Lisa

7 februari 2010 21:15

Köp våran bok så får du lite tips om viktminskning..kram och kämpa på...
Boken heter Hitta idealvikten med Linda och Lisa

wiper

7 februari 2010 21:56

Lisa: Tack för tipset och grattis till viktminskningen. Vilken bedrift. Jag skall kolla in boken på er sida så fort som möjligt.

Ha en fin kväll
kram

Annelie

8 februari 2010 07:47

Usch ja,, detta med att behöva tänka på sin vikt är sååå träligt.
Jag kämpar ju oxå på.. men inte såå jättemycké med maten.. utan det är mest med detta goa söta.. allt godis & underbart kaffebröd.. (älskar allt sånt).
Men, peppar.. peppar.. jag tycker det går ganska så skapligt.
Visst kan jag få nåt riktigt sötsug... men då tar jag mig en bit riktigt mörk choklad.. det räcker.. då försvinner suget.
Åså säger de som vet att denna mycké mörkare chokladen ska ju vara bättre.
Igår åt jag faktiskt nypoppade popcorn oxå..
Iofs itna jag kommer att äta dagligen,, men nåt nångång måste man få unna sig.. annars skulle i alla fall jag bli tokig.

Sen, kan jag inte låta bli glass... :o//

Lycka till, du är duktig som kämpar på.

Ha det bäst.. // Kram Annelie

Berith

8 februari 2010 08:03

Även jag tar till mig tipset du fick av Lisa =)
Sötsuget har gått över för min del , men det
är ändå tufft *ler*
Uppblåsbara galjar tycker jag är alla tiders !!

Önskar dig en bra dag och en bra start på denna vecka !
Varma kramar =))

wiper

8 februari 2010 10:21

Annelie: Detta med chokladen har jag full koll på och jag äter bara den mörka. Pop corn är magert och det kan man äta. Glass är jag inte sugen på just nu.

Tack snälla du det skall jag göra
Ha en fin dag
kram

Berith: Tyvärr så kan jag inte ta nåt äppelcidervinäger för jag får ballongmage då men vet att det är bra.

Ha en fin dag
kram

margit

8 februari 2010 19:29

Hej IGEN!..Ser attdu är på din tredje vecka..o kämpar med vikten...VILKEN "metod" använder du?? Jag skall till Viktväktarna igen nu påtorsdagmorron...skall meddela hur det går. Förra veckan +0,5
men det gäller då att inte gå hem o tröstäta.
äter MYCKET frukt!! Gör nu ofta fruktsallader...med Keso (o sötningsmedel9 Äter frukost, lunch o middag..samt mellanmål några ggr också. Räknar Propointsen...
Kram IGEN!!

Petra

9 februari 2010 08:02

Du är så duktig som kämpar på med viktminskningen!!! Du ska se att det går vägen... Kram på dej

Lambergsfrua

9 februari 2010 12:24

Att gå ner i vikt är att ändra hela sin livsstil och det är JÄTTESVÅRT:( Jag har nog prövat alla metoder som finns och visst har jag gått ner - tillfälligt. Någon riktigt bra metod med bestående resultat finns inte. Det är "bara" balanserad kost och mera motion som gäller. Suck!
Jag försöker också gå ner i vikt nu. Mindre portioner, inget vin, GI-tankar kring maten och mera motion. Det var väl enkelt *sorgset fniss*.
Lycka till!
Varmsate kramar!

wiper

9 februari 2010 12:55

margit. Jag svarar dig på din blogg men ser nu att det är nåt fel på din sida. Vad bra du äter.

Ha en fin dag
kram

Petra: Tack snälla du. Det är du som inspirerar mig ;)

ha en fin dag
kram

wiper

9 februari 2010 13:08

Lambergsfrua: Du har så rätt så. Jag slarvade och drack ett halvt glas vin i helgen :(

Jag går också på lägre Gi och nu börjar det hända nåt men det gäller att hålla ut. Ja du det är inte lätt.

Ha en fin dag
Varm kram

Monica

9 februari 2010 14:59

Tycker du verkar superduktig och har himla bra karaktär.
Du om någon klarar det säkert, det är ju DU som bestämmer! Och något litet måste man få unna sig ibland, annars blir det ju för tråkigt när man vet hur gott allt smakar!
Ha en fin dag! Kram*