Vi var som sagt till gymmet i dag igen och då träffade vi Mikael Johansson som driver Gym Plus. Jag ville ha en bild på honom vid en maskin och då valde han denna. Jag fick arbeta med bilden lite men är inte nöjd för jag borde ha vräkt på med den rätta blixten, nu tog jag upplättningsblixten och då blev bilden från början helt gul. Mikael är i bra form så han kunde hänga så här jättelänge. Det är en toppenkille som sprider glädje och kunskap till oss som tränar där.

Vi skulle egentligen ha skrapat varsin trisslott i dag på ICA men jag blev så kaffesugen så vi gick ändå till Ritz Kondtori och tar skraplotterna på fredag efter gymmet istället

Ingen idé att fota vårt fika för det var samma som förra gången. Jag åt en liten smörgås med banan innan jag gick till gymmet så det var nog därför jag blev lite hungrig. Såna här bananliknande bakelser har jag sett även under min uppväxt men jag tror dom är gräddigare mer tilltalande nuförtiden i sin utformning. Klicka här för att komma in på ett inlägg där jag använt banan som smörgås och lagt pålägg ovanpå

Sen gick vi in på Acleja Blomsterhandel för A-G skulle köpa en blomma och då passade jag på att fota lite. Genomskinliga glaskrukor verkar komma stor i vår

Skrivet i dag torsdag: När jag kom hem från från Salong Hon & Han i går höll min laptop på att installera windows 10. Hade helt glömt bort att programmet var inställt på tid tills i går så jag kunde inte blogga mer eftersom det tog hela dan och långt in på kvällen att bli klart. Då försökte jag använda mig av vår reserv-laptop men den gick så sakta så jag höll på att bli galen. Sen började den uppdatera och det tog också en jättelång tid. Har även fått fel på en av mina mejladresser så jag kan inte gå in och svara på mejl. Min man får kolla igenom så fort han kan.     

Lena jag kommer inte in på ditt mejl så du vet. Så fort min man fixat detta så svarar jag på mejlet. Det är tydligen outlook som har nåt fel

#Gym #Mikael #Ritz #Acleja #Rullatorn
  

 

Annelie

10 mars 2016 15:35

Härligt när gymägarna är med sina kunder, visar sig och kan säga några ord och sen visar hur och vad maskinerna ska användas till.

Dessa bananbakelserna kommer jag så väl ihåg, att pappa älskade, vet jag inte om han gör idag.

Kramar om.. // Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

11 mars 2016 07:44

Det är verkligen en höjdare att vi har en sån bra och rolig gymägare. Han är väldigt bra på att undervisa maskinerna också så man förstår.

Jag har aldrig varit nåt för bananbakelserna trots att jag älskar banan ;)

Ha en skön dag
kramar

 

Anna-Karin

10 mars 2016 16:21

Bananbakelse har varit min favoritbakelse ända sedan jag var liten.

Jag såg så fina rosa blomkrukor igår i ett skyltfönster. Kanske att jag lägger in en bild på dem i min blogg.

Det är bra att det finns människor som kan motivera andra till att träna och äta så att man mår bra. Det kan vara precis den puff man behöver för att få mer energi och styrka.

Ha en bra kväll!

Kram

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

11 mars 2016 07:46

Vad kul att dom varit dina favoriter. Det verkar bli många pastellfärger på både kläder, väskor och krukor i år.

Ja du vår gymtränare har en förmåga att få oss intresserade. Det är precis som du säger

Ha en fin fredag
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...

  I går var jag till Västerås sjukhus för återbesök efter min cancer. Det har nu gått ca 7 månader sen jag blev opererad så detta var det första besöket efter operationen i Linköping. Vi träffade en jättegullig kvinna som vi brukar träffa på Rö...