Raul Midon Everybody  and peace on earth. Raul Midon föddes 1966 och är en singer-songwriter och gitarrist från New Mexico, men bor nu i New York. Hans unika stil visar påverkan av praktiskt taget varje musikalisk genre som kom före honom, inklusive jazz, blues, R & B plus folkmusik. Klicka här för att komma in på hans hemsida. Jag hittade detta klipp när jag letade på peace on eart på youtube. Jag gillar hans röst, låtarna och texten 

När vi A-G och jag kom ut från gymmet i morse så var det verkligen regntungt. Vi gick igenom samhället för några ärenden och efter ett tag så började det duggregna så vi var som två dränkta katter, men vad gör väl det när man kom svettiga från gymmet

Coops parkering

Nu börjar dom få på den nya stenbeläggningen på centrumgatan vid ICA och Coop. Nu är det nog en kamp mot tiden för snön skall ju komma, sägs det.                           

Här ser man hela vägen ner mot torget 

Åt andra hållet

Nu har killarna fullt upp att göra och dom får verkligen känna på väder och vind   

#Raul #Regntungt #Stenbeläggningen

I dag kom A-G och jag iväg tillsammans på Gym Plus. Kolla den animerade bilden med text ovan. Det är min bloggläsare Lena som hade med den i ett mejl så jag tar med den i bloggen för den passar så bra...   Hon har humor den kvinnan. Vi har inte fått tillbaka vår bil än och det verkar dröja för dom hittar nya fel. 

Solo

Det gick jättebra på gymmet i dag och på bilden  ser man monitorn på gåbandet. Vi gick på gåbandet i 20 minuter och i rätt så hög fart. Det är min väninnas rosa vattenflaska som står där på avsedd plats. Vi är inte så hemma på att ställa in maskinerna än men till slut så funkade det. Vi har bara gått på gåbandet två gånger men det kommer vi att fortsätta med. Det är så trivsamt på gymmet och nu har man lärt känna lite folk, man blir så positivt påverkad 

 Rockring var nåt jag ägnade mig mycket åt som barn. Det var mäkta populärt och när jag googlar så ser jag att det inte dött ut helt. Klicka här för att se hur man kan göra sin egen rockring. Numera finns det många olika sorters rockringar ex med tyngder, massage mm. Klicka här för att se en av dom nya sorterna. Klicka här för att se ännu en sort. 

Jag fick fota A-G när hon låg på en bänk och låtsades hålla upp en stång men sen såg jag att vi skulle ha satt tyngder på, det hade blivit roligare då. Hon är så smal och smidig, jag själv kommer varken upp eller ner på denna bänk. 

A-G fick fota mig på bollen istället och på den gör jag armövningar. Förut hade jag hantlar men eftersom nacken och axeln inte är helt ok än så gör jag utan tills vidare. Klicka här för att se vilken övning vi brukar göra på bollen

Träningsboll, övningar

Sen fotade A-G mig då jag testade balansbrädan. Det var rätt häftigt, man borde träna balansen mer.

Jag tränade lite på step-up-bräda också. Jag har ju mindre maskiner just nu tills nacke och axel är bättre. Vi håller på och spexar lite ibland för att det är viktigt att ha roligt när man tränar            

Jag förstår att detta är vikter men har inte sett såna modeller förr, antar att man håller i dom eller att dom skall sitta på nån stång. Är det nån som vet? 

Dessa killar har full kontroll

Den här gången gick vi inte ut och fikade utan åket hem till mig. Vi satt bra länge och pratade medans vi drack kaffe och åt smörgåsar

Som servetter använde jag dom jag fick av min son i september. Dom är i form av 100 dolarssedlar. Lyxigt värre...     

Så här ser servetten ut när den är utvikt   

Klicka här för att komma in på sidan där denna nya uppfinning "gåcykel" finns att läsa om och även se ett klipp hur det går till. Det ser lite jobbigt ut...    

#Gym #Lena #Rockring #Gåbandet #Stång #Bollen #Balansbräda #Servetter

 montage  Loona pix

När vi mötte upp min son 8 september i båthamnen i Enköping där han fick hjälp att dra upp segelbåten på land så såg min son ut som "Fiskargubben med pipa". Som på en gammal tavla som man sett hela sin uppväxt...   Jag blev så full i skratt för han såg så rolig ut och efter en tid på sjön så var skägget vildvuxet, han hade en skepparmössa på sig och ett par glasögon, trots att han inte behöver såna. Som pricken över i:et en rutig skjorta.. . Jag satt in bilden i ett montage ovan.   Nu har emellertid sonen ansat skägget och fixat till "stadsstilen"   

  Klicka här för att se min sons seglarvideo Mälaren Cruising 2015

När man ser orginalgubben som här så är det inte så likt men själva situationen och min son i en uppdaterad version. Klicka här för att se fiskargubben i posters. Klicka här för att läsa lite fakta om "Fiskargubben med pipa"

Så passande med Robert Gustavsson...   

Två veckor efter att vi kommit hem från min son så åkte vi in till Jönköping för att kolla runt och även besöka second hand. Vi gick in på Röda Korset och där på väggen hängde en "fiskargubbe med pipa". Fast inte som tavla utan en relief i antingen koppar eller som påmålats för att se ut som koppar eller mässing. Min man och jag började tokskratta eftersom jag inte dykt på en fiskargubbe på många år och då i tavelform..  Jag skall fråga om min son vill ha "fiskargubben med pipa" för att sätta upp på sin vägg...   

Otroligt häftigt filmat och magiskt vackert                          

När vi besökte min son så gick vi  och tog en fika hos "anrika" Drott Konditori". Dit vi varit några gånger genom åren min son bott i Enköping ca 7 år. Klicka här för att se vilket betyg dom fått på Cafékartan. Klicka här för att se vad jag skrev 2014                     

Eftersom det var en fin sensommar med sol och värme så satt vi utomhus och njöt

Då sparade vi inte på krutet utan åt såna här frestande petit-chou. Den var grymt god..   

#Fiskargubben #Enköping #Drott #Petit #Robert

När jag ändå var ute och promenerade i går så gick jag in på Acleja Blomsterhandel. Vi har missat en födelsedag så min man var ner till ICA häromdan för att köpa kort men kom hem utan. Jag gick tillbaka dit men det fanns inget där så han måste ha mist det nån annanstans. Nu köpte jag ett på Acleja istället men det har nu blivit försenat men i dag kom det iväg. Kunde naturligtvis inte låta bli att fota lite nyhemkommet.          

Så läcker blomgömma i form av glödlampa. Det är bara att skruva av korken och vattna lite           

Nu börjar det kännas lite jul när man kommer in dit. En snygg stor trästjärna som man även kan ha som en liten hylla

Silvriga krukor

Här blev jag nostalgisk för såna här krukor fanns även på 1970-talet och jag hade även en vägg med sån panel i ett hus. Som ni ser finns dom i olika nyanser

Krukor i björknäver? med ett hjärta i mitten     

Vilken effekt man kan få av ramar 

Plåtkrukor i olika storlekar som sitter i varandra. Sen är det bara fantasin som kan göra vad man gör med dom. Jag skulle ha lite olika storlekar på blommor i dom, kanske den minsta med en ros eller minibukett                  

Dom finns även i rött och grönt som jag får uppvisat för mig..  

Lite kopparton i krukor       

Nu kommer julstjärnornas tid 

Jag har drabbats av en virus som både sätter sig på magen och halsen. Eftersom jag inte har nån feber så behöver jag inte hålla mig inomhus. Min väninnas ena barnbarn fick hög feber och precis som mig i halsen med slembildning och lite rossel i rösten. Jag fick avbryta mina röstövningar så jag tar upp det igen när halsen rättar till sig. Magen är bättre så det blev inte långvarigt, skönt nog. Har fått en ny tid till Logopeden nästa vecka och jag har skött mig bra och gjort mina övningar 10 gånger/dag. Tänk att solen kom fram 10.30 och lyste upp så mycket så jag fick dra för persiennerna. Man får ändå en liten kyligare känsla och snön är nog på väg. Jag har fått problem med nätanslutningen så vid 10.30 hoppar det ut och sen är det borta ett tag, sen kommer det tillbaka och håller på så fram till kvällen. Det är väldigt enerverande, jag har försökt allt och även startat om modemet men det hjälper inte. 

Minnesbild från julen 2010 då vi bodde i vårt egna hus med utsikt över vatten. Här ser man vardagsrummet, vi har bytt rumsstolar 2 gånger sen dess men vi har samma bord. På bordet en adventsljusstake från "Christina Scollin" . Jag och min man besökte hennes "Änglabod" i gamla stan på 1990-talet, hon fanns där själv då. Duken har vi kvar fortfarande och och även dom röda lamporna ovanför bordet. På 4 år har vi hunnit flytta 2 gånger...  Inte undra på att man är trött...  

#Acleja #Glödlampa #Stjärna #Krukor #Klocka #Minnesbild

På Koola Kidz kan man dessutom köpa två sorters honung just nu och den när närproducerad. Jag köpte den ovan som är på tub och det måste vara nåt nytt för jag har då aldrig hört talas om honung på tub. Jag testade lite i en kopp te och det smakade jättebra och lagomt sött.

Så här står det på etiketten på tuben. Klicka här för att komma in på Bibloggen 

Sen har dom denna på burk som kommer från Magasinet i Hubbestad

Så passande A Taste of Honey med The Beatles. Klicka här för att höra en annan version med Herb Alpert, med en  nostalgisk video. Han är en trumpetare som nu är 80 år och fortfarande aktiv. Klicka här för att läsa om honom. 

Ljusstakar hos Koola Kiz

#Honung #Tub #Kolla #Hubbestad  #Beatles #Herb

Som jag skrev i förra inlägget så besökte jag Koola Kidz i dag på förmiddagen. Jag köpte en jättefin julklapp till en av barnen i släkten på min mans sida. Anna som driver stället hjälpte mig så bra för jag har ju inga barnbarn så jag är inte uppdaterad i barnmodet som andra. Anna har en fantastisk blandning så det finns nåt till alla. Väldigt tuffa och häftiga kläder. Det finns kläder även för tonåringar och mammakläder. Dessutom massor av häftiga leksaker, smycken och inredning.        

Klicka här för att se vad jag skrev sist jag var dit

Här ser ni Anna till vänster, hennes son i mitten och Annas mamma till höger. Anna har två pojkar och vad månde bliva för dom får vara med i butiken ibland och har lärt sig mycket. Den gulliga pojken slog in summan och gav mig kvittot med orden: Välkommen åter, man smälter ju...  Annas mamma har varit egen företagare själv och brukar även arbeta på Acleja Blomsterhandel. Det ligger nog i generna. Dom är dessutom både trevliga och serviceminded.       

Jag undrar om inte detta är roliga "bin" och sen en bil i trä, läckra färger. Dom säljer också närodlad honung men det skriver jag om i ett annat inlägg

En Cool docka som som fått namnet Olle

En sån här xylophone hade min son som barn också men nu är dom lite kraftfullare 

En klädställning med kläder som är nedsatta med 20%

Fin färg på denna kofta med fågelmönster 

Flickklänning i lite gammelrosa nyans med Koola byxor till                    

Häftigt, färgstarkt i skylten   

Finklänning i silverprickar

Tuffa och coola jeans med hängslen. 

Det går att vara stiligt klädd utan att det blir för uppstyltat. Det visar denna tuffa ensemble med fluga och en blå tröja med prickig ficka   

Missa inte julskyltningen i "Vår lilla stad" 6 december då fönstren avtäcks kl 14.00 Julskyltningen håller på till 18.00 

#Koola #Anna #Son #Mamma #Docka #xylophone #Nedsatta #Kofta #Klänning #Färgstarkt #Hängslen #Julskyltning 

Jag promenerade ner mot samhället i morse för att göra några ärenden och även få röra på mig lite, ett tåg stod stilla med många godsvagnar och alla var dom sprayade med graffiti. Jag kände att jag nog inte var så bra som jag trodde utan jag har fortfarande nåt i kroppen. Min man sa att många hade fått denna magvirus och den kommer och går lite. Sen mår inte ländryggen bra av att vara stilla utan det är bäst när jag rör mig så mycket som möjligt. Det var grått och trist ute och efter ett tag kom regnet så det var tur att jag hade paraply med mig

Här går jag ner för att gå under järnvägsundergången och upp mot "Vår lilla stad" 

Det första jag gjorde var att gå in på vårt fantastiska Koola Kidz och där fick jag hjälp av Susann som driver butiken att hitta en julklapp till ett av min mans brors barnbarn. Kan inte visa i bloggen för då avslöjar jag mig. Dom är två barn så nu har vi bara pojken kvar men vi måste fråga föräldrarna för han är snart 5 år och det är lite svårare att veta då

Jag fotad därinne så när jag har bilderna klara så kommer ett inlägg

En annorlunda version av The Beatles All You Need Is Love. Här med Stringspace String Quartet. I och med terrorattacken i Paris så hade en person satt in just denna låt på fb med The Betales och det tyckte jag var fint. Jag valde denna verson än om jag tycker orginalet är bäst

Nu får man gå  en lång inhägnad gång mellan ICA och Coop för dom håller på för fullt med att få till nya stenbeläggningen. Det kan ju bli snö till helgen      

Blev så trött så jag gick in på Jonssons Konditori och tog en kopp te och ett gott rågbröd med ost. Träffade en av tjejerna och pratade lite

Här går jag förbi vår datorfirma Edqvist IT som ligger i stationshuset. Kolla vilken fin informationstavla dom fått, den ser ut att vara i nån tålig plast som är förankrat med snören i väggen.                  

#Graffiti #Järnvägsundergången #Koola #Stenbeläggningen #Jonssons #Edqvist 

Bild från förra julen med julpynt på vårt skoskåp i hallen

Min mage börjar så sakta lugna ner sig för jag har bara druckit vatten, te och ätit lite välling. Det är tydligen nån virus som går nu som sätter sig på magen. Det är så tråkigt att jag inte kunde gå på gymmet i går med min väninna. A-G gick dit ändå så det var bra och diciplinerat gjort.

Min väninna gick till min mans arbete efter gymmet och lämnade över dessa två tidningar plus blomman på bilden under...  hon är väl för gullig och omtänksam. Jag blev jätteglad och har börjat läsa tidningarna där man hittar mycket av allt möjligt. Både tips, noveller och annat. 

Här ser ni blomman som passar så bra i krukan 

I går lämnade vi in vår bil för att byta ut bromsrören som blivit lite rostiga och sen var det även problem med det elektriska. Det blev på vårt Mekonomen denna gång för vi har ett tillgodokvitto där men det räcker inte för att täcka upp allt. Hoppas det inte blir nån stor avbetalning före julen. Min man har också problem med sin rygg och nu har det eskalerat så han hade en tid till Kiropraktor Michael Scher i går och då fick han ta bussen in till Skillingaryd, bussen var försenad så han höll inte på att hinna dit trots att han var ute i tid. Min man är väldigt nöjd med behandlingen och var så lättad när han kom hem. Han hade 8 låsningar några mellan revbenen också. Kiropraktorn rättade till allt men sa till min man att han måste röra på sig mer. Han har en ny tid i december. Han  såg så lättad och värkfri ut när han kom hem och hans ögon var mycket klarare och inte så plågade. Vad glad man blir att vi har en sån skicklig kiropraktor i vår närhet.      

Jag skall försöka gå ut i dag en promenad för jag har börjat stelna till. Fick träningsvärk av att gå på gåbandet när vi var till gymmet sist och det känns häftigt. Nu skall jag göra allt för att kunna gå dit på torsdag och mår jag bra så blir det söndag också annars blir det bara en gång denna veckan. Eländet fortsätter i världen och man törs knappt kolla på nyheterna.  Dom visade en film på han som misstänks vara hjärnan bakom attentatet i Paris, han hade spelat in den själv. Det vände sig i magen av illamående och avsky när man såg klippet

   Ha nu en fartfylld dag kära läsare och sköt om er 

#Mage #Gym #Bil #Mekonomen #Kiropraktor