I går var det då dags att gå till frissan för håret var lite vildvuxet. Jag går hos Salong Hon & Han Frisör Interiör sen många år tillbaka och är jättenöjd.

Här ser ni fina Sandra som driver stället och det gör hon otroligt bra. Det är ovanligt att se henne i så långt hår men hon passar jättebra i både kort och långt. Håret var så blankt och snyggt med lite lockar nedtill. På denna bild ser hon ut lite som en ung Nana Mouskouri.    

Nana Mouskouri. Klicka här för att höra henne sjunga medans skådespelaren Alan Delon pratar med hes röst

Dom hade en ny snygg hylla som dom pyntat så fint

Deras häftiga verktygslådor (klippverktyg) med vattenflaskor hängande på. Dom har en otroligt bra ordning på salongen och det är alltid rent och fräscht 

På Interiöravdelningen hade dom fått hem detta snygga kryddställ med kryddkärl. Det var så rejält med en riktigt hög kompakt trähållare

Lite pyntat på ett läckert bord

Dekorationsäpplen och till vänster hängande smide som det är 20% rabatt på just nu   

Hängande smide består av såna här skålar i ett kedja där man kan lägga saker och även som här ett löv som en fin prydnad                

Jag blev jättenöjd med håret som blev lagomt långt. Hon fick tunna ur det rätt mycket men jag vill inte visa mig på bild förrens jag tvättat håret och färgat utväxten. 

#Salong #Sandra #Nana #Kryddställ #Hängande

Jag har ett laptopbord som började bli slitet och fult så det var dags att fixa till det lite. Bordet köpte jag på IKEA för några år sedan

Jag bad min man om hjälp att klippa ut från en tapetbit som jag köpt hos Syntema Happy Homes för ett tag sen. Dom säljer stuvbitar av tapeter för endast 10 kr som är jättebra att tapester möbler med och även ha till annat. Jag var för dålig i ryggen för att böja mig ner och bordet går inte att höja tillräckligt mycket

Sen var det dags att sandpappra bordet.

Efter det limmade han fast tapeten med mattlim. När det torkat så skall man använda klarlack för att göra utan bättre                                   

Så här blev resultatet

Jag köpte två rullar till som jag skall använda till annat ex tapesera presentkartonger med. Klicka här för att se lite tapetserade möbler   

Så här blankt blir det efter att det lackats på tapeten. Bordet kommer nu bara att användas när jag ligger i sängen för att se film på laptopen. Förut satt jag i vardagsrummet och bloggade mm. Nu har jag börjat sitta vid mitt sybord som nu fungerar som skriv- och laptopbord.        

Så här sitter jag numera vid datorn och det känns jättebra. Jag har bara lagomt mycket på bordet. När jag kan sy lite igen så är det bara att flytta laptopen och ta upp symaskinen. Jag ser att trälådan under bordet borde få ett lyft av en snygg tapet också...  

Det enda jag har på bordet är en tredelad förvaring där jag har kuvert, adressbok, dagbok och visitkortshållare. Sen har jag köpt en tidskriftssamlare i stål, ny lampa och en mugg sen förut där jag har pennor. Muggen har samma tryck med en orm som på mina visitkort och sen mitt namn och alla andra uppgifter.  Mer vill jag inte ha för jag gillar inte när det blir för mycket. Min man har ju sitt datorkrypin i vardagsrummet. Vi funderar på att köpa en vikskärm som även delar av ingången till hans lilla "kontor".  

Theme music från serien "The Office"

I går var vi tillbaka på Gym Plus 17.00 för att prata med Mikael som driver stället. Jag ville ha förslag på två andra maskiner på grund av nacken och ländryggen. A-G ville även hon ha lite tips och råd. Vi får komma tillbaka 14.00 på onsdag så skall han visa oss för vi var inte träningsklädda. I dag har jag fullt upp att göra och även i morgon men på torsdag har jag bara gymmet. Jag skall snart ut i det fina höstvädret för en promenad så kroppen vaknar upp. I dag har jag mest ont nedanför nacken så det flyttar sig lite. Hoppas ni alla har en fin dag att se fram emot. 

#Syntema #Stuvbitar #Laptopbord #Mattlim #Klarlack #Datorn #Förvaring #Office

En bild jag tog på vackra blommor i en stor kruka på min väninnas gård. Vädret har varit så milt så blommorna har överlevt längre än vanligt i år. Jag får fråga A-G sen vad detta är för en blomma som är så häftig

När vi gick från gymmet i går så gick vi in på Selma kläder för att kolla lite innan vi åkte hem. Där hade dom en snygg burk med handtag och i den låg en läcker väska från "Desigual" som är ett klädmärke som även har tillbehör av olika slag 

Här håller A-G upp väskan som har en guldfärgad kedja. Tänk vad snyggt till fest.          

Så här ser den häftiga burken ut som man sen kan förvara kakor eller annat i sen

Löven är så vackra nu  

En bild min son tagit i sommar när han var ute och seglade. Den föreställer en hängbro i Midälva deltat. Jättevackert

Han tog även denna bild när han var i Älvsbyn nyligen på sin resa upp mot norr. Där har han vänner som han hälsade på. Så otroligt vackert och bra tagen bild

Jag var till läkaren i går för att få remiss till Logoped men han talade om att jag måste ringa till Öron, näsa, hals för att få remiss så det tar jag tag i på morgonen. Sen tog han ett blodtryck och det var inte så roligt eftersom det var för högt. Det kan ju bero på att jag inte vilade före och nacken har blivit sämre och då blir det stresshormoner. Han ville att jag skulle föra anteckningar i en vecka över trycket och sen lämna in, det skall då tas morgon och kväll 2 gånger/med 10 minuters mellanrum. Jag har nämligen en blodtrycksmätare som vi köpte för ett tag sen. Jag brukar högst ha 130/75, nu var det 160/95, hoppas det var tillfälligt. Jag skall i alla fall börja med avslappning till musik igen. Hela livet har jag haft väldigt lågt blodtryck ända tills för några år sedan då det gått upp lite. Jag skall gå till Gym Plus i dag om det går för det  är två av maskinerna som inte verkar bra för min nacke så jag måste byta dom till två andra istället. Ländryggen och benen mår jättebra av gymmet men just nacken och mellan skulderbladen känns inte bra. Sköt om er

#Väninnas #Selma #Desigual #Plåtburk #Väska #Logoped #Blodtryck

I morse slog jag in paketen fill dom två pristagarna i min gissningstävling. Tyvärr är jag urusel på att slå in paket snyggt så jag skall se om dom har nån kurs i sånt man kan gå på. Eller nåt klipp på youtube där man kan lära sig denna konst. Sen promenerade jag ner till centrum för att lämna över första priset till Rebecka som arbetar på City Skor

Här ser ni fina härliga Rebecka på sitt jobb ta emot priset. Hon höll just på att plocka upp lite nytt inför höst och vinter. 

Detta stiliga pannband med utsmyckning av pärlor och stenar tyckte jag var jättesnyggt. Jag gillar verkligen pannband så jag blev sugen på detta.

Förut hade dom lite skärp och bälten för män men nu har dom fått hem även för kvinnor. Här ser ni ett av dom och det är fullt med nitar i svart och grått sen lite glänsande stenar emellan nitarna, ursnyggt. Nu har jag Helena kvar att dela ut pris till 

Sen ringde jag min man på hans arbete så han fick göra mig sällskap på Jonssons Konditori för en fika. Vi tog varsin god rågsmörgås Han hade kafferast och väntade även samtal från Vårdcentralen, han har fått in nåt i vänster öga så det är alldeles rött och irriterat. 

Snyggt pyntat. Det är väldigt inne nu med lite äldre glassaker att ha som vaser och detta var jättesnyggt    

#Pristagarna #City #Rebecka #Pannband #Skärp #Jonssons

Här ser ni tjejerna som är upphov till dessa härliga "Tjejkvällar" på City skor. Myrna till vänster som driver butiken och hennes dotter Rebecka som arbetar där. Dom är fantastiska...  Tyvärr lyckades jag lite dåligt med bilderna men jag har arbetat med dom i photoshop så dom har blivit någotsånär visningsbara. Nästa gång skall jag dela upp inläggen i två         

Det var full fart i butiken och folk provade skor och gick omkring och myste     

Såna här modeller har jag aldrig sett i tofflor förut. Så läckert med ballerina-tofflor

En trevlig kille kom från Sneaky Steve och berättade om deras skor. Numera tillverkar dom även damskor så en hel hylla var fulla av snygga boots och snörkängor.

Här en av bootsen på övre hyllan

Några till. Förra gången jag var till City Skor så fotade jag massor av boots från hyllan men nu var det svårt att komma fram.

Här håller min väninna upp ett par snörkänger   

Man umgicks och minglade. En härlig stämning spred sig i butiken.                                         

Som ni ser så var det full ruljans och mycket folk, det känns lovande inför fler "Tjejkvällar"

Här satt en kund och provade skor  

Här bistår Myrna en kund på barnsko-avdelningen som är rätt stor den också med många läckra och tuffa skor

Vi bjöds även på förtäring i form av små cupcakes, brownies som eminenta Ritz Konditori bakat. God nygjord popcorn bjöds det också på 

Tur att dom inte var så här stora för då hade jag inte kunnat ta nån cupcake, jag åt mycket mindre på dan så jag kunde njuta lite av godsakerna. Det fanns både vin och alkoholfria alternativ. Min väninna och jag stod och pratade och njöt av dom supergoda bakverken med ett glas vitt vi till. Vi hade egen privatchaufför i form av Mr T...  

En väska som ser lite westernaktig ut, jätteläcker

Själv köpte jag mig denna blå väska på bild 1, den är inte fullt så skrikigt blå utan lagomt blå. Jag Har aldrig haft en blå väska så nu tyckte jag det var på tiden...  Den har massor av fack. Bild 2 grön väska med frans, sen två par barnsockor som min väninna köpte, sen köpte hon flera par stickade vantar med foder i.

Jättehäftig väska med Union Jack-motiv. Den har en lite sliten känsla som inte jag fick fram på bilden

Sen hade Wahlbergs Ur & Guld försäljning till nedsatta priser i butiken denna kväll. Här ser ni dom härliga tjejerna från guldsmedsbutiken 

Snyggt festligt halsband i flera längder 

Synd att jag inte helt kan få fram i bild hur snyggt detta halsband är. Det var så läckert så jag antar att nån köpte det.

Denna ring i stål kunde jag inte motstå för stenen såg ut som en discokula och den skiftade i lila som min månadssten "ametist"

Tina Turner med Disco Inferno      

Sen kunde jag inte låta bli att köpa detta armband i skinn med swarovski-kristaller, man vrider det flera varv runt handleden och fäster med trykknapp. 

Inte nog med det utan armbandet går även att använda som ett tufft halsband, det blir snyggt till en tuff jumper

Dom finns i flera färger som man ser här 

Min väninna A-G och jag hade en jättetrevlig kväll och jag är så glad att hon ville följa med mig. Sen ringde vi efter vår chaufför som kom som ett skott...   den snabbaste taxi jag träffat på...    Tack till er alla för en härlig och givande kväll  

#Tjejkväll #City #Myrna #Rebecka #Sneaky #Cupcakes #Vin #Ritz #Väska #Wahlbergs #Halsband #Ring #Tina

I går var det dags för gympass 3 och det gick mycket lättare nu. På uppvärmningsmaskinen "rodd"  kunde vi lägga till 3 minuter och vi var inte så ansträngda men vi bygger upp oss långsamt men säkert. Första gången jag satt på roddmaskinen så kom jag nästan inte upp men nu tar jag mig upp utan att hålla i fönsterkarmen. Denna gång var det lite mer folk där, vi pratade med några. Alla är så nöjda för gymmet är så fräscht och har många bra maskiner, stämningen är på topp för alla har ett mål. Jag trodde inte att jag skulle tycka det var så kul som det är. Efterråt känner man sig så uppåt. Det känns som  att man har en kropp inte bara en bedövad klump man bär omkring på...               

I källaren så tränar vi magen på denna maskin som andra gången tog lite för mycket på nacken man nu kan jag slappna av mer så det gick lättare.

Här ser ni mig när jag tränar på maskinen, vi har inte kunnat sätta på mer  tyngderna än men det gör vi så fort vi känner att det funkar. Nu skall vi träna på torsdag igen så det blir 2 gånger/vecka tills vi är mogna att lägga till en dag.

Värstinghantlar blir nog aldrig aktuella för oss...            

För 15 år sedan bodde min man och jag i Katrineholm i 8 år och då hade vi en sån här fitness flyer som var på modet då. Vi använde den rätt mycket och när vi hade förfest hos oss i anslutning till julbord som anordnades av arbetsplatsen så var det många som ville prova den hemma hos oss. Det var full fart och vi var nog en 6 st som hade lite kul innan julbordet. Det var några år i rad som vi träffades hos oss. Vi har även haft en roddmaskin av en gammal sort när vi bodde i Hällefors några år. Den använde vi flitigt men sen kom det av sig. Man har gått igenom många faser i livet....  .Klicka här för att se en fitness Flyer In action 

Jag träffade trevliga Maria Randow som har fitnessgrupper och även har hand om receptionen. Jag hade glömt min vattenflaska i kylskåpet och då frågade jag henne  om det fanns dricka men sen bestämde jag mig för att köpa ytterligare en vattenflaska där, den får min man ta hand om. Jag får betala den när jag kommer dit nästa gång. Tack för hjälpen för utan vatten så torkar man ut och tappar enérgi. 

När jag var till min son i Enköping i början på månaden så var vi ute mycket och promenerade. Här går vi in i en gångtunnel

I såna genomgångar kan man ofta se graffiti, ibland bara kladd men i denna fanns lite snyggt att se. synd att en del är förstörda genom att nån annan går och förstör dessa konstverk

Här har det kladdats och förstörts både ovanför och på sidorna. Dessutom med obehagliga tecken och bokstäver

Den här hade fått vara ifred från kludd

Den här häftiga muren såg vi i Strängnäs. Vi var både till strängnäs och Sala men jag har inte fått in några bilder än för annat har kommit emellan. Så småningom skall jag fixa till bilderna i fotoshop och sätta in dom i ett inlägg          

I dag har jag rätt mycket på min agenda. Först skall jag till Skillingaryd för att få behadling av Kiropraktorn Michael Scher på Lusthuset. Det var han som rekommenderade mig att gå på gym och det är jag otroligt tacksam för. Kl 18.30 skall min väninna och jag gå på "Tjejkväll" hos City Skor som brukar vara jättetrevligt. Jag har varit en gång förut och min man har varit på "Grabbkväll" där. Ha en skön tisdag kära bloggläsare 

#Gym #Rodd #Mage #Värstinghantlar #Maria #Graffiti #Michael #Tjejkväll

Naturligtvis så fikade vi också på Jul-Ljus Butik & Café i Hok. Eftersom allt sött är förbjudet nu så tog vi en jättegod smörgås som Anna dekorerade så fint. Bara att sitta där och känna atmosfären och allt vackert omkring sig är så avslappnande.

Dom har många sittplatser och även en trappa upp. Jag fick inte plats med dom bilderna här så dom kommer med nästa gång jag skriver om butiken

Det finns mycket hembakt att välja mellan. Här en slå ihop kaka               

Morotskaka med fint dekorerad topping               

Här ser man lite av Anna som driver stället.  I detta inlägg fick jag inte med bilder från utsidan men vi skall dit igen eftersom jag skall köpa ett pris till min kommande gissningstävling på bloggen. Då får jag in dom bilderna och lite mer som hunnit komma in tills dess 

Snyggt med detta röda i det vita              

Det finns massor av läckra ugglor

 Så sant         

Det finns hur mycket som helst att välja på

Let It snow med Ella Fitzgerald    

Dom har så fina detaljer av gamla ting 

En släde kommer lastad  

Det finns många stora tomtar och annat men jag får inte med allt               

Detta köpte vi:

Vi köpte denna tomte med adapter som lyste jättefint. Den var nedsatt i pris och var en storsäljare förra året. Vi har inte så mycket julsaker som vi hade förr eftersom vi blev bestulna på allt i vår källre i sista lägenheten i Katrineholm. Det gjorde ont för jag hade så många minnen från arbetsterapier jag arbetat på. Vi fick börja samla på oss igen men det fattas ändå en del och en del har gått sönder. Denna skall vi sätta på ett ställe där den verkligen syns       

En snörhållare med sax som ser antik ut. Den var lite annorlunda och man kan ju byta snöre om man så önskar när detta tar slut.

Vi köpte även en ängel som det fanns två storlekar av, vi köpte den större som syns med vingar lite längre bak.

#Jul #Hok #Smörgås #Ugglor #tomat #Lyktor #Snörhållare #Hängare #Ella       

Min man och jag kom i alla fall iväg till Hok för att kolla in Jul-Ljus Butik & Café. Dom har nu utökad lokalyta och det kommer in ännu mer julsaker och annat till veckan. Jag hade ingen feber och kände mig lite piggare. Vi ville också ta en fika på Annas fina Café         

Här ser man lite av första lokalen som är fullsmockad med både julsaker och annat men på nåt vis så ser det ändå inte rörigt ut för dom är suveräna på att pynta. Butiken är unik i sitt slag eftersom dom säljer julsaker året om men även vanlig inredning. Man kan gå flera varv därinne men ändå hitta nåt nytt man inte såg dom andra gångerna, spännande till tusen. Anna som driver stället är jättetrevlig och duktig.

Här nåt helt nytt för i år, tomtar som går att förlänga genom att hålla i kroppen och dra i dom. Vilken kul idè    

Härliga "näsgubbar" som ser så positiva och roliga ut                  

Antar att man både kan ha dessa liggande som prydnad men även sätta upp dom på en vägg. Vi skall dit en gång till ett ärende och då skall jag köpa ett pris till en gissningstävling som jag skall ha så småningom. Jag har hittat en sak på second hand som ni då skall få gissa på

Det finns så mycket julprydnader av alla de slag.                         

Pigviner stående så fint på en gammal härligt sliten stol  

Luciaflickor

Dessa vita vinterfigurer gav en härlig känsla av vinter och julfirande

Här ser man den nya lokalen där det även finns bardisk där dom  kommer att servera mat då då dom har evenemang. Taket och väggarna är av korrugerat plåt, set ser urläckert ut.

Just nu bjöds det lingonchutney, andra sorter från Byarums Skafferi och lite dricka från Rudenstams 

Julkulor och andra julgranspynt fanns det massor av.   

Nostalgibord dukat med känsla

Häftig byrå med utsmyckningar från en svunnen tid men ack så närvarande ändå                   

I en av byrålådorna stack dessa fina kuddar upp med djurmotiv 

Jag var uppe redan 07.00 på morgonen och det är dimmigt ute men man ser att solen börjar sticka fram lite. Jag skall vara på gymmet 09.00 där jag träffar min väninna. Det blir tredje gången vi tränar och det känns toppen. Jag har fått bort spänningarna mellan skulderbladen där jag enligt kiropraktorn har två besvärliga kotor som skjuter ut lite. Sen kan jag sitta lite längre nu och har inte tagit värkmedicin på ett tag. Önskar er en fin början på veckan och hoppas ni har lite kul att fylla den med också.                

En soft härlig version av both side now med Joni Mitchell från julfilmen Love Actually

Jag får inte plats med allt i ett inlägg så det blir en del 2 också...................  

#Jul #Hok #Annas #Tomtar #Korrugerat #Bondstorp #Julkulor #Groda #Nostalgibord #Djurmotiv #Joni