Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 27 januari 2017

Gym Plus, Ritz och Frejas Bod

Av Malin wiper - 27 januari 2017 17:00

 


Nu har vi varit till Gym Plus 3 gånger denna veckan så jag har lite träningsvärk i benen, och det är lite på gränsen till för mycket men då får man ta det lite easy i helgen. Jag har börjat med balansplattan och nu behöver jag inte hålla i mig längre. Åker omkring som en galning för att hålla balansen så det ser nog väldigt lustigt ut..  .  Nu måste jag ju även byta gym i och med vår kommande flytt.



En riktig enérgilåt med Leila K "Electric".  

 

               


 


Våra bollövningar är väldigt viktiga för oss och nu efter  1,5 år så har vi fått rätt bra balans. A-G har varit på en ny introduktion ang maskinerna och hur man använder dom. Det är som en liten nystart och hon kunde visa mig övningar som jag förut inte gjort helt rätt men nu sitter dom som ett smäck. Även en ny bollövning som vi gjorde i dag. Det gäller att bygga på lite och jag känner att man får lite muskler som styr upp så man kan undvika dom värsta besvären

 

 

 

A-G har köpt en ny sportbag på Stadium i Jönköping. Den är så lagomt stor och praktisk med massor av fack på sidorna och inuti. Den hade kostat flera hundra men var nedsatt i pris och sen hade hon ett presentkort också så hon fick bagen för endast 99 kr. Den är snyggare i verkligheten med olika material. Jag köpte ju en röd/svart/vit Puma på City skor för ett tag sen men den är lite väl stor så den får bli en extaväska att ta med på resor mm.

 

 

 

Dom säljer lite barer i olika smaker som kommer från Quest Bar och dom kostar 20 kr eller 3 för 50 kr. Dom är glutenfria, låg sockerhalt och har hög halt av fiber

 

 

 

Efter gympasset så gick vi som vanligt över till Ritz Konditori. I dag är det rena rama Londondimman, rått och lite snöfrost på marken. Det ser nästan ut som att vintern är på väg..  

 

 

 


Jättefin tårta med höga chokladplattor runt om..  . Vi åt det gamla vanliga men A-G som är smärt och smidig kan unna sig lite sött när hon så önskar. 

 

 

Vålamagasinet

 

 

 


Ritz Konditori har nu massor av fina semlor och som här jätteläckra wienersemlor. Kom ihåg när jag arbetade på kontor för över 47 år sedan, och vi blev bjudna på wienersemlor på kafferasten varje år. Då åt man bara semlor en gång/år men nu serveras dom lite då och då för det är så stor efterfrågan på semlor

 

 

 

I går åkte jag över till Frejas Bod Second hand med 5 fulla kassar med sånt jag rensat bort. Här ser ni 3 av dom, orkade inte ta alla på en gång. Nu skall jag tömma bokhyllan och sen tändarskåpet. Allt får ta sin tid med välbehövlig vila emellan. När vi flyttat så skall jag kolla efter ett bättre tändarskåp med belysning där jag bara skall ha dom bästa tändarna 

 

       

 

Dessa tre tändare fick jag i present av min son 2009. Dom har stormlåga och när man öppnar för eld så blinkar raketerna på framsidan och på den till vänster båda pelarna på sidorna. Hoppas ni har en fin fredagskväll att se fram emot. Jag saknar min man och önskade att jag hade kunnat följa med honom  .  Begravningen av hans mamma var jättefin och sen åkte alla till en lokal där det serverades god mat och givande samtal med personer som min man inte träffat på länge. Dom pratade om svärmor och minnena flödade. Nu är min man och hans bror hemma igen hos mellanbrodern och dom skall ta det lugnt resten av kvällen. Själv fortsätter jag packa lite men sen skall jag se på tv och bara slappa.     


 

#Gym #Bollövningar #Sportbag #Quest #Leila #Ritz #Semlor #Frejas 


 
 
Annelie

Annelie

28 januari 2017 08:47

Det är det "sämsta" med att flytta,,,, att börja om med ALLT.. tandläkare, läkare, frissa, gym etc.
Å sen någon du kan få med dig på gymmet att träna ihop med,,, kanske MR T..??

Wow, vad mycket ni rensar ut nu, men jag är också inne i en sådan fas,,, att jag vill rensa ut det mesta, sen så får vi se vad det blir av den "fasen" :-D
Jag har ju tatt gardiner , dukar ska ta mer gardiner och sedan även i köksskåpen PLUS skåpen / lådorna i bokhyllan.

Häftiga tändare du fick av din son.

Ha nu en riktigt fin lördag.. // Kramar om Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

28 januari 2017 13:20

Ja du det blir mycket som skall fixas och det har hänt så mycket redan under januari i vår närhet så jag hoppas vi får lite lugnare framöver. Jag går till gymmet ensam och lär säkert känna lite folk och förhoppningsvis får vänner. Min man och jag gör så mycket ihop ändå så jag vill att vi skall ha egna intressen också. Han skall söka sig till museet dit vi flyttar och aktivera sig

Jag har rensat ut så mycket så det känns lättande. Det gäller att tänka efter, behöver jag allt för till slut blir man fången av saker

Härligt att ni rensar lite också

Dom tändarna är verkligen läckra

Ha en fin lördag själv vännen
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Tisdag 19 nov 15:00

    Jag var in till Åsby Floristen och köpte en ny blomma till krukan som står på soffbordet. Den förra dog på grund av för lite ljus men denna Suckulent kommer att klara sig bättre.     Den här roliga kaktusen som står på TV-bänken har ...

Av Malin wiper - Tisdag 19 nov 08:22

  I dag känner jag mig lite som detta träd som har svårt att hålla sig upprätt. Vi vaknade med regnväder, grått och 7 grader varmt så vart är vintern?. Jag efterlyser lite snö så vi får tillbaka ljuset. I och med att det är så mörkt på morgonen så b...

Av Malin wiper - Måndag 18 nov 17:00


    När klockan blev 09.30 och inte strömmen kommit tillbaka så var vi så hungriga och kaffesugna så vi tog oss varsin smörgås på Hallsta Café & Restaurang. Min man tog en wraps med kyckling, fetaost, tsatziki, söt chili och grönsaker. Han tyckt...

Av Malin wiper - Måndag 18 nov 12:00

    Vi har haft strömavbrott från 08.00 så jag har inte kunnat få in nåt inlägg förrens nu. Vi hade ingen aning om detta för det var inte uppsatt nån lapp som det brukade göra. Pannlampan på bilden fick jag av min svåger i julklapp 2017 och den ...

Av Malin wiper - Söndag 17 nov 14:30

  I dag har vi 6,5 grader varmt så det blev alldeles för varmt med tjock vinterjacka så vi har fått tagit fram lite tunnare jackor. Det duggregnar och är lika grått som dom sista dagarna varit. Vi promenerade till Åsby och även hem efter att vi gå...

Presentation

Vaggerydstorget

   

friday for future

 

Hallstahems elbilspool

 

Carl-Einar Häckner 21/11 19.00 Sagabiografen

 

Le Mans'66 Sagabiografen 24 och 26/11

 

Knives Out Sagabiografen 29/11 19.00

 

Arkiv

Shop Esmeralda firar 25 år

 

Gammaldags Julmarknad Skantzen 7-8/12

 

Hallstaparkens höstprogram 2019

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Hallstas Café & Restaurang Hallstahammar

 

Mitt bildspel Hallsta Café & Restaurang

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

107 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se