I går hade A-G och jag ett härligt gympass på Gym Plus. I källaren gör vi bollövningar och vi har även lagt till några nya övningar. 

A-G har fått ett sånt här aktivitetsarmband i märket "Garmin" i present som räknar steg, kalori, sömn mm. Hon behöver bara gå in på mobilen så ser hon hur många steg hon gått på dan och sitter man still för länge så går larmet. Ett sånt måste jag skaffa mig så småningom också. 

På Gymmet hade Mikael satt upp pappers-presentkort i form av "Kettlebells" i en hög växt. Det fanns ett helt bord fyllda med såna värdecheckar också             

Alla på gymmet fick ta varsin värdecheck och ge till nån som present. Den är värd 500 kr och gäller för introduktion och en personlig hälsoplan

Sen var det då dags för Ritz Konditori efter gympasset. Där hade dom fått fram den stora fina tomten i naturlig storlek

A-G och jag delade på en bagel med skinka, brieost och grönsaker, mums!

Runtomkring granen som nu kommit upp kunde man se såna här kärvar med julgranskulor. Tyvärr fick jag ingen fin bild på granen som skymtar bakom. Det är så vintervitt och fint ute så det är njutbart 

När man sitter på Ritz så ser man Gym Plus tvärsöver. Killen ni ser på bilden är på väg till Gym Plus och han känns som tagen från filmen Star Wars. Skulle vilja fota lite bilder på honom för det ser så häftigt ut när han kommer gående med en långrock, hästsvans och andra attiraljer som jag inte fick med på bilden. Jag får även en känsla av John Lennon på 1970-talet

Trailern till nya Star Warsfilmen Battlefront Rogue One. Min son är ett stort Star Wars fan och samlar på lite saker. Jag och Mr T såg förra filmen hos min son då vi var dit sist.

I dag på förmiddagen åkte min man och jag ner till centrum för att handla och då kunde vi naturligtvis inte låta bli att gå in på Ritz för att avnjuta deras supergoda julsmörgåsar. Dom har sin egen dressing med granatäppelkärnor, den är väldigt god till skinkan

På ICA Supermarket hade som ett helt bord bakom charken fyllda med skinktallrikar som säkert var en beställning. det såg så läckert och smakfullt ut

Avslutar med en rolig skylt jag hittade på second hand för ett tag sen. Den står nu på en hylla i badrummet. Materialet är kakel 

Chris Rea med Driving home for Christmas

#Gym #Aktivitetsarmband #Värdecheckar #Ritz #Bagels #Kärvar #Julsmörgåsar #ICA #Skylt #Chris

 

Annelie

3 december 2016 22:02

Hihi..vilken rolig kakelplatta du hittat.
Sådant julpapper har jag aldrig sett.

Härligt för dig vännen att du kommit igång lite med träningen igen.

Ha nu en riktigt mysig fortsättning på helgen..// Kramar Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

4 december 2016 10:25

Ja du en var kul och jag gillar sånt. Jag är bättre i ryggen nu men får vara försiktig och kan inte vara utan värktabletter helt.

Ha en jättemysig helg själv
kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Röda Korset har julmarknad lördagen den 29 november kl 11-16. Vi skall gå dit om ingen oförutsett händer. För barnen är det ansiktsmålning och fiskdamm. För oss vuxna flera musiker som underhåller och som grädde på moset kaffe med hembakt brö...

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...