Bild från förra julen med julpynt på vårt skoskåp i hallen

Min mage börjar så sakta lugna ner sig för jag har bara druckit vatten, te och ätit lite välling. Det är tydligen nån virus som går nu som sätter sig på magen. Det är så tråkigt att jag inte kunde gå på gymmet i går med min väninna. A-G gick dit ändå så det var bra och diciplinerat gjort.

Min väninna gick till min mans arbete efter gymmet och lämnade över dessa två tidningar plus blomman på bilden under...  hon är väl för gullig och omtänksam. Jag blev jätteglad och har börjat läsa tidningarna där man hittar mycket av allt möjligt. Både tips, noveller och annat. 

Här ser ni blomman som passar så bra i krukan 

I går lämnade vi in vår bil för att byta ut bromsrören som blivit lite rostiga och sen var det även problem med det elektriska. Det blev på vårt Mekonomen denna gång för vi har ett tillgodokvitto där men det räcker inte för att täcka upp allt. Hoppas det inte blir nån stor avbetalning före julen. Min man har också problem med sin rygg och nu har det eskalerat så han hade en tid till Kiropraktor Michael Scher i går och då fick han ta bussen in till Skillingaryd, bussen var försenad så han höll inte på att hinna dit trots att han var ute i tid. Min man är väldigt nöjd med behandlingen och var så lättad när han kom hem. Han hade 8 låsningar några mellan revbenen också. Kiropraktorn rättade till allt men sa till min man att han måste röra på sig mer. Han har en ny tid i december. Han  såg så lättad och värkfri ut när han kom hem och hans ögon var mycket klarare och inte så plågade. Vad glad man blir att vi har en sån skicklig kiropraktor i vår närhet.      

Jag skall försöka gå ut i dag en promenad för jag har börjat stelna till. Fick träningsvärk av att gå på gåbandet när vi var till gymmet sist och det känns häftigt. Nu skall jag göra allt för att kunna gå dit på torsdag och mår jag bra så blir det söndag också annars blir det bara en gång denna veckan. Eländet fortsätter i världen och man törs knappt kolla på nyheterna.  Dom visade en film på han som misstänks vara hjärnan bakom attentatet i Paris, han hade spelat in den själv. Det vände sig i magen av illamående och avsky när man såg klippet

   Ha nu en fartfylld dag kära läsare och sköt om er 

#Mage #Gym #Bil #Mekonomen #Kiropraktor 

Denna, den 38 årgången, av "Mellan Härån och Rasjön" ger en spännande inblick i gångna tiders liv och leverne. Jag har haft förmånen att bistå Redaktionskommitén med digital renovering av bilder och dokument. Vad sägs om berättelsen om Smålandssonen och bondpojken som skapade Facits mekaniska räknemaskin.   

Här ovan ses Redaktionskommitén som bär ansvaret för denna intressanta skrift.

Upplagan är begränsad så det gäller att vara först till kvarn

Jag vet inte om Malin kan blogga i dag för hon har drabbats av både magbesvär och nån halsvirus. Det började så smått i går morse och sen eskalerade det. Har hon nåt förskrivet inlägg så sätter jag in det åt henne.

Ha nu en fin början på veckan 

#Härån #Rasjön   

Jag har satt ihop bilder från dom två sista gångerna jag varit inne på Miss Elsas second hand i Jönköping. Hon som driver butiken är jättetrevlig och har en sån vänlig och pigg utstrålning även hennes mamma som arbetar där är urtrevlig så det blir lite samtal när vi är där        

Snygg brun skinnjacka som är i en stil som jag gillade när jag var smal            

Blå sober klänning med veck och fransar med ett passande halsband. Väskan på sidan ser tuff ut med sina detaljer    

Varje gång man kommer in på butiken så har dom fått in massor av nytt

Beige skor i mocca med hög kilklack

En stickad långkofta i lite mörk orange

ady in red

Såna här lite maskulina jumprar gillar jag, har en liknande själv som jag köpt på second hand. 

Hatten har ett brosch som är ett liknande jag köpte på second hand för ett tag sen. Klicka här för att komma in på det inlägget och läsa just om såna här från Hector Russell Group

#Elsa #Second #Jönköping  #Stage 

Min man och jag satt med levande ljus i morse och pratade om det hemska som hänt i Paris. Så många döda och allvarligt skadade. Känns lite som 11 september och Utöya. I dag kl 18.00 skall ljus tändas och även hos oss. På fb såg jag en kommentar där en person gjorde många skrattecken och uttryckte sig sig väldigt kallt och nedlåtande, han menade att ett ljus inte tar bort nån terror och hans ton var obehaglig. Jag tror ändå att om vi alla tänder ljus och sluter oss samman mot dessa krafter så kan det mynna ut i både demonstrationer och annat som kan påverka utvecklingen. Det är verkligen svårt att känna glädje nu när världen ser ut som den gör. 

   Sköt om er kära läsare och tänd ljus. Det lilla kan utmynna i det stora    

#Ljus #Paris   

                     Best animations      

Så fruktansvärt detta som nu senast hände i Paris. Vad skall man vakna upp till hädanefter?. Inte undra på att folk vill fly från fanatism och förtryck till en normal tillvaro. Fast nu verkar vi inte vara säker nånstans efter detta sista hemska. Jag känner med Parisborna, dom drabbade och deras anhöriga...   

Jorden snurrar på men det känns som att allt annat stannat av

Sköt om er därute och var rädda om er. Önskar att vi hade en annan värld fylld av kärlek och fred    

#Paris #Fanatism #Fred

                                                                                                     Feber

På ICA fann jag denna något beska Brutal Brewing IPA som trots liten "metall"-smak passade väl till korv och potatisgratäng. Vinner på att spädas (helgerån) med lite folköl. Klicka här för att komma in på deras facebook. Klicka här för att läsa lite mer om Brutal Brewing

Klicka här för att se en rolig ölöppnare

 En skön lördagskväll önskar jag er alla 

#Brutal #IPA

Seinabo Sey med Poetic. Har haft en låt inne med henne förut och hon var med i Jills Veranda nu sist. Gillar hennes röst som har en härlig ton. Hon känns inte ansträngd när hon sjunger och djupet i rösten är så snyggt. Klicka här för att läsa lite mer om henne

                           Etsy

#Seinabo #Jills

Min väninna kom och hämtade mig för Mr T skulle ha bilen i dag. Vi kom lite senare till Gym Plus så det var mer folk där men dom maskinerna vi använde var lediga. Jag tränade ändå på roddmaskinen men hade ingen vikt på och bara 3 minuter. Jag gillar gymmets snygga logga      

Efter det så bestämde vi oss för att testa gåbanden som vi inte gjort förut. Träffade på en trevlig hjälpsam kille som visade oss hur man gjorde för att få lagom hastighet och även ställa in annat. Vi gick först rätt sakta men sen drog vi på lite för man blev lite stressad av för långsam takt. Eftersom jag inte kunde ta i lika mycket på grund av nacke och axlar så blev man inte lika svettig och påverkad. Det var lite synd för man mår så mycket bättre när man får ta i lite. A-G gjorde sina övningar som inte jag kan göra än. Jag var sammanlagt på 3 maskiner och sen gjorde jag armövningar sittande på bollen utan hantlar. Bara att jag kunde gå i dag gjorde mig lycklig   

Sen träffade vi Michael som driver Gym Plus och han var glad och trevlig som vanligt. En vältränad och energisk person med många järn i elden 

Sen var det dags att gå till nedre planet i denna spiraltrapp där A-G satt ifrån sig sin rosa vattenflaska

Sen regisserade jag min väninna att sitta i en maskin så jag kunde få en bild....  för hon är så färgstark. Jag hade lite dålig ork i dag så jag tog inte så många bilder. Jag känner inte att jag tagit skada av träningspasset men får som sagt ta det lugnare ett tag tills jag långsamt byggt upp en grund. Nästa träningspass sker på måndag

Sen var det dags för belöning i form av en fika på Ritz Konditori. Jag tog en leverpastejsmörgås och A-G en med ost. Cafét var nästan fullbelagt i båda lokalerna men vi satt vid barbordet för då kan man titta ut lite också. Vi satt där ett bra tag och pratade och njöt av fikat och sorlet runt oss   

Fick ta ett foto på denna fina tjej som jag inte sett där förut. Åsa och Jossan har väldigt duktiga och trevliga medarbetare                     

Mums...   

#Gym #Väninna #Gåband #Michael #Spiraltrapp #Maskin #Ritz