När vi var till min son i julas så brukar vi gå till deras fantastiska Sibylla en dag. Klicka här för att se när vi var dit sist. Jag och min son tog kycklingburgare som alltid är supergod och har en mangodressing som är lite över det vanliga. Min man tog en vanlig hamburgare som också var jättegod. Jag brukar inte äta pommes friten utan bara burgaren för det räcker så väl med burgaren eftersom det är bröd också.               

På väggarna så finns massor av tavlor i olika former föreställande gamla skådisar och sångare 

Även Elvis "The King" pryder en vägg. Vi blir så glada att träffa på samma personer som driver stället varje gång. Kul att dom finns kvar. 

Jag lånade en animerad bild av Lena som hon hade i sitt förra mejl. Den känns så mysig och hemtrevlig

M People med Moving on up. M People är en engelsk dansmusik-grupp som bildades 1990. Namnet M Peopel är initialerna Mike Pickering som bildade gruppen. Hon som sjunger i detta klipp heter Heather Small och är känd just för att sjunga just i denna grupp. Hon kom sen ut med sitt första soloalbum som släpptes 2000.                            

#Sibylla  #People                

I dag kan man cykla igen för snön har plötsligt försvunnit och det är helt rent på gatorna och varmgrader. Bara en stund efter att jag skrivit dessa rader ovan så började det snöa igen..     Cykeln på bilden fotade jag i Jönköping  på nyårsdagen. Det stod en massa cyklar utefter en vägg och varannan cykel hade nån/några vänt upp och ned på. Jag somnade inte förrens 02.00 i går så jag har sovit ut lite på morgonen. Fast jag har fått en hel del gjort hemma med mer rensning av gamla papper och städning i byrålådor. 

Det har hänt väldigt mycket i vår närhet redan i början av 2017. Svärmor dog, ett nytt barn föddes i hans släkt mm, och det kommer fler händelser senare..  Jag har lite dåligt med tid nu så jag kommer ut på bloggen lite sporadiskt en tid framöver. I morgon eftermiddag kommer min kära man hem igen och som jag har längtat..       

Nästa cykel på tur..  

Nu skall jag ta mig ut i det vitpudrade landskapet och försöka handla lite och även besöka pappersinsamlingen för att bli av med tre hela påsar. 

Ytterligare en cykel som i "upp o nervända världen"       

Queen med Bicycle Race. Med denna låt önskar jag er en underbar dag..           

#Cyklar #Vitpudrade #Queen

Hos min son i julas såg vi en hög med filmer och i den högen fanns denna som heter Eye In the Sky. Det är ett drama, thriller, krig från 2015 i regi av Gavin Hood. Rollbesättning är som följer: Faisa Hassan, Aisha Takow, Armaan Haggio, Helen Mirren, Bob Chappell, Aaron Paul, Babou Ceesay, Carl Beukes , Alan Rickman (gick ur tiden 2016) mfl

Eye In the Sky handlar om drönaren som svävar över Nairobi och bevakar ett Al-Shabaab-möte. Helen Mirren spelar översten som leder operationen från London. Målet är att gripa terroristerna men när ett planerat bombdåd avslöjas bestämmer man sig för att döda dem. Drönarpiloterna sitter i Las Vegas och väntar på klartecken att avfyra en missil. Men just när de ska krama avtryckaren ställer sig en liten flicka utanför terroristernas hus och säljer bröd. 

Detta är en film om ett dilemma. Skall man offra en liten flicka som råkar vara på fel plats vid fel tid för att  kunna oskadliggöra personer som planerat terrordåd som skulle komma att döda flera hundra personer. Det är en riktig nagelbitare som håller en i ett stadigt grepp under hela filmen. Klicka här för att läsa lite mer om filmen. Helen Mirren gör en suveränt bra rollprestation som vanligt. 

Jag ger filmen 3,5 drönare i betyg av 5 möjliga

#Eye #Gavin #Drönare

En träningsboll jag fått av snälla "C", så nu kan jag även träna hemma. A-G och jag har varit till gymmet i dag men vi tränade inte lika mycket som vanligt för vi har haft några uppehåll över julen, därför en mjukstart. Det kommer att bli höjda priser på Gym Plus efter att vi fått lite nytt i maskinparken. Det kommer att bli ett möte där man kan prisskydda sig ett tag innan det träder i kraft. Det känns lite oroligt för det kommer att drabba grupper som inte längre kan arbeta på grund av skador, arbetslösa, äldre mfl. 

Sen gick A-G och jag till Ritz Konditori för en fika. Hon tog ett brysselkex och jag en sockerfri hallongrotta. Den ger mindre sötsug än en smörgås.                                     

Hade kommit åt en knapp på kameran så den blev lite felinställd, därför bara en godsak att visa upp. Vi gick sen över till Koola Kidz där jag köpte en present från Mr T och mig till det nyfödda barnet i min mans släkt. Fotade lite där men det kommer in senare, måste även ta några kompletteringsbilder för kameran var felinställd, kom åt en knapp.                                            

I går natt somnade min mans mamma in lugnt och stilla på sjukhuset efter att ha varit dålig en längre tid och även ramlat och brutit lårbenshalsen. Jag känner med min man och hans familj. Hon skulle fylla 89 år i år. Vila i frid

Peter Sarstedt med Where Do you go to my Lovely. Peter Sarstedt har också gått ur tiden i en åder av 75 år. Han föddes i Delhi i Indien och var en brittisk sångare. Han blev mest känd för denna låt som är från 1969 

#Träningsboll #Gym #Ritz #Mamma #Peter

Förskrivet tidsinställt inlägg

Min bloggläsare Lena i Göteborg talade om för mig att Elvis Presley skulle ha fyllt 82 år i dag om han fått leva. Tack Lena för att du ofta bistår mig med händelser för jag hinner inte med allt jämt.. och du har ju varit med om så mycket vad gäller nöjesbranschen

Här ser ni Joe Esposito & Elvis. Joe Esposito var Elvis närmaste man. Denna bild har jag fått av Lena där hon fått autografen av Joe Esposito

Denna bild på Joe Esposito och Lena är tagen för 10 år sedan då hon träffade just Joe Esposito. Jag har suddat ut Lenas ansikte för hon vill inte vara med på bild. Bilden är tagen i en Elvisbutik på Teatergatan men tyvärr finns inte denna butik längre. Lena skrev att Joe Esposito var lätt att samtala med och hon har träffat honom ytterligare en gång

Joe Esposito föddes 1938 och dog 23 november 2016. Han var som sagt känd som Elvis väghållare och vän. Efter Elvis död blev Joe författare och förläggare av flera av Elvis böcker

#Elvis #Joe #Lena  

Så här såg det ut på baksidan av vårt hus i går, snö men lite för lite. För mig känns det som ljusterapi och jag har börjat tycka illa om mörker så det är nog dags för en ljusterapilampa. Jag kom som sagt var upp lite sent i går för jag sov dåligt och nu har jag fått höra att det varit fullmåne och det reagerar jag på jämt

Det går jättebra med maten och i går åt jag buljongkokta grönsaker, kikärtspasta. en sås av bara grädde kryddad med svartpeppar och lite curry. Lät den koka ihop lite så den blev krämig och fin utan mjöl. Till detta ett mangoglaserat kycklingspett jag köpte på Coop. Sen kände jag för en alkoholfri öl och då är min favorit Clausthaler. Klicka här för att se vad jag skrivit om ölet i ett inlägg

Så här ser det ut uppifrån. Dom kokta grönsakerna består av broccoli, morot och palsternacka. Jag brukar variera med olika grönsaker. Jag försöker att inte äta för fort utan tugga länge för det är bättre för kroppen. Jag blir så mätt trots att det inte är så mycket kolhydrater i maten. Kikärtspastan är jättebra när man vill gå ner i vikt för vanlig pasta innehåller mjöl. Dessutom har den blivit en favorit, tycker den är jättegod. Klicka här för att se vilken av kikärtspastorna jag gillar bäst. Klicka här för ett recept där kikärtspasta ingår. Klicka här för att se vad jag skrivit om kikärtspasta förut

Klicka här för att komma in på en sida och se och läsa om kikärtspasta och andra sorter som kommer från Risenta. Nu har det även tillkommit en glutenfri bönlasagne

En bild från i julas då vi tog en utflykt från Enköping till Västerås. Här ser man en hel solfångarpark. Det känns lite som sience fiction för mig. Det var lite svårt att fota från bilen men tar med den ändå

Pugh Rogefeldt med Långsamma timmar 

Påfört i dag:    

I natt har jag sovit bättre och fler timmar längre så jag känner mig mer utvilad. Jag ringde min svägerska i Piteå i går och då hade dom satt igång värkarna för hennes dotter. Sen ringde min man och sa att dottern och hennes sambo nu fått en son. Stort Grattis!  till er alla.  

Vi har såna temperatursvängningar nu på vädret. Från 17 grader minus till nu minus 2 grader. Nu har min man varit borta i 4 dagar men vi pratar i telefon minst 3 gånger/dag. Sköt om er kära bloggläsare och ha en skön och vilsam dag

#Snö #Kikärtspasta #Solfångarpark #Pugh #Dotter

Jag brukar köpa en foundation som heter true match och kommer från L'oréal Paris. Tyvärr har den blivit så dyr ute på butik så jag har nu skickat efter den på nätet från Beautyemporium.se. Där kostar den 115 kr med moms men på andra ställen kostar den från 169 kr till över 200 kr. Dessutom slapp jag frakten. Jag använder den inte varje dag men när jag vill känna mig lite finare.

Min färg är 5.N Sable Sand. Jag är jättenöjd med denna foundation eftersom huden tål den och den känns behaglig och mild. Den är dessutom lagomt täckande

Lapland

Sen brukar jag köpa såna här påsar med Make Up Blenders (pads) för att få foundationen på plats. 

Jag kan även tipsa er om denna deo roll-on parfymfri från Änglamark. Jag har testat massor av deodoranter men efter ett tag så får jag klåda under armarna. Nu har jag använt Änglamarks och det händer ingenting utan känns bara behagligt och noll irritation. Den är dessutom svanenmärkt och rekommenderad av astma- och allérgiförbundet. 

Klicka här för att komma in på en sida där den finns att köpa. 

                                                                     Svanring

När vi ändå talar om Svanenmärkt så passar väl då inte bättre än Svansjön men i lite humortappning

Swan cosume

#Foundation #Blenders  #Änglamark #Svansjön

En dag då jag var ute och promenerade i samhället och gick utmed järnvägen så fotade jag ytterligare några godsvagnar som var graffiti-målade. Har råkat på detta några gånger förut och nu var det vagnar med andra motiv än dom jag fotat förut

Klicka här för att se fler bilder på godsvagnar med graffiti jag fotat. Klicka här för att se ännu fler

Nu är jag inne på fjärde dan utan smörgåsar och det känns redan i kroppen hur det suger. Fast i går kväll så fick jag lite yrsel och huvudvärk, det kan bero på att gifter börjar lämna kroppen. Jag ville inte ta en banan med pålägg utan fyllde en skinkskiva med keso, avokado och lite hackade valnötter på toppen. Det går att variera väldigt mycket så man blir inte less. Dessutom kan man även ta ett stort salladsblad och fylla med olika saker. Jag har fått tag på så fina avocados så jag har även ätit skivad avokado på bananhalvor och det är en oslagbar kombination i smaker som gifter sig. Jag är så förvånad eftersom jag inte har nåt godissug. 

Jag fick ett jättebra tips av Rebecka på City skor. Hon sa att en väninna till henne hade fått hjälp av en dietist på Vårdcentralen. Om jag känner att jag inte klarar detta själv så skall jag också beställa tid dit. Tusen tack fina du..    

Sen rullade jag ihop den och satt några tandpetare för att skinkrullen skulle hållas ihop tills mitt te var klart. Efter att ha slukat i mig denna skinkrulle så kändes det bättre. Jag svälter mig inte utan äter riktig lunch men lite mindre till middag. Blev förvånad i går då jag tog på mig en polojumper som satt perfekt förut men nu kändes lite större och det betyder att jag kan gå ner i vikt. Det känns annorlunda denna gång och inte så svårt som förut men jag kommer inte att kunna gå ut och fika som förut utan det blir bara med A-G efter gymmet och då nåt sockerfritt till kaffet. Smörgås undviker jag helt ett tag framöver för dom ger mer sötsug för mig än en sockerfri kaka. 

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild. Ett redskap som på ena sidan tar bort kärnan och på andra sidan skivar avocadon enkelt och snyggt. Ett sånt skall jag köpa och dom kostar ca 60 kr

I natt har det tydligen snöat för vi har mer snö nu men lite varmare med minus 5 grader. Jag har sovit oroligt i natt, därför fick jag sova igen lite på morgonen. A-G och jag skulle ha gått till gymmet i morse men jag kunde inte tyvärr. Får ta nya tag på måndag. Nu skall jag ta en promenad i det vintervita landskapet som påverkar mig positivt. Min man ringde och sa att hans brors dotter har fått värkar så nu har vi snart ett barn till i hans släkt. Då är det tre sammanlagt. Hon är förstföderska men hennes bror har två barn. Tyvärr har min mans mamma ramlat flera gånger och nu så illa så hon ligger på sjukhus. Hon är 88 år gammal och har för ett tag sen flyttat in på serviceboende. Vi får ta en dag i taget och se vad som händer. Det är mycket av både roligt och tråkigt som händer just nu. 

Önskar er alla en jättefin lördag...  

#Graffiti #Avocado #Skinkskiva