Vi promenerade i går nere vid Arbogaån. På ena sidan är det en lång strandpromenad med bänkar och utsmyckningar. På sidan som syns på bilden finns massor av gamla trähus och bodar. Klicka här för att komma in på ett inlägg när vi var till Arboga 2017. Klicka här för att komma in på ett annat inlägg från Arboga. Klicka här för att se när jag träffade på en Kungspudel i Arboga. Klicka här för att se ett grönt café vi var på i Arboga 2017

Det är så vackert för husen speglar sig i vattnet när det är så vindstilla som i går

Nästa gång skall vi promenera runt på hussidan. Det är toppen att dom behållit lite av gammal bebyggelse och det gäller även inne i centrum där det finns många fina stenbyggnader

En häftig skulptur där händer håller en järnstång. Skulpturen heter Langen går - ge järnet. Den är skapad av konstnär Lasse Nilsson. Skulpturen påminner om vad som gjorde Arboga viktigt: järnet och sjöfarten

Ytterligare en skulptur i samma serie på gräsmattan 

Fin port på ett gammalt stenhus

Fina gamla stenhus där det nu drivs butiker, café, restaruang och annat

Med denna vackra blomma avslutar jag detta inlägg. Är det inte det ena så är det det andra för jag har fått akuta besvär från min nackskada. Jag har varit rätt bra länge nu men ibland blir det värre och då får jag sån dimsyn, overklighetskänslor och uppspändhet. Tack och lov så är min man så bra på bindvävsmassage så han har behandlat mig och jag har haft kylgelépåse på nacken och sen har jag gjort dom fantastiska avslappningsövningarna från Savita Norgren som också gjort att det lättat lite nu.

Efter 30 år med nackskadan och många olika behandligar i alla dessa år så vet jag själv vad jag kan göra för att förebygga. När det är som värst då måste jag uppsöka kiropraktor. Det är Kiropraktor Michael Scher i Skillingaryd som gjorde bindvävsmassage på mig första gången och han fick ordning på både min nacke och ländrygg. Sen lärde han ut lite också så man kan självbehandla sig till en viss gräns. Honom är jag för evigt tacksam och han är även konstnär och författare. Klicka här för att se lite av hans konst i ett inlägg. Klicka här för att läsa om när jag var till honom 2015 

Nu önskar jag er en fin lördag och helg. Vi skall gå ner till Hallsta Café & Restaurang 17.00 i dag. Dom har underhållning utomhus så jag hoppas det blir bra väder. Är det för mycket folk och det inte hålls avstånd då går vi hem igen. Underhållningen består av Conny Ös på dragspel och en sångerskan Anu Kumpumäki . Det har tagit tid med detta inlägg för jag kan bara sitta 20 minuter åt gången just nu i och med nacken. Magen börjar fungera igen men jag törs inte börja äta som vanligt förrens jag ätit upp medicinkurerna och då får jag trappa upp matintaget. 

Dagens vindsnurror. En salig blandning men ack så vackert och roligt

#Arbogaån #Skulptur #Stenhus #Nackskada #Conny #Vindsnurror

Jag såg en vit duva i Köping i dag och jag tror inte jag sett en vit duva förut. Den hade lite svart teckning på fjädrarna och även på sidan om ansiktet. Det är tamduva vad jag kan se. Antingen har den rymt, släppts ut eller förvildats 

Här ser man mer av den svarta teckningen på en av fjädrarna

Det blå, svarta på kinden syns mer på denna bild. Jag skulle vilja hålla i en duva och känna hur det känns. Dom ser så kompakta ut på nåt vis

Lisa Ekdahl med Flyg vilda fågel

Duvvan var så vacker och stod länge på stenpartiet ovanför Köpingsån så jag kunde fota.

Efter ett tag dök en skogsduva upp. Den var väldigt tjusig också. Klicka här för att läsa lite mer om skogsduvan

Sen blev det turturduvor av dom båda. Dessa duvor verkar höra ihop och dom kelade jättelänge. Tyvärr hade dom bytt plats lite längre bort så jag fick zooma rätt rejält så bilden är inte så skarp

Sen gick vi förbi denna fina fontän som jag filmade.  Jag har fotat den förut men det var rätt länge sen.

I dag åkte vi först till Arboga och gick omkring där och på hemvägen åkte vi över Köping. Det har varit en jättefin dag med sol och lite varmare än i går. Det var mindre folk på gatorna i Arboga än i Köping så det var behagligare att promenera runt i där. Nu skall vi bara ta det lugnt och se på nån film och bara mysa. Hoppas ni besökare har en fin kväll att se fram emot. 

#Duva #Lisa #Fontän

I går när vi fikade på Hallsta Café & Restaurang så stod en fiskmås på Matpiratens tak och spanade ut.

Här ser den nästan ut som den tittar rakt på oss. Nån dag skall jag gå ut ensam och fota i lugn och ro utan att ha bråttomt. Hade jag råd så skulle jag köpa en estra kamera som är bra på makrobilder. Det var ju inte så länge sen jag köpte kameran jag nu har och även en ny laptop så jag får ge mig till tåls. 

Dagens vindskulptur som är skapad av Michael Hischer

I en tom lekpark låg två stycken fiskmåsungar och sov. Dom var så pass stora nu så dom klarar sig själva. Jag gjorde allt för att inte störa dom utan använde zoomen och var tyst och gick med lugna steg. Fast här vaknade fiskmåsen till men blev inte rädd för vi stod på behörigt avstånd

Sen tittade den upp lite mer

Sjöbutiken

Vi gick förbi ett hus där dom höll på att arbeta med fasaden

En bild på lite närmare håll.

När vi sen var på väg hem så såg jag denna MERCEDES BENZ från 1970. Jag kunde tyvärr bara fota den framifrån på grund av solen. 

German trise

Vid ett staket fotade jag några gula, vita rosor.

Ytterligare en ros och den höll på att slå ut.

Till veckan hoppas vi kunna åka till min son. Vi hade kunnat åka i morgon men då är han upptagen i två dagar. Jag är så rastlös nu och uttråkad så jag sa till min man: vi hyr elbilen 5 timmar i morgon fredag. Det kände han för också så nu är vi uppsatta. Vi åker nog mot Arbogahållet för där har vi inte varit sen vi hade vår egna bil. Vädret är rätt bra i dag så man fick skala av sig lite kläder. Första dan på länge som det varit vindstilla. Hoppas ni har en bra dag kära besökare. 

Lisa Gerrard med Now we are free. Soundtracket från filmen Gladiator. Musiken är komponerad av filmmusikskaparen Hans Zimmer. Lisa Gerrard är en australisk musiker, sångare och kompositör.  Hon samarbetade med Hans Zimmer i filmen Gladiator

#Fiskmås #Vindskulptur #Fasaden #Mercedes #Rosor #Balkong #Lisa                   

En ordlös bildsvit med bilder från då vi hyrt elbilen från Hallstahem. Det dyker upp två utfyllnadsbilder också för jag lider av bildbrist

Dagens vindskulptur. Den visas upp på ett köksbord och sen får men se den uppsatt utomhus

Avslutar med en bild på mig som är ca 1,5 år gammal. Då hade jag lite kortare hår men i och med corona så kan jag inte klippa mig lika ofta så det blir nog hästsvans till slut. Jag vet inte vart jag befinner mig på bilden men det var nog ett ställe vi hittade när vi var ute och åkte med vår egen bil. Jag har blivit piggare sen jag började med det fantastiska avslappningsklippet så jag fick mycket gjort hemma i går. Sen börjar magen rätta till sig men jag är inte helt bra än men i och med avslappningen så går läkningen fortare. Nu skall vi ut på utflykt och då tar vi med oss te istället för kaffe. Det blir nog att vi går ner till en sluss för där kan det ligga lite båtar nu. Ha det bra och sköt om er. Tack för att ni tittade in till mig.

The Evolution of Dance från 1950-2019

#Bildsvit #Bild #Avslappningen #Evolution

Vi åkte iväg i dag med elbilen vi hyrt från Hallstahem 10.00 och den går som på räls. Min man älskar att köra bilen och jag behöver inte ta med mig några kylpåsar för sätena är helt underbara för ryggen. 

Min mans bror hade kommit tidigt till Runes Café så han stod där i regnet och väntade. Det var minst 4 månader sen vi träffades. Han bor inte så långt från cafét

Janne valde en tekaka med ansjovis, ägg, kaviar och tomat. Han tyckte den var jättegod

Min man valde pannkaka med sylt och grädde. Han tyckte det smakade jättegott så han var nöjd. Själv tog jag en kopp te och åt en hallongrotta. Jag glömde fota för jag är lite disträ just nu och vill heller inte vara med på bild

Hit men inte längre. Vi hade tänkt sitta ute men det regnade så vi satt vid olika bord istället

Min man blev eld och lågor när han fick reda på att dom hade nybakade Samous som är ett Irakiskt bröd. Det har blivit hans favorit. Han köpte hem 10 st som sen frystes in och då har han för lång tid framåt. Jag köpte 4 hallongrottor och fryste in. 

Alla knep är tillåtna för att hålla behörigt avstånd.  . Två bröder i närkamp på avstånd. Efter ett tag började magen krångla igen så vi åkte bara genom stan en sväng och sen hem. Jag hade alldeles för bråttomt att ringa min son och säga att vi kunde inte komma i morgon söndag till honom. Det var dumt för jag vet ju inte hur jag mår på morgonen. Nu får jag inte tag på honom så allt blev helt galet men jag kanske får tag på honom i morgon bitti

Coldplay Gravity med animation av Ryan Woodward. Ryan är en av mina favorit-animatörer och jag har haft flera av hans klipp inne i bloggen förut också

Vi åkte även förbi en blomsterbutik som vi varit och handlat på några gånger och den är jättefin. Tyvärr har dom upphört men inte på grund av corona utan på grund av ombyggnad i fastigheten. Butiken hette Nya Gideonsbergs Blommor. Fast på en lapp på dörren stod det att dom även har en annan blombutik som kunderna är välkomna till. Den heter Odensvi Blommor och den ligger i Skiljebo centrum

Klicka här för att komma in på ett inlägg från 2018 där jag skrivit om butiken. Klicka här för att se ytterligare ett inlägg från butiken

En väggmålning utanför en butik som inte fanns där förut

En lång vit motorkryssare låg där framför höghusen i hamnen 

Jag avslutar med en vacker bild jag tog på en man som stod i sin eka och fiskade. Nu skiner solen efter att det har regnat rätt mycket i dag. Hoppas ni får en härlig lördagskväll

Dagens vindsnurra. Det blir en extra i dag

#Elbilen #Bror #Runes #Samous #Närkamp #Ryan #Blomsterbutik #Väggmålning #Fiskade #Vindsnurra

Nu förstår jag varför jag inte blir helt bra i magen. Omeprazol skall tas som en kur i 14 dagar men jag har tagit dom vid behov så nu skall jag göra på rätt sätt. Sen skall jag även köpa novalucol och det kan tas vid behov. Jag har börjat känna av fullmåne redan fast det infaller 5 juli som så oroligt i natt med massor av jobbiga drömmar. Vi båda vaknade tidigt men somnade om och vaknade inte förrens 08.30 Det är sol ute men bara 14 grader varmt. I dag skall jag tona håret och fixa lite annat innan helgen. Vi har planer både lördag och söndag som jag hoppas går att genomföra. Då kommer jag att få lite mer material i bloggen. Jag har ju många minnen och saker jag kan skriva om men inte just nu för då måste jag leta igenom både bilder och annat och det orkar jag inte. 

Det jobbas för fullt utanför ICA där dom lägger ner rör för fjärrvärme. Efter det så börjar det byggas ut från ICA där det skall bli café och restaurang.

Här ser man lite mer dom långa rören. Utbyggnaden kommer att gå ut en bit på centrumgatan

Svensk Fastighetsförmeling här i Hallsta har satt ut bord och två stolar plus en fin blomma i en korg

Åsby Floristen ändrar om utanför hela tiden så man har nåt vackert att fota 

Dagens vindsnurra

En ung gråsparv kom ända fram till oss då vi satt på en bänk. Den verkade inte så rädd och den kanske trodde vi hade lite bröd att ge den

Den såg så gullig ut

Detta är den bästa bild jag fått på en gråsparv och det var ca 2017. Den satt på en stolsrygg på ett café i hamnen

Vägen tycks vara lång innan det blir nån ljusning i detta med covid-19. Nu är det fredag igen och veckorna tycks ändå passera rätt snabbt trots tristessen som råder. Jag är så tacksam att jag inte är ensam utan delar livet med mitt livs kärlek och i denna situation är det guld värt. Nu avslutar jag med att önska er en så bra fredag som möjligt och att hela helgen går i dur än om rådande läge går i moll. 

Santana & Seal med You are my kind, och det är du verkligen Mr T. Vi har varit gifta i 29 år

Våra vigselringar

#Magen #Rör #Fastighetsförmedling #Floristen #Vindsnurra #Gråsparv #Santana

Hej på er alla härliga besökare. Hoppas ni har det bra trots allt som händer och gör livet lite mer komplicerat. Jag vaknade i natt av att det störtregnade och det kändes så lättande. Det är 19 grader varmt ute och 27 inomhus så nu går fläktarna för fullt och vi vädrar. Om ett tag skall vi åka ut i elbilen för vi längtar ut. Jag fortsätter med min diet för magen tycks gilla det och jag mår bättre. Jag tror jag skall fortsätta med välling på morgonen efter att jag blivit bra för man håller sig mätt längre.

En bild från 29 juni 2018. Ja ni ser ju vilken brist på bilder jag har..   

Dagens vindsnurra är verkligen snurrig med tåget som åker runt och musiken i bakgrunden. Jag blir lite snurrig men man vaknar ju till i alla fall. Jag har tyvärr dåligt med bilder nu så jag får ta till alla knep för att få ihop ett inlägg. Borde egentligen ta en paus i bloggandet men det är ju så roligt så jag väntar tills jag verkligen behöver det. Jag har svårt för att vara helt sysslolös.  

Nu ger vi oss iväg ut på lite små äventyr i lagom hastighet. Hoppas ni mina kära besökare får en fin början på veckan. Kram på er

Klicka här för att läsa om nåt som gör mig både sorgsen och arg. Hur är man funtad när man tar livet av en svanhona och dess ungar, helt enkelt utplånar en svanfamilj. Hanen var så stressade så den gav sig av. Det är så hemskt så det går inte att förstå

On the road again med First Aid Kit

#Störtregnade #Vindsnurra #First

Jag har skapat ett bildspel av balkonger och lite annat jag fotat. Bildspelet heter "Balkonger". Hade svårt att hitta på nåt i denna värmen. 

Vi kom i alla fall ut på en promenad på förmiddagen. Vi promenerade först 15 minuter bort till parkoasen som har en fontän men där var det för varmt att sitta så vi gick upp mot skogen och fick skugga. Vi satt oss på en bänk och min man tog upp fikat. Min man kan ju äta som vanligt men vi tog te med oss för magen är känslig mot kaffe just nu. 

Min man vill ha mjölk i tet så vi tog med oss en liten flaska. Efter ett tag kom det 3 st och satt sig på bänken bredvid. Vi hejade och pratade en stund med dom

Rolig tesil i robotform 

Sen promenerade vi hemåt och det tog 15 minuter så vi gick i alla fall 30 minuter. Kolla på bilden hur dom satt fast bänken i en kedja som sitter fast i en tung metallring. Tänk sen att bänken sitter fastmurad i asfalten. Dom väntar sig nog att "Hulken" skall ta sig dit..  . Fast i dagens läge vet man inte för allt verkar stöldbegärligt

Även ett fint cykelställ utanför Håkans Hembageri satt fast i ett cykellås. Inget får vara ifred längre och då blir det ett trist och tråkigt samhälle. 

Nu till nåt mer positivs som vi gick förbi. En rosenbuske stack ut från ett radhus nära gångvägen. Så vackert!

Jag tog snabbt ytterligare en bild. Det ser ju lite konstigt ut när jag går omkring och fotar på alla möjliga ställen men jag berättar ju inte vart jag varit 

Jag har än inte hittat mina små batteridrivna handfläktar. Däremot 2 st såna här handdrivna som jag köpt på Flying Tiger 2018 för 20 kr/st. Hemma funkar dom men skall man ut så för dom ett jäkla liv då man pumpar handtaget ut och in. Jag hade tänkt skicka efter nya över nätet men det är en lång leveranstid på dom. Så jag letar vidare för jag vet att jag har flera stycken sen förra året

När jag googlade på handfläktar så dök denna roliga keps upp. Den har solcellsdriven fläkt..  . Klicka Här för att se vart den finns

Det märks redan nu att vädret kan slå om i morgon och då brukar jag känna det i och med lite tryckande huvudvärk. Det var så tomt i centrum när vi gick förbi där på vägen hemåt så folk håller sig nog hemma nu eller besöker badstränder. Vi har hyrt elbilen i 5 timmar i morgon för vi måste ut och se oss omkring lite och vi har även ett ärende. Ha nu en skön eftermiddag och kväll

#Balkonger #Promenad #Bänken #Rosenbuske #Handfläktar