Det var så dimmigt när vi åkte till Hallstahammar på förmiddagen så det var svårt att fota. Jag skulle vara hos tandläkaren 11.30 så vi hyrde elbilen från OKQ8 3 timmar.

Här går man in till Praktikertjänst och nu har jag och min man gått hos Reza Razifar i hela 8 år. Fattar inte vart tiden tagit vägen och han berättade att han arbetat  som tandläkare i Hallstahammar i 20 år. 

När man kommer in så går man först på en röd matta och sen är det så läckert med en motivmålning av en kompassros. 

Jag fick en bild på tandläkaren med sin fru som är tandsköterska och jag är så nöjd för dom är proffsiga, vänliga och helt fantastiska. Reza sa att allt såg bra ut och att jag skötte mina tänder perfekt så det blev bara rengöring och borttagning av tandsten. Sen fick jag beröm för min saliv som är riklig och av bra kvalitet. Det är ju inte så vanligt när man är i min ålder. Det kostade bara 1300 kr på grund av att jag hade kvar på en försäkring där på 600 kr. Kände mig verkligen lättad efterråt

Boosgoo 

Här i väntrummet satt min man och väntade och fördrev sin tid med tidningar.

Dom har jättefina tavlor ovanför en soffa i väntrummet.

Scorpions med Dust In the wind

Det enda vi hann efterråt var att besöka Håkans Hembageri som vi saknar jättemycket. Dom har ändrat om lite och moderniserat. Dom har alltid jättebra både kaffebröd och matbröd

Dom hade massor av olika semlor och här ser man pistagesemla och päronsemla

Detta är minisemlor som var pyttesmå. Det fanns hur mycket som helst men mina bilder blev inte så bra så jag tar inte med allt.

Vid kassan såg jag en snidad bagare med en ungsform och snidat matbröd. Den var så läcker 

Tiden gick så fort så vi skall åka tillbaka till Hallstahammar lite längre fram i februari och då även besöka Åsby Hem & Trädgård dit vi varit varje år då vi bodde där. Vi kunde inte fika för man måste vänta ett tag efter att dom lagt på fluorpasta. Min ländrygg klarade av denna lilla resa och jag behövde inte ta till kyla. Nu tar vi det lugnt resten av dan men en liten kvällspromenad skall vi ändå gå. Vi promenerade 2 gånger i går och kom upp i 8,35 km. Ha nu en fortsatt fin dag kära besökare

En vacker skulptur av en påfågel som jag filmade på Åsby Hem & Trädgård 2017. Det skall bli spännande att se vad dom hittar på där våren 2025

#OKQ8 #Reza #Scorpions #Håkans #påfågel

Här kommer lite bilder jag tagit från gårdagens promenad. Det gäller att se sig omkring för på Lillåudden såg jag denna fågelholk inklämd mellan trädgrenar.

Så här gullig såg den ut framifrån och jag gillar när det dyker upp nåt som sticker ut

Ytterligare en fågelholk men den satt fast direkt på en stam. Den ser ut att ha formen av en viking

Jag tittade ner i vattnet vid Kraftverksparken och det såg inte fint ut med allt skräp. Då såg jag denna docka liggande i vattnet bredvid en plastflaska och en massa annat skräp som slängts ner i vatthet. Jag har haft en sån men den var lite mer gummiaktig (1950-tal). Den i vattnet var mer i hårt plast. Jag har bara haft två dockor för jag har inte varit så intresserad av sånt. 

På Lillåudden vid en båthamn och uppställningsplats såg jag denna skåpbil med en häftig motivmålning. Motivet är fyrskeppet Svenska Björn.

Så här ser Svenska Björn ut i verkligheten och den ligger förtöjd vid Öster Mälarstranden

Sen fotade jag denna lilla park där man kan se denna skulptur i mitten i form av en gorilla med sitt barn 

Klicka här för att läsa om denna skulptur som är skapad av Torsten Molander och går under namnet Efata och Enzo på ring

Fotade även två änder (hanar) som hade ställt sig på en bräda ute i vattnet

Kent med låten Utan dina andetag. 

Sista andbilden och sista andetaget för detta inlägg

Vilken tur att vi ställde in besöket till min son i lördags för jag vaknade med ländryggsbesvär. Det har jag inte haft på länge men nu kom det. Jag går på värktabletter nu så jag kan fortsätta att promenera och jag använder mig av kylgelépåsar på ryggen för det hjälper inflammationen att gå ner. Sen gör jag lite extra avslappningsövningar och sitter inte lika länge vid datorn. Tack och lov så blir det inte lika långvarigt med ryggen i och med promenaderna. Innan vi började promenera som vi gör så var det mycket värre. Min man gör bindvävsmassage på min rygg och det hjälper också till. 

Bob Marley med låten Tree Little Brids. Bob Marley dog redan 1981 i en ålder av endast 36 år, dödsorsak hjärncancer

I dag har jag en tandläkartid 11.30 i Hallstahammar hos Reza Razifar som jag går kvar hos för han så skicklig och även hans fru som jobbar där. Det är tre mil dit och jag bävade för att åka buss nu när jag har besvär från ländryggen och då sa min man att vi hade pengar kvar på bilkontot så vi hyrde elbilen tills i dag några timmar. Då kan jag även ha med mig lite kylpåsar och gå ut ur bilen om det blir jobbigt. Hoppas det bara blir genomgång och borttagning av tandsten för det var bara 6 månader sen jag var dit sist. 

Måndag igen och en ny vecka att göra nåt av. Ha det bra kära besökare och sköt om er. Tack för att ni tittade in. 

Jag fotade båtar i går både i vattnet och på land så det kommer ett inlägg senare nån dag

#fågelholk #viking #docka #motivmålning #fyrskeppet #gorilla #änder #Kent #ländryggsbesvär #tandläkartid #Reza