Snakewoman Nokulunga Buthelezi. I dag har A-G och jag varit till Gym Plus och man önskar man var en "ormkvinna" som i detta klipp. Ländryggen är bättre men jag fick en låsning i nacken men den har flyttat på sig från mitten till höger sida men då tog jag till en metod som Kiropraktorn sa att jag skulle göra om det började krångla. Blev lite bättre så jag kom igenom gympasset i alla fall. Eftersom jag inte får springa på bandet (höftledsop) så har jag nu börjat ställa in lite uppförsbacke istället men bara lite åt gången för att inte skada mig.

A-G och hennes man går tipspromenad varje söndag och dom båda brukar ha många rätt och denna gång så hade A-G alla rätt så hon kommer att vinna ett pris. Grattis!..  

Jag tog kepsen nedan på orden och lyfte...  .   

Det blir mycket vattendrickande när man är på gym och alla flaskor ser olika ut, i både färg form och fason.  

A-G använder den rosa bollen och jag den blå för det är färger vi gillar.

Sen gick vi över till Ritz och tog oss varsin kopp kaffe med dopp. Solen tittade fram när vi var på väg från gymmet så det blir en fin dag i dag också. Det var 7 grader varmt i morse

Det fanns många frestelser...  som man var tvungen att motstå..   . Nu önskar jag er en fin början på en ny helt oskriven vecka. Hoppas den blir bra och händelserik eller varför inte skön och avslappnad

#Snake #Gym #Tipspromenad #Lyfte #Bollen #Ritz

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...

  Vi hade det toppen i går på Röda Korset där dom hade full fart hela dan. Här ser ni Kelly till höger som är chef och till vänster en av dom anställda. Alla är så kreativa och trevliga. Först får man köpa fikabiljett och det kostar 50 kr/perso...