Här tittar jag fram bakom spegeln på gym Plus. Jag lyckades ta mig igenom gympasset trots nåt fel i knävecket som säkert kommer från knät. Det blev i alla fall inte sämre. men blir det inte bättre så får jag besälla tid på Vårdcentralen. Det blev lite mindre hastighet på gåbandet och jag fick stretcha benet efterråt

Lite hjälpmedel till en av maskinerna

Led light shoes

Efterråt var det dags för att skrapa varsin trisslott på ICA spelhörna. Denna gång vann vi ingenting..  så det är bara att göra ett nytt försök nästa gång

Här ser ni Ulrika som driver Selma Kläder. Hon höll precis på att öppna sin butik när vi gick förbi, då kunde vi inte låta bli att gå in. Jag har fotat lite sen förut och nu lite mer men det kommer i ett annat inlägg. A-G köpte sig en sån snygg kofta, samma som Ulrika har på sig på bilden men det syns inte så tydligt där. Glömde att fota henne kofta tyvärr. Jag köpte mig en jumper i lite kall grön färg med silvrig text med ordet "hej" på flera olika språk

Så här ser jumpern ut men den är lite grönare än på bilden

Den finns även i denna färg

Det skulle vara snyggt med en häftig väggmålning på tegelväggen ovanför Apoteket mot det gula huset. I dag gjorde vi det enkelt för oss med lunchen och tog wokgrönsaker och köpte färdiggrillade kycklinglår på ICA och till det en sås av cremé fraiche som jag kryddade med mango curry och svartpeppar. Solen har varit framme hela dan så våren kanske är på väg så smått. Ha nu en skön kväll kära läsare och tack för att ni tittar in.

#Gym #Spegeln #Trisslott #Ulrika #Selma #Jumpern #Väggmålning

God morgon! kära läsare, hoppas sömnen varit bra. Jag har vaknat flera gånger i natt av en massa konstiga drömmar. Kom ändå upp 06.30 då min man gick in och duschade. Det ligger kvar lite snö fortfarande ute men det har varit soligt mitt på dan och känts vårlikt. Nu går vi in på 12:e dagen i vår diet men vi har inte gått ner så mycket än mer än att kläderna sitter lösare. För mig brukar det ta ca 14 dagar innan det går igång helt. Känner ändå att kroppen börjar bränna fett för handtagen i midjan börjar minska och en tröja jag tog på mig i går satt inte åt längre. Vi mår toppen på denna diet men vi tappar lite orken mitt på dan men sen är vi igång igen. Den här dieten passar oss bättre än 5:2 där man måste halvfasta två dagar i veckan.

När vi åkte från pappas grav i tisdags så såg vi denna fina häst från vägen och då stannade vi och drog ner rutan och fotade. Jag pratade lite lugnt med hästen som bara stod där så stilla

The Rolling Stones med Wild Horses

Jag hinner inte få ordning på nåt vettigt inlägg på morgonen så jag satt ihop detta lite hastigt. I dag är det gymmet som gäller men jag vet inte hur det går eftersom jag har fått nåt i knävecket på höger sida så jag har svårt att få benet rakt. Jag tror att nån sena eller knät blivit överansträng för det har värkt. Min man har masserat lite på det onda och det blev lite bättre. Jag ramlade ju över ett podie på Sam Hjälp för ett tag sen och då skadades knät men jag har inte kännt av nån värk förrens nu. Jag får känna mig för på gåbandet och kan nog inte dra upp hastigheten. I dag skall vi inte fika efter gymmet utan skrapa lotter på ICA:s spelbutik. Håll tummarna att vi vinner storkovan...  

  Hip, hip hurra! ha en bra dag

 
 #Diet #Grav #Häst #Inlägg #Sam #Rolling

Tidigt i går morse åkte vi iväg till min mamma och vädret var jättefint och efter ett tag kom solen fram. Det kändes vårigt hela dan och det var lagomt med trafik. Vi är i bättre form nu i och med att vi inte vräker i oss en massa skräp mellan målen. Vi var lite oroliga hur vi skulle göra med maten under dan men allt löste sig till det bästa.  

Vi stannade till i Borås för att ta en kopp kaffe och en sockerfri kaka. På bilden lite inredning hos Tant Grön som är ett av Borås fikaställen. Klicka här för att komma in på ett inlägg jag skrev 14 juli 2014 då vi beökte Tant Grön

Tyvärr fanns varken vanliga kakor eller sockerfria utan bara stora kaloribomber. Då såg jag i en korg på disken som var fylld med små chokladkakor som höll 70% kakaohalt. Kakorna innehöll ca 2 rutor mörk choklad. Det var det enda som behövdes för att vi skulle bli mätta och piggna till resten av vägen        

Första stoppet blev hos syrran och svågern för att lämna av en tv-bänk dom köpt på vårt IKEA. Det första vi såg var deras katt Pip-Larsson som satt och kurade framför deras staket i buskarna. Han såg så härlig ut, deras andra katt Nisse såg vi inte skymten av. Nisse är hela 18 år gammal och det är lite ovanligt för utekatter.         

Hunden Axa ville inte vara med på bild..  Jodå! det var bara det att hon blir så vild när det kommer besök

Efter det åkte vi till Kinna Finbageri och köpte lite bröd att ta med till mammas serviceboende. Där har dom så mycket gott. Vi köpte ett runt bröd med godsaker i och lite fina kakor. Mamma var lite trött när vi kom men sen piggnade hon till lite. Efter att hon ätit så åkte vi ut och köpte två nattlinnen åt henne för dom börjar bli slitna dom hon har.        

Innan vi åkte hem så besökte vi pappas grav som ligger på en skogskyrkogård så vackert. Vi köpte med oss en kruka med påsklilja med en snygg ytterkruka i guldfärgad plåt. När det blir lite varmare så skall vi grävan ner lökarna i jorden. Sen såg jag på blomsterhandeln lite  prydnadshundar och då köpte jag en av dom, en skotte som jag satt på gravstenen. Dom var nedsatt med halva priset. Sen stod vi där en stund och jag brukar prata lite med pappa och sen fälla en tår. Det är så märligt för är det inte sol när man åker dit så kommer solen fram när man står där. Han var speciellt förtjust i sommar och sol än om han ändå njöt av alla årstider. Syrran och svågern hade gjort så fint där sen förut med granris och annat, plus en ny lykta som tänds automatiskt 

Stället vi köpte mammas nattlinnen på heter Hedvigsborgs Handel i Skene . Där såg jag denna Musse Pigg satt som en rolig prydnad på väggen ovanför en trave med kläder. Fortsättning följer med ett restaurangtips i Borås dit även såna som går på vår diet kan gå. I dag blir det lite av en vilodag då jag gör lite saker hemma och sen går en promenad.                     

#Mamma #Borås #Grön #Pip #Axa #Finbageri #Pappa #Hedvigborgs

Vi har varit till min mamma i dag och när vi kom hem från mamma så låg det ett brev i brevlådan från min bloggläsare Lena. Det var hon som har såna filmiska klistermärken. Nu har hon hittat såna åt mig också, jag fick dom av henne..  Jag har precis som henne alltid gillat klistermärken att sätta på brev, kort och annat. Tusen tack Lena, dom är så läckra    

Paul Potts-Il Mio Cuore, passande klipp till det filmiska.              

Sen har vi då denna låt med Peter Lemarc, "Sången dom spelar när filmen är slut"                 

Vi kom hem rätt sent så jag återkommer i morgon och tackar så mycket för att ni tittat in. Ha en skön kväll kära läsare 

#Klistermärken #Lena #Paul #Peter  

I går efter gymmet så gick vi in till Koola Kidz för A-G skulle köpa lite presenter till sina barnbarn. Då träffade jag Anna igen som driver butiken. Fotade henne precis då hon log så fint   

Anna är med i tidningen Framme denna månad och blir där intervjuad. Gillar verkligen den intervjun som var personlig och fokuserad på barns kläder och att få vara den man är. I tidningen är hon blond men just nu är hon mörkhårig som syns på bilden ovan      

Anna är otroligt proffsig på att slå in paket, hon är självlärd. Kolla så fina A-G fick inslagna.   

En sån här munktröja önskade jag att det fanns i min storlek också för jag tycker den är så snygg    

En av mina älsklingsklockor har slutat fungera så jag köpte mig en ny hos Koola Kidz så hon har mycket som vi vuxna dras till också. Denna klockan är rätt rolig och finns i flera färger och utföranden. Den kostar 200 kr. 

Vi fick äta lite efterrätt igår efter middagen. En päronhalva var med 25 gram vispad grädde/person. Nu är vi nöjda med så lite och blir mätt jättesnabbt. Detta inlägg skrev jag i går eftersom jag inte hinner ut hit i dag. Jag önskar er en skön tisdag kära läsare. 

#Koola #Anna #Framme #Paket #Munktröja #Klocka #Efterrätt

I lördags då vi hade en del ärenden i Jönköping så passade vi på att lämna lite kläder och annat till Miss Elsas kvalitets second hand. Jag hade lite kläder av dyrare märken som jag inte använt mer än nån gång och då inte trivts i. Då är det lika bra att rensa ut så man får lite mer plats i garderoberna.

Naturligtvis så kan jag inte låta bli att fota lite. Det är stor ruljans så det finns alltid nya saker att kolla på.                               

Svart, vit-rutig jacka inför våren     

Insvängd jacka med lite svaj och en läcker glänsande väska 

Den lilla svarta med en kopparfärgad sjal

Kort jacka i lepardmönster 

Blekrosa lackskor med hög klack

Jag köpte en sån här stickad axelvärmare som bara kostade 35 kr. Jag fryser mer nu efter min sköldkörteloperation. Den är lite som en bolero fast utan ärmar

Jag gillar dessa P.S teckningarna som min bloggläsare Lena ibland har med i sina mejl. Denna var kul och även tankeväckande       

#Elsas #Second #Stege #Jacka #Svarta #Lejopard #Teckningarna

I dag testade jag en annan maskin på Gym Plus där övningarna är som att man åker skidor, den funkade bra men första gången så tog jag bara några minuter. Vi har lärt känna rätt många på gymmet så vi känner oss väldigt hemma där.

Nästa steg för A-G och och mig är sån här dans på gåbandet..   maby not!..  

Sen gick vi över till Ritz Konditori. Dom har Afternoon Tea torsdagen den 25 februari kl 16-19. Jag har varit på det en gång och det är en stor njutning. Tyvärr kan jag inte gå nu eftersom jag går på denna diet.

En sockerfri kaka kunde jag ändå ta, A-G tog en vanlig kaka (brysselkex). Där satt vi och kollade ut över torget och myste och mådde toppen efter vårt gympass. Vi gjorde sen stan och gick in på två av våra butiker och det blev lite handlat så det skriver jag om senare 

I dag var vi tvungna att förenkla vårt matintag och hade wokgrönsaker till maten. Det blir alltid ICA:s egna eftersom dom är både godast och min mage smälter allt dom innehåller. Av andra sorter får jag kramp. Dom heter wokgrönsaker ICA asia wokmix. 

Klicka här för att läsa i Aftonbladet. Jag blev illamående av det jag läste. Nu har dom visat sitt rätta ansikte

#Gym #Övningarna #Afternoon #Sockerfri #Bottennapp

 

I går som middag testade vi en ny rätt från vår dietmeny. Det var Rotfruktsplättar med bräckt kassler och sallad. Till rätten skall man ha en plättlagg så det får vi köpa så fort vi kan. Som synes på bilden så tog vi dessa plåtringar som också funkade bra. I rätten ingår: grovt riven morot och palsternacka, strimlad purjolök, ägg, mjölk, keso och maizenamjöl.

Det blev så otroligt många plättar så jag undrade hur vi skulle få i oss dom men dom var väldigt lättätna och supergoda. Dom tunna kasslerskivorna som  vi bräckte blev lyckade till plättarna. Vi glömde tyvärr salladen som skulle bestå av gurka och salladsblad. Vi blev jättemätta och klarade oss resten av kvällen med bara en kopp chaite. Jag tycker vi inte gör annat nu än att laga mat och planera..   Nu går det inte att köpa hem nåt färdigt när man är slö och inte vill laga mat två gånger/dag utan det är andra bullar som gäller...  

I lördags då vi åkte in till Jönköping så såg det ut så här men det kom att ändra sig tills vi åkte hem.          

När vi åkte hem så tog vi den mindre vägen över Moliden och då hade det snöat rejält och här ser man Molidens nostalgimack i vinterskrud

Klicka här för att se ett annat nostalgiklipp

Allt var översnöat, det är så kul att åka förbi macken under alla årstider och se hur det förändras.                   

Ju längre vi åkte ju mer snö var det utefter vägen. Vi tog oss i alla fall hem och mötte knappt några bilar.

  I dag är det gymmet som gäller och det ser jag fram emot. En ny vecka med en del oskrivna blad och en del inplanerade saker. Hoppas helgen varit till belåtenhet och att ni får en fin början på den nya veckan.

#Rotfruktsplättar #Jönköping #Moliden #Snöat #Gymmet