Snakewoman Nokulunga Buthelezi. I dag har A-G och jag varit till Gym Plus och man önskar man var en "ormkvinna" som i detta klipp. Ländryggen är bättre men jag fick en låsning i nacken men den har flyttat på sig från mitten till höger sida men då tog jag till en metod som Kiropraktorn sa att jag skulle göra om det började krångla. Blev lite bättre så jag kom igenom gympasset i alla fall. Eftersom jag inte får springa på bandet (höftledsop) så har jag nu börjat ställa in lite uppförsbacke istället men bara lite åt gången för att inte skada mig.

A-G och hennes man går tipspromenad varje söndag och dom båda brukar ha många rätt och denna gång så hade A-G alla rätt så hon kommer att vinna ett pris. Grattis!..  

Jag tog kepsen nedan på orden och lyfte...  .   

Det blir mycket vattendrickande när man är på gym och alla flaskor ser olika ut, i både färg form och fason.  

A-G använder den rosa bollen och jag den blå för det är färger vi gillar.

Sen gick vi över till Ritz och tog oss varsin kopp kaffe med dopp. Solen tittade fram när vi var på väg från gymmet så det blir en fin dag i dag också. Det var 7 grader varmt i morse

Det fanns många frestelser...  som man var tvungen att motstå..   . Nu önskar jag er en fin början på en ny helt oskriven vecka. Hoppas den blir bra och händelserik eller varför inte skön och avslappnad

#Snake #Gym #Tipspromenad #Lyfte #Bollen #Ritz

Denna fina oljemålning och mycket annat snyggt såg jag på en hemsida som heter Feelhome. Klicka här för att komma in och läsa om denna tavla som jag tycker har en härlig känsla med elefanten i förgrunden.  Man får sig en produktbeskrivning också plus att hela hemsidan har en snygg layout som är behaglig och tilltalar bildsinnet, dessutom snygga saker. Klicka här för att se bästsäljarna

Väggdekor "Green Heaven" den föll mig i smaken med sina fjärilar 

Det finns även en hel del fin väggdekor som är snyggt presenterat. Härligt med så fina och tydliga bilder. Klicka här för att se hur man designar sin egen tavla   

Just nu kan man få 20%:s rabatt om man skriver denna kod när man beställer: feelhome20% 

En tavla som  heter "Face of Nature"  är också häftig och är sk "surrealism" 

Ernesto Cortazar med Thank You. Lite stillsamma avslappnande toner                        

#Feelhome #Oljemålning #Elefanten #Väggdekor #Rabatt #Nature #Ernesto

Jag fick en sån här färgläggningsbok Inspirerande mönster av Helena när jag hade tjejkväll sist och jag har börjat måla i den men mina pennor som jag köpte var för matta så jag har kollat runt lite då och då när jag varit till storstan. Att fylla i mönster i såna här böcker gör att man varvar ner och lever i nuet. Därför är dom så bra för folk som är utbrända, har fibromyalgi mm

Stabilo

Nu har jag hittat jättebra pennor på Akademibokhandeln på A6 köpcenter. Dom är lite mer flytande med tunn spets och färgstarka. I den fina stabila förvaringsasken ligger 20 st filtpennor och dom kostade 179 kr. Är man inte medlem så kostar dom 199 kr. Akademibokhandeln på A6 Köpcentrum är nåt alldeles extra. Fin behaglig belysning, snyggt och ombonat, bra urval och trevlig personal                          

Kunde inte låta bli att köpa denna färgläggningsbok som innehåller 20 vykort att färglägga av Hanna Karlzon. Kul att färglägga sina egna vykort och skicka iväg. På Akademibokhandeln A6 köpcenter fanns det hur många böcker som helst i olika former och fasoner för detta ändamål. En som jag skall köpa nästa gång är en stor bok som heter "Flower Power" och kostar 99 kr.    

Man färglägger olika mönster och river sen ur bilden och på baksidan finns plats för namn och adress plus frimärke

#Inspirerande #Akademibokhandeln #Hanna #Vykort

En husbil Frankia från 1997 som vi träffade på i Jönköping. Paret som gick in i husbilen pratade tyska. Kul att den var motivlackad, det blev en snygg dekoration på en lite äldre husbil. Jag hade inte haft nåt emot att äga en sån och kunna åka ut vart man vill och övernatta. Min man är duktig på tyska så han fick nytta av det många gånger då vi hade husvagn och träffade på en del tyskar både på campingar och andra ställen

Vi jagade en jättefin vit veteranbil som min man trodde var  en Ford Fairlane

Den svängde sen in vit ICA men den stannade inte där så vi gav upp       

En annan snygging  som for förbi där vi stod vid rött ljus

Stötte även på denna lilla gul, svarta bil som var mycket mindre än våran. Det visade sig vara en MCC SMART MC 01 från 1999               

Ett märkligt träd som såg ut som det hade en elefantsnabel vikt över en annan trädgren. Det var svårt att fota när solen sken så kraftigt från andra hållet 

Ett av soundtracken till filmen Water For Elephants från 2011. En jättebra film som jag sett själv

Hoppas ni får en strålande söndag.

Klicka här för att läsa nåt dråpligt som får en att dra på smilbanden. Så kan det gå i vår datoriserade värld..          

#Husbil #Vit #MCC #Elefantsnabel #Water 

Vi åkte ut lite i dag för att se hur det kändes med min ländrygg, det gick bättre än jag trodde så vi kom ända till Jönköping men sen behövde jag gå ut på en promenad och då hamnade vi så lyckat nedanför ett ställe som heter Prostkvarnsparken där en bäck portlade så fint.  

Efter att ha promenerat runt bäcken så såg jag att längre fram fanns en trätrapp som gick ner under bron. Gick då  ner och kollade och det visade sig att man kunde gå ner under bron och sen upp igen på en annan trapp till andra sidan bron  

När jag gick där på gången så såg man denna graffitimålning på andra sidan väggen. Det var rätt mysigt att gå där och väggen på min sida var också målad

Chris Rea med Set Me Free

Efter det åkte vi omkring i ett område en bit ifrån och där såg jag dessa figurer på en trästubbe. Dom skall föreställa två av dom "Sju dvärgarna" i sagan "Snövit och dom sju dvärgarna". Både snövit och dom andra dvärgarna stod på andra stubbar men solen sken så skarpt så bilderna blev inte bra  

Här åker vi förbi ett rätt snyggt höghus som har lite karaktär och färgsättningen är läcker

Och ha en fin kväll. Tack för att ni tittade in

#Prostkvarnsparken #Bäck #Sju #Höghus
 

Hej kära bloggläsare. Hoppas ni har en fin helg att se fram emot. Vi fick äntligen tillbaka vår bil sent i går eftermiddag och det känns fantastiskt bra och tryggt. Vi hade tänkt åka till min mamma i dag men jag får skjuta fram resan lite på grund av besvär med ländryggen. Får jag inte bukt med detta inom några dagar så får jag ta en behandling hos Kiropraktorn. Det är inte så dåligt som det var innan jag gick hos Kiropraktorn men så pass att det inte känns aktuellt att åka sammanlagt 26 mil

Så här ser vår bil ut men vår är röd. Jag läste nåt dråpligt om att denna bil var till för små taniga personer. Vi är stora och tjocka, ändå ryms vi bättre i vår bil än i den vi fick hyra som var stor men låg och trång inuti, man satt som i ett skruvstäd. I baksätet ryms det två fullvuxna långbenta personer. Den har även högt i tak, och stora höga fönster som gör att man inte får klaustrofobi. Folk blir förvånade när dom stiger in i bilen för att den är just  så rymlig och det får plats mycket i bakluckan. Den må vara den fulaste bilen på jorden, så tyckte jag själv när jag såg den första gången men det struntar jag i för nu har vi haft två stycken av detta märke och är supernöjda. Den har varit billig i drift och underhåll i många år men nu har den gått så många mil så vi har fått byta ut många delar men motorn är bra och den har ingen rost så vi behåller den ett tag till. Klicka här för att se en nyare och upphottad version av vår bil som kommer från Indonesien. Suzuki Wagon R Stingray

#Bil #Dråpligt

En dag promenerade vi bort till Frejas Bod Second hand som bara ligger ett stenkast från vår bostad. Vi lämnade in en sak och tog sen en fika innan vi gick omkring och kollade runt. Det var rätt mycket folk där så dom har blivit populära och har massor av bra saker                                      

Här kan man slå sig ner med kaffe eller te och en kaka till. Alla möbler och annat är till salu 

En stol som jag tyckte var en i en snygg design, det fanns några stycken där och dom kostade 100 kr/st                                                                      

Detta är en bäddsoffa för 400 kr. Ser lite annorlunda ut nästan som ett baksäte i en veteranbil

En retro pall som man får ge 80 kr för. Den skulle bli som ny och häftig med ett annat tyg. Såna här pallar såg man ofta i hallar förr ca 1960-1970-talet

Fyra snygga stolar på rad som kostar 50 kr/st. Dom känns lite filmiska      

En låg fotölj/stol i rotting som minner mig om hur man satt på 1970-talet, den kostar 100 kr. Jag flyttade till Göteborg 1975 och då var det poppis att sitta så lågt som möjligt. Jag klädde en stadig madrass med frottétyg från IKEA och köpte kuddar som var lite stadigare och satt som ryggstöd. Då hade man inga besvär med kroppen och kom lätt upp och ner. 

Flower power skor i tyg. Det är väldigt inne nu med blommor på både skor kläder, väskor mm      

Sen såg jag då denna cykel av märket "Yosemite" Single speed som såg helt upprustad ut och kostade bara 1000 kr. Det var inga växlar på cykeln men jag har varit ute efter en cykel som jag bara kan använda ner till samhället för att handla. Jag sålde min förra cykel för jag spände upp mig och fick värk i nacken när jag cyklade längre streckor. Jag fick ta ut cykeln för att testa den men hjulen var lite för smala så det blev lite vingligt men cykeln kommer inte att få stå där nån längre tid. Tack och lov att jag inte köpte den för sen fick jag såna ländryggsbesvär efterråt. Nu förstår jag att jag inte kan cykla längre och det beror inte bara på nacken utan ländryggen också. Fick ju sluta med en trampmaskin på gymmet för skadan gick upp och då tar det en tid att få bukt med detta och det riskerar jag inte igen. Jag älskar att cykla men var gör man? jag är tacksam att jag kan promenera i alla fall 

Påfört i kväll:

Jag har inte orkat med att skämta med er så här den 1 april men brukar göra så varje år.

Detta var mitt aprilskämt april 2014:

Det är inte bara Coop Kosum som försvinner tills dom byggt upp 6-våningshusen utan nu skall ICA huset också rivas och där skall också byggas ett högre hus för att det inte skall se så haltande ut. Då kommer ICA Supermarket precis som Coop att få nya fräscha och större lokaler samtidigt som vi får fler bostäder i Vaggeryd

#Frejas #Kaffe #Design #Bäddsoffa #Pall #Tevagn #Fotölj #Flower #Cykel #Skärmmössa

I torsdags efter att A-G och jag varit till gymmet så gick jag in i lokalen där Jonssons Konditori legat. Det var två killar som arbetade där med det elektriska och andra hantverkare hade tömt hela stället på inredning. Jag fick lova att fota hur det såg ut nu

Bröddisken stod här förut, nu är den ett minne blott och allt är bortplockat, det känns konstigt.    

Här ser man halva bröddisken innan rivning och ett av caféborden. Jag har aldrig varit emot förnyelse men numera känns det så sorgligt när nåt som funnits länge försvinner. Det är mycket som ändrats på dom 16 år vi nu bott i Vaggeryd. När vi kom fanns det både bokhandel, spelbutik och inredningsbutik, sportbutik mm. Sen har det funnits en del butiker som inte varit så långlivade, även en zoologisk butik. Där City Skor ligger fanns förut en färghandel som även hade en butiksdel som sålde smink 

Första gången jag åt sushi var på en sushibar i Jönköping som inte finns längre. Jag var livrädd men servitören sa att stoppa bara in biten i munnen så ordnar sig allt. Så fort sushin kommit in i munnen så kändes det som den smalt och alla smaker flöt ut och jag blev så förvånad över att det var så gott på ett annorlunda vis. Sen var man då fast och sen dess har jag ätit sushi på många ställen genom åren.

Rakt in ser det ut så här nu och det skall bli spännande att följa detta ombygge. Mina solglasögonbågar kom lite i vägen       

Ett steg upp till den lilla cafédelen var det helt tomt nu också

Utanför stod denna bil från El Agenten 

Jag har inte återhämtat mig riktigt i ländryggen sen jag satt i hyrbilen och blev lite sämre när jag var till gymmet i går så jag har inte gått till gymmet i dag utan väntar tills på måndag. Dom inlägg som kommer in i dag är förskrivna och tidsinställda. Det verkar inte som vi får tillbaka vår bil i helgen så vi hoppas den blir klar tills nästa vecka. Önskar er en fin fredag och helg.

Betyder: Ta hand om er på Italienska

#Jonssons #Elektriska #bröddisken #Agenten