Så här minns jag också Plommons i snygga plommonfärgade kostymer. Jag hade själv en liknande som jag kände mig så snygg i...  Klicka här för att höra hur dom lät

Nu känner jag för att skriva om Plommons som var den första kvinnliga popgruppen som bildades 1964. Dom spelar fortfarande 60-talscovers med orginalmedlemmarna: Maud "Måddan" Lindqvist, sång och gitarr, Eva "Plommon" Soelberg, bas, Eva Kroon-Bisenius, trummor, Nina Granelli och Christina Dannberg, keyboard. Jag stötte på dom igen på Bernt Liljegrens fb och han är en fb vän som känner dom flesta musikerna från den tiden och framåt. Det var Eva "Plommon" Soelberg som var inne på hans sida då och jag blev så nostalgisk. Hamnade i tidiga tonåren igen...  . Jag kom ihåg att jag tyckte det var så häftigt och tufft att det kom en tjejgrupp för det fanns ju så många pojkband. Såg verkligen upp till dom som självständiga och starka tjejer.

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild

Bandet kom tydligen till av en slump 1964 när Mådden och "Plommon" promenerade på Vegagatan i Sundbyberg med varsin gitarr. Måddan som kunde tre ackord, hade lovat att lära Plommon spela. De mötte en reporter från Solna-Sundbybergs Tidning som stoppade dem och frågade: "Spelar ni tjejer"? Måddan hittade på raskt: "Ja" min herre har äran att träffa Sveriges första kvinnliga popband. Dessa förflugna ord blev starten för Plommons. Tänk hur det kan gå.

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild. Klicka här för att läsa om Tretorn 

Klicka här för att komma in på deras hemsida. Klicka här för att komma in på deras facebook Klicka här för att läsa mer om dom och se en massa bilder. Jag försökte själv härma dom och satt en liten svans med rosett på huvudet...  man tyckte det såg så snyggt ut

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild på gruppen som finns att läsa i en artikel om tjejerna. Klicka här för att se lite mer aktuella bilder på gruppen, dom är fortfarande igång och ute och spelar och det känns toppen. Klicka här för att läsa en annan artikel om Plommons. Önskar att dom kom lite närmare hit så man får se dom live. Klicka här för att höra ett lite nyare liveklipp. När vi bodde i Katrineholm så var Stockholm den stan man åkte till jätteofta och vi bodde då på hotell för då hade vi rejäla löner och kunde unna oss den lyxen.

Jag själv på den tiden i plommonlila byxor, smalrandig manchester. Jag var nog nästan 20 år på bilden, så jag skulle ha haft en tidigare bild istället men hittade ingen just nu

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild

#Plommons #Rosett

Bild jag tog på gruppen Blå Bossa 11 november 2013

Blå Bossa kommer till Malmborgs Konditori i Jönköping  söndag 19 januari 14.00 Vi var dit och såg dom sist dom spelade där och det var en härlig upplevelse med finstämd musik till en kopp kaffe med nåt gott till. Vi kommer att försöka gå men då blir det en smörgås för jag bryter inte denna diet förrens 20 kg är borta från min kropp och min man är lika bestämd han. Klicka här för att se vad jag skrev förra gången vi var dit på musikcafé. Klicka här för att komma in på Blå Bossas facebook

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild

19 Januari Malmborgs Cafe Jönköping musik med Blå Bossa

  
7  Mars Hasse på Sjökanten Jönköping med Peter Bruun

 
16 Mars Malmborgs Cafe Jönköping med Brian Reed

2 April Huskvarna PRO

 
18 Maj Malmborgs Cafe Jönköping

5  Juni Kristine Kyrka

programlistan hittade jag på Blå Bossas facebook

Wallpapers

I dag är det måndag igen och jag skall gå ut på en långpromenad nu igen när jag mår bättre. Det blir lite kämpigare eftersom vi har halvfasta i dag men det skall nog gå ändå. Det gäller att dricka rikligt med vatten. I går fick vi snöfall och rätt blåsigt, det var nollgradigt så jag trodde det skulle smälta direkt men på eftermiddagen var det helt plötsligt minus 8 grader och snön ligger vit och fin. Hoppas ni får en fin början på veckan.

#Bossa #Café #Malmborg 

Two Sleepy People med Seth MacFarlane feat Norah Jones. Jag tycker dom gör en jättebra version av denna låt 

Seth MacFarlane är född 1973 i Kent Connecticut och är en amerikansk animatör, röstskådespelare, sångare, komiker, manusförfattare, regissör och producent. Det var inte illa det hur hinner mannen med allt...  .  Han har skapat TV-serierna Family Guy, American Dad och The Cleveland Show, vilken meritlista han har och det är inte slut där...  .  2012 skrev han manus, regisserade, producerade samt gjorde en av rösterna till långfilmen Ted. Därefter påbörjade han nästa filmprojekt i form av westernkomedin A Million Ways to Die in the West, som är tänkt att ha premiär 2014, jag blir alldeles svettig...  .   

Jag har själv sett filmen Ted och har lite blandade känslor än om filmen är välgjord och välspelad. Klicka här för att se min recension av filmen 

2011 släppte han sitt debutalbum Music I Better Than Words och den fick två Grammy-nomineringar. MacFarlane hade biljett till ett av planen som flög in i World Trade Center den 11 september 2001, men hans resebyrå gav honom fel tid...  Det är ju så man får ett streck i magen när man läser det. Han var värd för Oscarsgalan 2013. Det finns mer om honom men det skulle bli en hel bok om jag skrev det här...  

.

Hittade detta  citat i en tidning och tycker det är så bra. Tyvärr har det blivit så för alla är så stressade numera och har fullt upp med både familj, arbete, fritidsintressen och nätet med allt man skall hinna med där och måste göra. I dessa tider  får man även sköta mycket som banken gjorde förut. Ytterligare en stor bov är att för ett antal år sedan fick man vara hemma med full lön när man var sjuk och då gick man inte till arbetet förrens man var helt frisk. Nu har inte folk råd att vara hemma tills dom blir helt friska för då går ekonomin käpprätt åt skogen, och man kan drabbas av följdsjukdomar, och man undrar vart vårt skyddsnät tagit vägen. Nu när jag haft magbesvär så har vilan varit nåt som behövts och man känner att man återhämtar sig och blir starkare. Apropå detta så har vi sovit till 10.30 både i går och i dag, och då behöver kroppen det. Dygnet har fortfarande bara 24 timmar. 

Jag hittade ett inlägg hos min bloggvän Skrivmoster där hon beskrivit vilans betydelse på ett jättebra sätt. Klicka här för att komma in på hennes blogg  

Speaker Pillow 

Jag är mycket bättre i magen nu och jag vet ju att man kan bli dålig när man börjar på en diet för att gå ner i vikt för en massa gifter kommer ut under halvfastan och det påverkar både kropp och själ. Trots detta så ger varken jag och min man upp för vi har ju gått ner i vikt redan och känner oss piggare inuti. I morgon går vi in på vår  tredje halvfasta och nu är vi mer förberedda och jag kommer att utesluta paprika helt och även min man för vi läste att dom är besprutade med 29 olika gifter. Klicka här för att läsa om detta. Vi försöker köpa ekologiskt så långt det går.   

Tack för era kommentarer som jag uppskattar till tusen. Här både snöar och blåser det men eftersom det är nollgradigt så kommer den nog inte att ligga kvar särskilt länge. 

#Vila #Kudde #Halvfasta 

I dag fyller  Sven Wolleter 80 år och jag har alltid gillat denna man vad gäller både skådespeleri och sång, och han har varit sina åsikter trogna genom livet och har ett rättvisepatos. I lördags fick man se ett program där han framträdde med både sång och berättelser från sitt liv.  När man hör honom prata i denna dokumentär så slås man av hur sant det är det han förmedlar och man kan ta till sig det. Han talar om berättartraditionen som är så viktig och vi alla sätter spår och berättar om vår tid i livet. Jag som många kvinnor tyckte även att Sven Wollter var/är en tilldragande man med en magisk utstrålning. Jag har nog sett det mesta han gjort genom åren när det gäller film. 

  Sven Wollter med "Nån sorts man" som är en av Leonard Cohens  paradnummer

Dokumentären heter Sven Wollter Show och är från 2007. Klicka här för att komma in på svt play och se showen som filmades under en turne i mellannorrland och detta är resultatet. Jag har sett honom live två gånger själv, första gången i teaterstycket "Sommargäster" av Maksim Gorkij på Stadsteatern i Göteborg. Många av dom stora skådespelarna var med och man njöt av föreställningen. 

Andra gången var på  Angereds teatern där han var med i ett lustspel av Dario Fo som heter "Vi betalar inte". Det var en fantastisk föreställning som jag aldrig glömmer och dom hade byggt upp som ett cirkustält och alla skådespelare tog emot publiken och sen satt dom igång och spelade direkt när publiken satt sig. Där i publiken var också Kerstin Dellert som var helt kädd i jeanskläder och hade en balettkoreograf med sig, jag väntade mig inte att hon skulle dyka upp där. Jag fick min första autograf där av henne och nästa gång hände det på Vaggerydsdagen. Jag har naturligtvis Sven Wollters autograf och dom andra skådespelarna som var med där.             

Jag bodde i mitten av 1970-talet i Hjällbo i Angered och då var det en härlig blandning av olika nationaliteter mitt bland oss svenskar men nu är det 90% invandrare som bor där så nu är det segregerat tyvärr och det är politikernas fel som misslyckats kapitalt. Klicka här för att läsa om detta. Jag bodde där i ca 4 år. 

Sven Wollter och Tomas von Brömssen från filmen Mannen från Mallorca.  

Hans fantastiska rolltolkning i tv-serien "Raskens" sitter kvar på näthinnan 

Till lunch i dag på halvfastan åt vi detta och det är min mans tallrik. Så här mycket får man äta och ändå är det bara 280 kcal. På min tallrik låg det 200 kcal eftersom män får äta lite mer än kvinnor. Köttet är färdig lättrökt fläskfilé som ätes kall eller varm. Det konstiga är att vi blev proppmätta och kommer att hålla oss bra tills sista målet mot kvällen. Min man kan  äta ytterligare nästan 200 kcal och jag 175 kcal. Vi åt ju lite i morse också men det var bara tomater för min man och en halv banan med keso för mig. Nu gäller det att väga och räkna. 

Vi ungsrostade dessa grönsaker och uteslöt potatis denna gång. Det blev jättegott och man värmer ungnen till 200 grader och det skall vara inne 35-40 minuter. 

Recept för 2 personer på halvfasta 5:2 dieten:

Fläskfilé                         150 g                           232 kcal

Paprika                          147 g                              39,2 kcal

Morot                             175 g                              77,5 kcal

Palsternacka                   91 g                              59,2 kcal

Olja                                     1 tsk                           44,2 kcal

Champinjoner               106 g                               27,6 kcal   

= 560 kcal  sen delar man i två men jag tog bara 50 g fläskfilé och min man 100 g eftersom han får äta mer. Det värsta är att min mage börja sätta igång som den aldrig gjort förr....  Jag är inte van att äta så mycket grönsaker och frukt som jag gör nu. 

Vi håller på att samla på oss recept nu och läser så mycket vi kan om detta. 

Jag gick ut i förmiddags för jag hade ett paket att posta och då drogs jag till Ritz men bara för att ta en slät kopp kaffe. Åsa som driver konditoriet var där och hon bjöd mig på kaffet...  . Jag blev inte ett dugg frestad av godsakerna konstigt nog. Jag satt där en stund och läste i en tidning och helt plötsligt dök Inger upp. Vi satt där och pratade en timme...  tiden bara försvann. Sen var det då dags att gå hem och laga till maten men det hjälptes vi åt med. 

Jag blev så nostalgisk när jag såg denna bild. Såna vågar stod på järnvägsstationerna förr i tiden. När man vägde sig så fick man en biljett där vikten stod. Klicka här för att se vart jag hittade bilden. Jag har rest med tåg sen jag var liten och alltid tyckt det varit en upplevelse men nu med dom nya trånga tågen blir det inte samma sak. Då var restaurangvagnarna mycket större och det lagades mat för fullt. Banan var en frukt som man kände lukten av så fort man åkte tåg för det var en populär färdkost.

#Dieten #Personvåg #Ritz 

Detta klipp hittade jag på min väninna ia:s facebook. Det är gruppen Iron Horse med Enter Sandman. Klicka här för att komma in på deras hemsida. Jag tycker dom spelar jättebra, riktiga musikanter i bluegrass genren. 

Rattlebrained Designs 

Iron Horse är ett bluegrassband från Killen, Alabama, USA. De är kända för att spela bluegrass covers av rocklåtar, särskilt deras blugrass behandling av heavy metal

#Iron #Bluegrass

Jag gick ner till Ritz i går förmiddag för att få mig en kopp kaffe och en smörgås med grönsaker. Dom har satt upp en griffeltavla i en snygg ram och där skriver dom lite visdomsord och annat. Håller med om det som står på tavlan.     

Jag fick en jättefin smörgås precis som sist men jag kunde inte ens äta upp hälften tyvärr, är inte lika hungrig som förut och jag som svettas jämt fryser nu....  . Jag sitter med en storkofta på mig på kvällarna och jag läste om att man kan börja frysa av denna diet och man äter ju mindre även utanför fastan  

Jag gick förbi denna fina hund som satt så snällt och stilla vid stolpen. Jag vet inte vad det är för ras men jag har sett den förut    

Det spöregnade fortfarande när jag var på väg till Vårdcentralen för lungundersökningen, och det lär väl göra så några dagar till men dom har ju lovat kallare väder till fredag. I morgon har vi nästa halvfasta och vi har införskaffat det vi skall äta då. Jag skall dela upp mitt så jag får äta tre gånger men bäst är tydligen att bara äta två gånger den dan men  det har jag svårt för. Fast det kanske går bättre efter att jag gått på denna diet ett tag. Det brukar ta ett tag innan jag går ner i vikt men sen brukar det gå fort. Så har det varit dom gånger jag gått på diet så det har inget med åldern att göra som många tjatar om... . Allt verkar skyllas på ålder numera och det är tröttsamt...     

#Hund #Smörgås #Ritz