Här en  låt från  Amanda Bergmans debutskiva Idiot Wind. Det är också en musiker som jag inte hört talas om förut i den yngre generationen. Av denna låt får man lite 1970-talsvibbar och jag gillar tonen i hennes röst, det finns en liten heshet.

Hat lamp

Amanda Bergman föddes 1987 i Gagnef i Dalarna och är en svensk musiker och låtskrivare. Hon har gjort musik under sina egna pseudonymer har hon gjort sin egen musik och i november 2010 utgavs hennes  debut-EP, Idiot Wind. Under några år var hon gift med musikern Kristian Matsson (mer känd under artistnamnet Tallest Man on Earth). Med honom har hon gjort turnéer och bland annat skrivit filmmusiken till långfilmen En gång om året, som jag själv sett. Den 3 februari 2012 medverkade hon som artist i SVT:s program På spåret. Hon var också med i "Hela Sverige skramlar".

Amanda Bergman med låten Uranium. Här hör man tydligare hennes röst. 

Här ser man henne med dragspel på Kafé K 

 #Amanda #Musiker #Songwriter #Café

God Morgon mina härliga läsare. Hoppas natten varit sömnrik. Här ser ni en bild som min son tagit på Högakustenbron. Han har varit på en "roadtrip" till Piteå där han har vänner sen länge. Han gjorde flera stopp bland annat i sin födelsestad Sundsvall. Sist vi åkte över denna bro hade vi en helt ny husvagn och var på väg upp till min mans släkt i Piteå. Kom ihåg att vi stannade på en höjd innan bron så vi kunnde stå och spana in den hisnande utsikten. 

När jag växte upp så åkte vi ofta upp till mormor och morfar i Umeå där min mamma var född, då fanns inte denna bron utan vi åkte över Sandöbron som man då tyckte var stor och häftig. Mina morföräldrar fick min mamma rätt sent i livet så dom skulle vara över 132 år nu om dom levat.

Bild tagen i Enköping i början av september 

I dag måste jag ta itu med vårt försummade hem som börjar se rätt stökigt och ostädat ut. Det har varit full rulle varje dag så nu får jag prioritera detta. Hinner ändå gå en promenad men jag skall även beta av min vänlista så jag kan se hur mina bloggvänner har det. Vi får se om jag hinner få in nåt mer inlägg i dag. Jag har massor att skriva om men inga bilder är färdiga än. . Jag längtar att gå till gymmet igen men nu skall vi inte träna förrens på måndag. Det är möjligt att jag går dit en extra gång före helgen. Hoppas ni alla får en härlig och stimulerande dag och helg. Sköt om er...   

PS. Jag fick gå in och ändra i mitt inlägg för jag trodde det var torsdag i dag, men det är ju fredag...  Jag fattar inte hur veckan har kunnat gå så fort...  

#Högakustenbron #Sandöbron

Då var det dags för "gympass 4" jag har faktiskt längtat och det trodde jag inte. Synd att man inte började gå på gym för länge sen, men det är aldrig för sent. Gym Plus är ett fantastiskt ställe       

Här ser ni en av maskinerna vi tränar på som stärker ryggen. Man drar ner hantaget en bit och skuter bakåt med axlarna sen fortsätter man ner med hela handtaget. Vi har på lägsta tyngd en så länge och gör övningen 15x15 men det känns att man snart kan öka på

Jag bad  A-G ta en bild på mig när jag gör övningarna så jag får en ny bild varje gång på nån av redskapen. Roddmaskinen som vi värmer upp på har nu blivit mycket lättare för oss så vi höll på i 11 minuter motför första gången 7 minuter.

En maskin som är jättejobbig för benen är denna som är en trampmaskin. Jag blir trött i benen rätt snabbt men när jag såg denna text framför mig på väggen så härdade jag ut i nästan 5 minuter...  men man bränner bara 10 kcal på den tiden så nästa gång skall jag öka på. Den maskinen är bra för fettförbränning och ben.                  

Wiper was here...  . Då var det dags för dom två övningarna en trappa ner. Den maskinen har jag visat förra gången så jag tar inte med den nu       

I dag så kunde jag göra övningen på bollen helt själv och kom ner rätt långt på bollen. Jag böjde ryggen med armar korsade upp och ner på bollen 25 gånger....  . Min väninna har inte behövt nån hjälp med bollen för hon är smal och även mer vältränad eftersom hon cyklar jättemycket. 

Skönt avslappningsklipp after work out

När man går från gymmet så känner man ett "lyckorus" och vi är mycket piggare. Vi hade inte fikat på morgonen nån av oss så vi gick in på Ritz Konditori och satt där och myste och pratade ett bra tag. Jag tog en smörgås med leverpastej som var jättegod och min väninna en med ost och skinka.       

Nu har det fallit lite löv på torget så höstens färger får man njuta av nu äntligen 

Torghandeln var i gång för fullt och dom hade både potatis, ägg, honung, plommon mm. Min väninna och jag köpte jättefina plommon för 20 kr/kg. 

Nu har jag lagt plommona i en skål så det är bara att njuta 

#Gym #Ryggen #Gympass #Roddmaskinen #Övningarna #Wiper #Boll #Ritz #Torghandel #Plommon

I går morse efter att jag varit och tagit sköldkörtelprov så kände jag för att ta en fika på Jonssons Konditori. Det var så härligt att vara ute så tidigt innan butikerna öppnat och allt börjar röra på sig. En speciell stämning, denna gång var det Maddelen som arbetade där. Fick mig en liten pratstund med henne och hon är också supertrevlig             

Wiper was here...  Numera tar jag överdelen av smörgåsen med mig till min man. Jag är jätteförtjust i deras rågbröd som har så fin kryddning och smak 

Dom hade så fint höstpyntat i ena fönstret så man fick verkligen höstkänslor. höst och vinter är mina favoritårstider.           

Härlig tårta som säkert smakar underbart       

En bild jag tog förra gången jag var dit. Rönnbär så fint placerade i en skål                   

Nu är det dags för gymmet igen och då är jag uppe i träningspass 4. Det är beckmörkt ute när man vaknar men jag går upp tidigare på mornarna nu, redan 06.30 förut 08,00 så det har blivit lite skillnad. Jag hinner inte skriva mer nu för jag börjar få lite mer på min agenda, jag skall börja ta musikklippen i ett eget inlägg så det inte blir så rörigt och för mycket. Nu önskar jag er kära läsare en härlig dag i det varma höstvädret. 

#Jonssons #Morgon #wiper #Höstpyntat #Tårta #Torgstånd #Rönnbär

Här ser ni tjejerna som är upphov till dessa härliga "Tjejkvällar" på City skor. Myrna till vänster som driver butiken och hennes dotter Rebecka som arbetar där. Dom är fantastiska...  Tyvärr lyckades jag lite dåligt med bilderna men jag har arbetat med dom i photoshop så dom har blivit någotsånär visningsbara. Nästa gång skall jag dela upp inläggen i två         

Det var full fart i butiken och folk provade skor och gick omkring och myste     

Såna här modeller har jag aldrig sett i tofflor förut. Så läckert med ballerina-tofflor

En trevlig kille kom från Sneaky Steve och berättade om deras skor. Numera tillverkar dom även damskor så en hel hylla var fulla av snygga boots och snörkängor.

Här en av bootsen på övre hyllan

Några till. Förra gången jag var till City Skor så fotade jag massor av boots från hyllan men nu var det svårt att komma fram.

Här håller min väninna upp ett par snörkänger   

Man umgicks och minglade. En härlig stämning spred sig i butiken.                                         

Som ni ser så var det full ruljans och mycket folk, det känns lovande inför fler "Tjejkvällar"

Här satt en kund och provade skor  

Här bistår Myrna en kund på barnsko-avdelningen som är rätt stor den också med många läckra och tuffa skor

Vi bjöds även på förtäring i form av små cupcakes, brownies som eminenta Ritz Konditori bakat. God nygjord popcorn bjöds det också på 

Tur att dom inte var så här stora för då hade jag inte kunnat ta nån cupcake, jag åt mycket mindre på dan så jag kunde njuta lite av godsakerna. Det fanns både vin och alkoholfria alternativ. Min väninna och jag stod och pratade och njöt av dom supergoda bakverken med ett glas vitt vi till. Vi hade egen privatchaufför i form av Mr T...  

En väska som ser lite westernaktig ut, jätteläcker

Själv köpte jag mig denna blå väska på bild 1, den är inte fullt så skrikigt blå utan lagomt blå. Jag Har aldrig haft en blå väska så nu tyckte jag det var på tiden...  Den har massor av fack. Bild 2 grön väska med frans, sen två par barnsockor som min väninna köpte, sen köpte hon flera par stickade vantar med foder i.

Jättehäftig väska med Union Jack-motiv. Den har en lite sliten känsla som inte jag fick fram på bilden

Sen hade Wahlbergs Ur & Guld försäljning till nedsatta priser i butiken denna kväll. Här ser ni dom härliga tjejerna från guldsmedsbutiken 

Snyggt festligt halsband i flera längder 

Synd att jag inte helt kan få fram i bild hur snyggt detta halsband är. Det var så läckert så jag antar att nån köpte det.

Denna ring i stål kunde jag inte motstå för stenen såg ut som en discokula och den skiftade i lila som min månadssten "ametist"

Tina Turner med Disco Inferno      

Sen kunde jag inte låta bli att köpa detta armband i skinn med swarovski-kristaller, man vrider det flera varv runt handleden och fäster med trykknapp. 

Inte nog med det utan armbandet går även att använda som ett tufft halsband, det blir snyggt till en tuff jumper

Dom finns i flera färger som man ser här 

Min väninna A-G och jag hade en jättetrevlig kväll och jag är så glad att hon ville följa med mig. Sen ringde vi efter vår chaufför som kom som ett skott...   den snabbaste taxi jag träffat på...    Tack till er alla för en härlig och givande kväll  

#Tjejkväll #City #Myrna #Rebecka #Sneaky #Cupcakes #Vin #Ritz #Väska #Wahlbergs #Halsband #Ring #Tina

I går förmiddag var jag till Lusthuset Kiropraktor Michael Scher och han sa att jag blivit bättre och det känns toppen. Fast han behövde behandla några punkter både i ländryggen och nacken. Jag var bättre på vänster sida så höger fick mer behandling. Jag frågade om jag kunde bli helt bra ifrån detta. Då sa han att jag har vidtagit alla åtgärder med kiropraktor, träning på gym och promenader men det är som ett ärr och det går ju inte bort, bra uttryckt. Fast om jag fortsätter i samma anda så kan jag bli helt bra från detta med ländryggen, fast det kommer att ta tid och jag är tvungen att fortsätta med gym och promenader. Nacken vet jag är en bestående skada men med gymträning så stärker man musklerna runt själva skadan, så även i resten av ryggen. Nu behöver jag inte komma dit förrens i slutet av november

Massage chair 

Satt i väntrummet en liten stund sen var det dags. Det är sån skillnad motför första gången jag var dit. Nu kunde jag sitta obehindrat på stolen men förut gick jag upp och ner och led av den envetna värken. 

Tänk vad det slitna kan vara vackert ändå. Känns lyriskt när man ser denna vägg med källarnedgång

Här på torget i Skillingaryd blir jag påmind om att jag måste beställa tid hos Tandhygenisten Myrna Henriksson "Munhålan". Det är hon som även driver City Skor i Vaggeryd. Min väninna och jag var på deras "Tjejkväll" i går men det kommer in senare i dag.                            

En härlig telefonkiosk av dom äldre modellerna står som en prydnad på torget

Dolda kameran, en klassiker

Lite av en av många skulpturer på torget. Fotade dom alla för några år sedan men just nu har jag fått fel på bloggens sökfunktion så jag kan inte leta upp nåt gammalt inlägg, har kontaktat bloggplatsen.

Stationshuset i Skillingaryd som står där så stolt och snyggt. Just nu är verkar det tomt i café och butiksdelen. För några år sedan fanns ett litet fint Café och tipsbutik som drevs av ett trevligt par. Blev lite besviken när jag såg att det inte fanns kvar längre.

                  Pic gifs 

Nu på morgonen har jag varit till Vårdcentralen för att ta mitt sista sköldkörtelprov. Min vänstra halva som är kvar har tagit över funktionen så bra så jag har sluppit Levaxin, men dom har kollat upp mig extra noga eftersom det tydligen inte är så vanligt att det blir så bra. Det är jag otroligt glad för och just nu är jag nästan för pigg så jag måste göra lite avslappningsövningar, alla som haft värk vet att det blir som en lyckokänsla om den försvinner. Både psykiskt och fysiskt känns det bättre än på länge....  . I går var jag utan tape över operationsärret för första gången och det ser fint ut men jag har fortfarande en liten svullnad, det är vätskeansamling som tar tid att få bort.     

Med denna låt önskar jag er en underbar dag. Bobby McFerrin med Don´t Worry be happy

#Lusthuset #Michael #Väntrummet #Slitna #Munhålan #Telefonkiosk #Skulpturer #Ärr #Bobby

Detta är ett Konditori i Huskvarna som heter Lenffers. Det ser så inbjudande ut på utsidan så man förstår att det är fint på insidan också när man åker förbi. Att dom sen har kvar neonskylten "Konditori" gör inte saken sämre. Jag hittar ingen hemsida till dom men klicka här för att se adress och telefonnummer        

När man så kommer in så är det så mysigt och ombonat som man trodde. Här ser ni tjejen som är dotter till hon som driver Konditoriet. Hon var jättetrevlig och det kom folk in för att köpa bröd hela tiden      

En gammal häftig läskedryckskylare som fortfarande används. Guldus var en populär läskedryck när jag var barn. Fast den var som populärast på 1930-talet och tillverkades då av 400 bryggerier i Sverige. Numera tillverkas den bara av Dryckesbolaget Gustav Vasa AB (Vasa Bryggeri) i Sundsvall, det är min födelsestad. Klicka här för att komma in på deras hemsida 

Det fanns bara ett bord eftersom det är rätt litet där och dom flesta går in och handlar bröd och bakverk. Vill man fika och det är tomt vid bordet så är det bara att slå sig ner och njuta, det gjorde vi     

Deras matbröd var supergott. Jag tog ett morotsbröd med god ost och grönsaker. Även kaffet var supergott och kom från "Gårdsrosteriet". Vi köpte med oss både matbröd och kaffe hem 

Min man tog ett bröd med råg och vete. Innehållande soltorkade tomater. Han njöt som bara den 

Jars of Clay med The Coffee song

Mr T tog även en kravmärkt ekologisk dryck med Äppel & Mango. Han sa att den var otroligt god

Härliga minibaguetter

Det var pyntat översallt med fina gamla inredningsdetaljer

En gammal fin våg i ett fönster

Härlig placering av ljushållare. Det gäller att ha idéer och det har dom

Man kunde även köpa sig en bok för 10 kr som dom själva läst klara. En bra idé för återvinning.

Grönskande stol utanför Konditoriet 

I dag ringde min bloggvän Annelie och det är så kul att prata med henne. Vi har haft kontakt 2 gånger på telefon men har kännt varandra genom blogg och fb rätt länge nu. Hon bor söderöver. Hoppas man kan träffas nån gång framöver. Hon är så snäll och trevlig...  

Klockan 18.30 är det dags för "Tjejkväll" på City Skor och det skall bli kul. Han nu en skön eftermiddag och kväll. 

#Lneffers #Huskvarna #Ombonat #Guldus #Morotsbröd #Minibaguetter #Inredningsdetaljer #Barnvagn #Böcker #Stol #Jars

I dag fyller musiklegenden Jerry Lee Lewis 80 år, det hade jag nog glömt om inte min bloggläsare Lena skrev det i ett av sina mejl...  Hon är otroligt bra på att hållas reda på saker. Klicka här för att komma in på hans facebook 

I detta rätt färska klipp så ser man att han håller än som både pianist och sångare. Ett blandat klipp med många låtar och lite prat från kollegor och han uppträder även med många andra musiker i detta klipp. Det finns inget sista datum på en människa så länge man har möjlighet och kan, det är bara att köra på för livet pågår nu, det andra kommer sen. 

Klicka här för att se ett annat klipp då han firade 25-årsjubileum 1982. Klicka här för att höra hur han låter 2015, inte som förr men känslan och mycket av rösten finns kvar, det är så kul att han är ute och turnerar. Han gifte sig dessutom 2012 med  Judith Brown. Klicka här för att läsa på en sida om vad han ororar sig för och om sitt sjunde äktenskap

                                                                                                        Piano Cake

#Jerry #Födelsedag #Pianist #Judith