Nu har vi varit till Gym Plus 3 gånger denna veckan så jag har lite träningsvärk i benen, och det är lite på gränsen till för mycket men då får man ta det lite easy i helgen. Jag har börjat med balansplattan och nu behöver jag inte hålla i mig längre. Åker omkring som en galning för att hålla balansen så det ser nog väldigt lustigt ut..  .  Nu måste jag ju även byta gym i och med vår kommande flytt.

En riktig enérgilåt med Leila K "Electric".           

Våra bollövningar är väldigt viktiga för oss och nu efter  1,5 år så har vi fått rätt bra balans. A-G har varit på en ny introduktion ang maskinerna och hur man använder dom. Det är som en liten nystart och hon kunde visa mig övningar som jag förut inte gjort helt rätt men nu sitter dom som ett smäck. Även en ny bollövning som vi gjorde i dag. Det gäller att bygga på lite och jag känner att man får lite muskler som styr upp så man kan undvika dom värsta besvären

A-G har köpt en ny sportbag på Stadium i Jönköping. Den är så lagomt stor och praktisk med massor av fack på sidorna och inuti. Den hade kostat flera hundra men var nedsatt i pris och sen hade hon ett presentkort också så hon fick bagen för endast 99 kr. Den är snyggare i verkligheten med olika material. Jag köpte ju en röd/svart/vit Puma på City skor för ett tag sen men den är lite väl stor så den får bli en extaväska att ta med på resor mm.

Dom säljer lite barer i olika smaker som kommer från Quest Bar och dom kostar 20 kr eller 3 för 50 kr. Dom är glutenfria, låg sockerhalt och har hög halt av fiber

Efter gympasset så gick vi som vanligt över till Ritz Konditori. I dag är det rena rama Londondimman, rått och lite snöfrost på marken. Det ser nästan ut som att vintern är på väg..  

Jättefin tårta med höga chokladplattor runt om..  . Vi åt det gamla vanliga men A-G som är smärt och smidig kan unna sig lite sött när hon så önskar. 

Ritz Konditori har nu massor av fina semlor och som här jätteläckra wienersemlor. Kom ihåg när jag arbetade på kontor för över 47 år sedan, och vi blev bjudna på wienersemlor på kafferasten varje år. Då åt man bara semlor en gång/år men nu serveras dom lite då och då för det är så stor efterfrågan på semlor

I går åkte jag över till Frejas Bod Second hand med 5 fulla kassar med sånt jag rensat bort. Här ser ni 3 av dom, orkade inte ta alla på en gång. Nu skall jag tömma bokhyllan och sen tändarskåpet. Allt får ta sin tid med välbehövlig vila emellan. När vi flyttat så skall jag kolla efter ett bättre tändarskåp med belysning där jag bara skall ha dom bästa tändarna 

Dessa tre tändare fick jag i present av min son 2009. Dom har stormlåga och när man öppnar för eld så blinkar raketerna på framsidan och på den till vänster båda pelarna på sidorna. Hoppas ni har en fin fredagskväll att se fram emot. Jag saknar min man och önskade att jag hade kunnat följa med honom  .  Begravningen av hans mamma var jättefin och sen åkte alla till en lokal där det serverades god mat och givande samtal med personer som min man inte träffat på länge. Dom pratade om svärmor och minnena flödade. Nu är min man och hans bror hemma igen hos mellanbrodern och dom skall ta det lugnt resten av kvällen. Själv fortsätter jag packa lite men sen skall jag se på tv och bara slappa.     

#Gym #Bollövningar #Sportbag #Quest #Leila #Ritz #Semlor #Frejas 

 

Annelie

28 januari 2017 08:47

Det är det "sämsta" med att flytta,,,, att börja om med ALLT.. tandläkare, läkare, frissa, gym etc.
Å sen någon du kan få med dig på gymmet att träna ihop med,,, kanske MR T..??

Wow, vad mycket ni rensar ut nu, men jag är också inne i en sådan fas,,, att jag vill rensa ut det mesta, sen så får vi se vad det blir av den "fasen" :-D
Jag har ju tatt gardiner , dukar ska ta mer gardiner och sedan även i köksskåpen PLUS skåpen / lådorna i bokhyllan.

Häftiga tändare du fick av din son.

Ha nu en riktigt fin lördag.. // Kramar om Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

28 januari 2017 13:20

Ja du det blir mycket som skall fixas och det har hänt så mycket redan under januari i vår närhet så jag hoppas vi får lite lugnare framöver. Jag går till gymmet ensam och lär säkert känna lite folk och förhoppningsvis får vänner. Min man och jag gör så mycket ihop ändå så jag vill att vi skall ha egna intressen också. Han skall söka sig till museet dit vi flyttar och aktivera sig

Jag har rensat ut så mycket så det känns lättande. Det gäller att tänka efter, behöver jag allt för till slut blir man fången av saker

Härligt att ni rensar lite också

Dom tändarna är verkligen läckra

Ha en fin lördag själv vännen
kramar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Nu har Karma Café slagit upp sina portar och vi såg att dom hade ett erbjudande på cheescake med kaffe för endast 60 kr/person. Jag hoppas det går bra för dom för dom hade så mycket fint bröd och smörgåsar, även sallader och annat. Ägaren av caf...

  När min son var hit i lördags så åkte vi även ner till hamnen för att gå runt. På grund av det varma vädret så var det fullsmockat med folk både i hamnen, restaurangerna, glassbaren och badstranden. Det såg ut som det gör på högsommaren.   ...

    Vi hyrde denna bil i lördags från GoMore . Det är privatpersoner som hyr ut sina bilar. Vi åkte och hämtade min son som vi skulle tillbringa helgen med. Här är vi framme på baksidan av huset där han bor. Bilen är en Skoda Fabia och den var b...

    Läkarmissionen som vi besökt i många år fanns förut på Bäckby men har nu flyttat till Stenby. Det är ett område med många butiker, restaurang mm. Läkarmissionen ligger nu i ett stort hus där både gym, frisör och annat finns att tillgå.    ...

  I går hade vi också en jättefin vårdag med 18 grader varmt men det blåste lite mer så det blev lite svalare, men det stör inte mig. På sidan om bibliotekshuset så kan man se denna plantering nu som vaknat till liv     Här ser man dom vack...