket bekvämare  och stolarna dom har nu är väldigt ergonomiskt utformade så dom gör att ryggen slappnar av mer     

På min mans vänstra sida ser man stolarna som jag själv skulle behöva ha för jag har upptäckt att man får luta sig bakåt för mycket i den jag har nu och då spänner man sig. Skall kolla efter nåt liknande

Dom har även satt ut ett bord med muggar och vatten och det uppskattas. Jag hade inte fotat om det varit folk i väntrummet men just då var det helt tomt. Det kom folk senare                            

Jag har inte lika ont nu på morgonen men magen mår inte bra av citodonet och det blev jag varnad för så jag måste äta nåt till tabletten och då kommer jag upp ur sängen direkt. Nu skall jag klä på mig och gå ut en promenad ner mot strandpromenaden och bort mot Linnarbäcken (Stadsparken). Solen sken redan före 07.00 i morse. Ha nu en skön fredag kära läsare. Syrran tipsade mig om att gå på massage för att få övriga ryggen att slappna av. Hade tänkt ringa i dag och beställa tid men alla verkar vara på semester i två veckor till så jag får vänta.      

The Easybeats med Friday on my mind. Det är ett australiskt rockband som bildades i Sydney 1965

                           Electical Audio

#Vårdcentralen #Mångs #Ergonomiskt #Linnarbäcken #Easybeats

Jag tog mig ner till centrum och Magnisa Café när dom öppnade 10.00 och då hade även min man kafferast så vi kunde ta en fika ihop.

Det verkade ha regnat lite men då var det uppehåll så vi satt på denna sida av huset. På den andra hade det redan kommit lite folk som satt och njöt

Här kommer härliga Elisabeth ut med våra smörgåsar 

Här ser ni min man som sitter och väntar på att få hugga in                              

Jag försökte mig på ett léende trots ihållande värk men jag slappnade av ett tag och visste ju att jag skulle till läkaren senare på dan.

Vi tog varsin god ostfralla som serverades på silverfat

Det blommar runt knutarna      

En kaja smög upp vid stolen bredvid för att kolla om det fanns några smulor över.

Bye Bye Blackbird med Melody Gardot  

Det finns även såna här fina bänkplatser ut mot järnvägen. Det var rätt mörka moln och blåsigt så det gick inte att sitta så länge innan första regndroppen kom. Regnet bröt inte ut helt utan kom av sig lite.

#Magnisa #Elisabeth #Ostsmörgås #Kullerstenar #Kaja #Gardot

Hej kära bloggläsare hoppas ni har det bra i solen som nu tittar fram. Själv är jag lite under isen så nu har jag fått en tid till vårdcentralen 14.00 Kollade i almanackan hur länge jag haft ländryggsbesvären denna gång och det var hela 75 dagar då jag räknade efter. Förra gången höll det bara på en månad men jag blev nog aldrig riktigt återställd. Jag blev bättre ett tag och kunde åka ut 4 mil med bilen men sen vände det. Nu har det satt sig på psyket och jag gråter för det minsta lilla och det håller inte. Jag är en stark person som står ut med mycket men nu måste jag ta tag i detta. Hela sommaren har blivit förstörd och det var inte roligt förra sommaren heller då jag fick tumören i sköldkörteln mitt uppe i en flytt. Nu skall jag inte gnälla mer för det finns dom som har det mycket värre. Jag skall försöka gå ner till Magnisa Café i dag som jag inte besökt nåt i sommar 

I går fick min man ringa vårdcentralen för han har haft besvär några dagar med ögonen. Dom har varit ovanligt irriterade. Läkaren sa att det var bra att han kom i tid för det var en infektion så han har fått droppar han skall ta i 8 dagar.  

Vic Damone med "The Shadow of your smile". Jag har aldrig hört talas om honom men gillar bilderna till klippet och hans röst stark och känslosam. Han har uppnått en ålder av 87 år och är av Italiensk härkomst. Klicka här för att läsa en biografi. I klippet ser man även Elisabeth Taylor och Richard Burton 

En bild från Jönköping för ett tag sen då vi såg denna hund som väntade på matte eller husse utanför ett hus. Hunden såg lite sträng ut och när vi kom närmare så hoppade hunden till och skällde ut oss efter noter...  vi hoppade till men hunden var nog lite skraj och ville skydda sig själv, vet inte vad det är för ras men den var jättefin. Jag tror inte ägarna var långt borta för en dörr var öppen och jag såg en kvinna där.

Aj! en tanke slog mig...    

Varför läggs det ner så mycket tid på att uppröras över att folk som fötts i fel kropp vill vara den dom egentligen är. Dom skadar väl inte nån men det gör krig och annat elände som jag tycker vi bör ondgöra oss över istället. 

#Ländryggen #Hund #Tanke #Vic

Jag (Malin) har sett en fängslande film som heter "Jimi All Is By My Side". Den handlar om musikern Jimi Hendrix som jag lyssnade på mycket förr och gillade hans spelstil som var lite annorlunda. Tvyärr dog han redan 1970 i en ålder av endast 27 år gammal. Han var både sångare, gitarrist och låtskrivare. Filmen är regisserad av John Ridley. André Benjamin spelar rollen som Jimi Hendrix. Klicka här för att se vilka som spelar i dom övriga rollerna. Filmen är från 2013 och en biography, drama, music

Klicka här för att läsa en biografi över Jimi Hendrix och även ett klipp. Klicka här för att läsa om att filmen orsakat rabalder. Filmen handlar om året innan han blev känd och sen i början av karriären. Han lämnade New York för London, där hans karriär tog fart. Klicka här för att läsa en recension.

Skådespelet var bra och André Benjamin gjorde en suverän rolltolkning av Jimi hendrix, jag roades och fängslades av filmen som var lite annorlunda utformad så det blev lite som ett konstverk. Man flyttades tillbaka i tiden och kände tidens tand. Skriver inget mer om ni vill se den. Min son brukar aldrig läsa om en film innan han ser den och jag har också tagit till mig detta. Det gör att man inte har några förutfattade meningar och filmen börjar då som en vit duk.

Jag ger filmen 3 gitarrer av 5 möjliga i betyg

Trailern till filmen

Detta är den första låt jag hörde med Jimi Hendrix, "Hey Joe". Klicka här för att höra ett fantastiskt gitarrsolo från 1970 med honom

#Jimi #John #Benjamin #Hey

Passa på att bese Anders & Kerstins hus innan det går in i historiernas dimmor. Anders tavlor visas och det blir också en loppis. 

#Konstvisning #Loppis #Stark

Här syns den vackra entrén och järnvägsstationen. Nu är det sista veckan för Magnisa Café så passa på att njut. Klicka här för att komma in på museiföreningens hemsida 

Man kommer med cykel, rullator och till fots. I bakgrunden vårt lilla "järnvägsmuseum". En dressin och en semafor. I stugan finns mycket intressant att se om järnvägen.

Uppdukat för fikagästerna. Ostfrallor finns också att köpa.   

   Man samlas och minns...         

de återkommande stamgästerna samsas gärna vid samma bord.             

Rosor av gammal sort vid husknuten.

En tillbakablick med Lynn Anderson och låten Rose Garden. Lynn Andersen föddes 1947 i North Dakota och är en amerikansk countrysångerska. Hon är dotter till countrysångarna och låtskrivarna Liz Andersen och Casey Anderson. Hon flyttade sen tillsammans med familjen till Sacramento i Kalifornien där hon växte upp. Lynn debuterade 1966 på Chart med Ride, Ride, skriven av Liz Andersen. Hon stannade hos Chart till 1970, då hon gick över till Columbia. Rose Garden är skriven av Joe South och är en av hennes mest kända inspelningar och för den fick hon en Grammy Award 1971, motivering bästa prestation av en kvinnlig countrysångare

Prislistan väl synlig               

På nära håll...      

Intensiva sommarfärger lockar människor och insekter...                  

#Magnisa #Lynn  

Nu blev det ledsamt när jag såg att Robert "Robban" Broberg gått ur tiden 75 år gammal. Jag har växt upp med hans musik som glatt så många generationer. Han hade en energi som sprudlade och skrev roliga underfundiga texter som gjorde att man blev glad. Han fyllde även stora konsertsalar år efter år med sin entusiasm. Snart har alla gamla idoler som man växt upp med försvunnit och det känns så tragiskt än om det är livets gång. Jag visste inte att han var sjuk men man har ju varken hört eller sett något om honom på ett tag. Han föddes i Råsunda, Stockholm

                                               barreklämma

Han hade en 50 år lång karriär. Hans debut skedde i Hylands Hörna på 1960-talet.  Klicka här för att läsa mer ang hans liv. Klicka här för att höra en låt som sitter kvar i minnet. År 1989 fick han Povel Ramels karamelodiktstipendium som han verkligen var värd. 1991 gjorde han en jubileumsshow som efter en turné genom landet fyllde två föreställningar i Globen i Stockholm till sista plats. Under 2000-talet har hans låtar och scenshower allt mer kommit att handla om livet, åldrandet och döden. Robert Broberg var både sångare, artist, kompositör, musiker och konstnär 

Den här låten ger mig nostalgivibbar eftersom jag spelade gitarr själv och sjöng till denna låt när jag var ung flicka. Jag satt i mitt rum med en resegrammofonen i plast och lärde mig dom enklaste acorden och till slut fick jag ihop det. Jag hade rätt bra röst på den tiden så jag gillade verkligen att sjunga. Klicka här för att höra en låt som jag ofta nynnat till. Robert Broberg lämnar efter sig en fantastisk musikskatt. Robban med målarrock. 

Robban i sitt esse... 

#Robert #Ledsamt #Entusiasm

Nu har jag Mr T på uppdrag av min fru lagat till en laxpasta med citronsmak som Malin hittat hos Madam Edith. Detta är ett recept som är hyfsat lätt att laga till så det tar inte så lång tid. Vi är båda väldigt förtjusta i lax och till denna rätt har vi valt att använda oss av bönpastan eftersom vi skall äta lite mindre av kolhydrater. 

Klicka här för att ta del av hela receptet hos Madam Edith 

 Laxfiléerna skärs till kuber 1,5 x 1,5 cm. 

Fiskbuljong, grädde, créme fraiche, salt, peppar, citron och de brynta champinjonerna blandas och får koka upp i pannan.

Kitchen time

Laxkuberna läggs i och får koka med ca 3 minuter.  

Efter att bönpastan fått koka sina 4 min i grönsaksbuljong så serveras maten.

Ovanpå pastan läggs lax och champinjoner. Lagom med sås får följa med.  Salta och peppra extra om det behövs men buljongen bör göra allt lagom salt. Jag tyckte att det blev en fyllig god sås som passade bra till pastan. Laxsmaken kom fram mycket bra. Så både min fru och jag gillade laxrätten och kommer att laga den många gånger....   

  Kristin Amparo med "I See you" 

Min fru är lite bättre i dag och det beror nog på att hon inte satt nåt i bilen i går och började om med sina övningar mer intensivt med varannan timme som hon gjorde i början på uppmaning av fysioterapeuten. Ha det bra därute

#Laxpasta #Madam #Kristin