Feber

På ICA fann jag denna något beska Brutal Brewing IPA som trots liten "metall"-smak passade väl till korv och potatisgratäng. Vinner på att spädas (helgerån) med lite folköl. Klicka här för att komma in på deras facebook. Klicka här för att läsa lite mer om Brutal Brewing

Klicka här för att se en rolig ölöppnare

 En skön lördagskväll önskar jag er alla 

#Brutal #IPA

Seinabo Sey med Poetic. Har haft en låt inne med henne förut och hon var med i Jills Veranda nu sist. Gillar hennes röst som har en härlig ton. Hon känns inte ansträngd när hon sjunger och djupet i rösten är så snyggt. Klicka här för att läsa lite mer om henne

                           Etsy

#Seinabo #Jills

Min väninna kom och hämtade mig för Mr T skulle ha bilen i dag. Vi kom lite senare till Gym Plus så det var mer folk där men dom maskinerna vi använde var lediga. Jag tränade ändå på roddmaskinen men hade ingen vikt på och bara 3 minuter. Jag gillar gymmets snygga logga      

Efter det så bestämde vi oss för att testa gåbanden som vi inte gjort förut. Träffade på en trevlig hjälpsam kille som visade oss hur man gjorde för att få lagom hastighet och även ställa in annat. Vi gick först rätt sakta men sen drog vi på lite för man blev lite stressad av för långsam takt. Eftersom jag inte kunde ta i lika mycket på grund av nacke och axlar så blev man inte lika svettig och påverkad. Det var lite synd för man mår så mycket bättre när man får ta i lite. A-G gjorde sina övningar som inte jag kan göra än. Jag var sammanlagt på 3 maskiner och sen gjorde jag armövningar sittande på bollen utan hantlar. Bara att jag kunde gå i dag gjorde mig lycklig   

Sen träffade vi Michael som driver Gym Plus och han var glad och trevlig som vanligt. En vältränad och energisk person med många järn i elden 

Sen var det dags att gå till nedre planet i denna spiraltrapp där A-G satt ifrån sig sin rosa vattenflaska

Sen regisserade jag min väninna att sitta i en maskin så jag kunde få en bild....  för hon är så färgstark. Jag hade lite dålig ork i dag så jag tog inte så många bilder. Jag känner inte att jag tagit skada av träningspasset men får som sagt ta det lugnare ett tag tills jag långsamt byggt upp en grund. Nästa träningspass sker på måndag

Sen var det dags för belöning i form av en fika på Ritz Konditori. Jag tog en leverpastejsmörgås och A-G en med ost. Cafét var nästan fullbelagt i båda lokalerna men vi satt vid barbordet för då kan man titta ut lite också. Vi satt där ett bra tag och pratade och njöt av fikat och sorlet runt oss   

Fick ta ett foto på denna fina tjej som jag inte sett där förut. Åsa och Jossan har väldigt duktiga och trevliga medarbetare                     

Mums...   

#Gym #Väninna #Gåband #Michael #Spiraltrapp #Maskin #Ritz 

Jag åkte ner till samhället i går och parkerade på torget. När jag skulle ur bilen så ställde sig en skåpbil så nära så jag kom inte ut. Försökte men det smällde till i axeln och jag fick jätteont. Då var jag tvungen att kravla mig över till andra sidan för att gå ut där och det var ingen höjdare. Jag skulle inte ha tagit bilen men jag tänkte promenera runt om i samhälellet och även lite utanför. Min man skulle sen få ta bilen hem när han slutade, jag hade ändå inte kunnat köra hem efter denna incident.                        

Det arbetades för fullt ovanför torget vid våra matbutiker för att få på den nya stenbeläggningen. Dom har tur eftersom snö skulle nog stoppa arbetet

Så här skall en höst se ut och sen skall snön komma så man slipper detta grå trista regnväder med blåst och 10 grader varmt.               

Skall detta verkligen föreställa vintern i Sverige? När jag var barn och växte upp i Sundsvall så var det 30 grader kallt och massor av snö i flera månader. Vad roligt man hade med både skidåkning, skridskoåkning, pulka, snöbollar, snögrottor. Kan riktigt förnimma känslan av blöta vantar och kalla kinder. Trots all snö och kyla så fungerade snöröjningen och även tågtrafiken

On the road again med Willie Nelson ft Sheryl Crow.  

En minnesbild från Stockaryd där jag står framför stationsparkens scen. Ett minne blott från en tid med ett levande stationscafé, bilträffar, underhållning mm. Vi saknar våra vänner "Cafékvinnorna" som numera bor på annan ort. Filmklappan som jag håller i har min man tillverkat 

Klicka här för att komma in på en sida där min filmklappe-klocka finns som jag fick av min son för några år sedan. Den hänger i hallen men i förra lägenheten så satt den i "Likörhörnan". Nu blir det gammal skåpmat för jag har inte varit så aktiv på grund av nacke och axlar. Dessutom har jag alla mina nya bilder på min trasiga laptops så jag skall sätta in dom på ett minne

En dörr jag fotat i Enköping för några år sedan när min son jag och Mr T gick omkring i stan. Jag gillar att kolla in gamla dörrar, balkonger och fönster. Handtaget på denna dörr är så läckert och oväntat placerat. 1950-1960-talet är en snygg period vad gäller arkitektur och utsmyckninga, väldigt tidlöst. 

I dag så skall A-G och jag till gymmet, jag gör det jag kan och går det inte så kommer jag ut i alla fall. Ha nu en skön fredag och helg kära läsare   

Klicka här för att komma in på Vaggerydstorget och läsa om dom första flyktingarna som nu är på plats i Skillingaryd, vår grannkommun.  

#Incident #Willie #Sheryl #Stenbeläggning #Minne 

Dave Stamey med Dusty Road. Jag har aldrig hört talas om denna sångare. Klicka här för att läsa en liten biografi över honom. Det förekommer kor i detta inlägg och det gillar jag. bra sångare, låt och video. Jag kom ihåg när mina föräldrar hade sommarstuga och jag promenerade utefter vägen bort mot en hadelsbod för att handla. På väg dit  fanns det många kohagar och jag stannade alltid till och kollade in korna och ibland kom dom fram men jag tordes inte klappa på dom. Dom har ett behagligt tempo som gör att man slappnar av. Utom när det är "kosläpp" på våren..  då är det full fart på korna.

Denna fina ko i keramik fick jag av min svägerska för några år sedan. Hon är konsthantverkare och håller på med både keramik, lapptäcksteknik och gör kort med fåglar i en viss teknik mm. Kon har flyttat runt i vårt vardagsrum och just nu står den på en hylla i cd-hyllan. Gillar den till tusen 

Dave Stamey

#Dave

Hej allihopa, Malin här för att uppdatera läget. Min man hjälper mig att fixa till bilderna och bistår mig när så behövs, han är en äkta pärla.   Jag kommer att fortsätta på gymmet men arbeta med benen istället tills nacke och axlar har blivit bättre, sen skall jag göra dom övningar jag klarar men helt utan vikter och bara nån eller några minuter. När man får besvären ända upp i nacken så påverkar det hjärnan så jag blir både yr får overklighetskänslor, känns som man har fel glasögon. Jag tror  att vissa av röst- och avlappningsövningarna från Logopeden påverkar mig negativt också ang nacken så jag gör bara dom som känns bra och sen skall jag fråga henne nästa gång om det finns några andra som jag kan använda istället. Min väninna och jag har bestämt att vi inte går till gymmet förrens på fredag. Tack för era omtänksamma kommentarer...  .   

Detta är en Ice Gel som funkar jättebra på nacken. Får jag dimsyn eller blir för uppspänd tar jag på lite och sen slappnar nacken av och synen rättar till sig ett tag. Den tar ner inflammationen men på ländryggen har jag en isgelepåse istället eftersom det funkar bra mot en stolsrygg.

Ice Gelén har jag köpt hos Kiropraktorn Michael Sceher och den kostar bara 60 kr och räcker otroligt länge. Klick här för att komma in på ett inlägg från 2011 då jag köpte Ice Gelén första gången. Det är Michael Scer och en kompis till honom som tillverkat denna Ice gel. Där kan man läsa om vilken som tipsat mig om gelén från början     

Jag tar även flera kortare promenader varje dag för att underlätta för nacke och axlar. Tog en bild då jag gick nere på strandpromenaden som inte ligger så långt från oss. Där har jag fotat i många år och där är så idylliskt att promenera där eftersom man går på en stig utefter sjön.

Jag fick en sån här retro magnet-tv fotoram av min son för att ha på kylskåpet plus lite andra saker. Jag har funderat på vilken bild jag skall sätta i ramen.

Jag valde en bild på mig själv då min man och jag befann oss i Italien på 1990-talet. Jag vill bli påmind när jag ser bilden att det var helt vansinnigt tänkt av mig att jag tyckte jag var tjock. När jag ser bilden så ser jag en smal kvinna men det gjorde jag inte då. Jag kommer att försöka gå ner till normalvikt på grund av att jag har så många skador och det underlättar att vara lite smalare. Italienresan glömmer jag aldrig för vi bodde i Venedig men åkte tåg till andra små städer en bit bort. Vi gjorde en miss med att åka mitt i turistsäsongen då det var som varmast och packat med folk men vi gjorde det bästa av situationen. På bilden sitter jag untanför en liten mysig restaurang i Mestre  min man och jag tog oss en svalkande drink på uteplatsen 

Ha nu en skön torsdag så här före ytterligare en helg som läggs till vårt liv

Gigliola Cinquetti med Non ho L'Etá. Hon vann Eurovision Song Contest 1964 för Italien. Klicka här för att komma in på hennes Fanclub

 #Muskler #Gymmet #Logoped #Ice #Michael #Magnet #Italien #Gigliola

Industriana style

Mr T här. Detta är ett inlägg som Malin skrev innan dom akuta nack- och axel besvären 

Joan Baez med Diamond and Rust. Hon är en av mina första favoriter när det gäller folksånger/protestsånger. Jag satt som ung flicka i mitt källarrum med en gitarr, några enkla acord och sjöng hennes låtar, ibland till en skiva på min resegramofon i plast där högtalaren satt i locket. Jag hade ytterligare två favoriter och det var Bob Dylan och Donovan. 

Klicka här för att se ett klipp där Joan Baez pratar minnen en stund

Joan Baez föddes 1941 i Staten Island, New York. Hon är en amerikansk folkmusiker, gitarrist och kompositör. Hon har en fantastisk röst som särskiljer henne från andra, både vacker, sorglig och njutbar. Joan Baez gjorde sin debut på Newport festival 1959 och fick sitt genombrott i början av 1960-talet. Bredvid Bob Dylan var hon under denna tid en av förgrundsfigurerna inom amerikans folkmusik

Joan Baez är känd för sitt politiska engagemang, bland annat för medborgerliga och mänskliga rättigheter, pacifism och inom miljörörelsen. En svensk sångerska som jämförts med Joan Baez är Turid Lundqvist. Jag kom ihåg att hon förekom en del på tv under den tiden. Joan Baez syster Mimi Farina var också folkmusiksångerska. hon dog 2001 56 år gammal i cancer. Det jag inte visste om Joan Baez är att hon varit tillsammans med Steve Jobs. Klicka här för att se Joan Baez på scenen med sin son Gabriel Harris på trummor. Sonen har hon tillsammans med sin exman David Harris som hon var gift med från 1968-1973. Klicka här för att läsa en längre biografi över Joan Baez och se ett klipp                             

Joan Baez & Bob Dylan  

Joan Baez med Farewell Angelina 

Joan Baez bor numera i Woodside, Kalifornien där hon bodde med sin mamma fram till hennes död 2013, mamman blev 100 år.  Huset där hon bor ligger idylliskt och hon har en bakgård där hon mediterar, skriver och är nära naturen       

#Joan #Diamond #Bob #Folksångerska #Woodside

Bloggvikarien Mr T tar till orda:

när man läser på paketen som jag gjorde nyss med vårt parfymfria Skona tvättmedel så såg jag att det innehöll "zeoliter" som det nu varnas för. Därför har vi sett oss om efter ett annat istället. Zeoliter ökar dammängden så man får mer damm hemma och sen sitter det kvar i kläderna och kan irritera. Klicka här för att läsa lite mer om zeoliter. Klicka här för att läsa ännu mer om dessa zeoliter

Klicka här för att se vad folk skriver om sköljmedel och olika tvättmedel. Klicka här för att läsa om vad sköljmedel och annat kan innehålla som inte är bra. Det värsta är att medlen som används mest ex Comfort går även ut i markerna och förgiftar. Sen blir vi själva påverkade när vi har kläderna på oss med dessa medel i. 

Nu har jag hittat tvättmedel som inte innehåller Zeoliter och det är Ocean som vi köpte på "Granngården" i Jönköping. Vi skall även testa deras diskmedel och vi köpte även sköljmedel. Eftersom min fru är allérgiker så vill man ha så giftfritt som möjligt och utan parfym. Vi använder inte sköljmedel på allt som många gör utan bara på sånt som verkligen behövs och då så lite som möjligt. Vi har haft Ocean för många år sedan och då fick man skicka efter tvättmedlet. 

Malin är bättre i ryggen och i höger axel men i vänster axel och upp mot örat är det inte så bra så hon kommer nog att få gå ytterligare en gång till kiropraktorn. Hon är mer upplåst än att det värker. Ha nu en fin dag 

 #Zeoliter #Skona #Granngården #Ocean