I dag var  A-G och jag till Gym Plus igen. Vi var dit i måndags också men jag hann inte skriva om detta så jag sätter ihop dom två gångerna i ett inlägg. Här en vägg i spinningrummet. Jag är fortfarande så förvånad över att det är så roligt att träna, man blir både starkare, piggare och mer positiv. Att vi är två gör även det väldigt mycket för att gå ensam är ingen höjdare.

Vi måste ju få spexa lite också. Här ser ni A-G i full gång med en stång, nu glömde vi sätta dit nån tyngd igen...  

Jag låtsas lyfta upp en skivstång med många tyngder..  Jag känner mig som en strandad val eller en ny världsdel...  

När vi satt på Ritz Konditori efter gymmet och njöt så sa A-G kolla er bil är färdig nu, på parkeringen svängde denna röda bil som är lik vår men utan fälgar men det såg jag inte först, blev jätteglad för jag trodde då att min man hämtat den och ställde den där på parkeringen men det kom en helt annan man ut ur bilen...  Så trist för jag blev så glad

I dag var det då dags för träningspass 23 men jag tog bara några bilder för inläggen blir för långa. Här tar vi av oss ytterskorna och på med träningsskorna

I Receptionen kunde man se denna lapp där man kan läsa ang presentkort på sånt man kan ta del av på gymmet  

Sen kommer då gymägaren Michael Johansson in som en virvelvind, alltid glad och trevlig med många järn i elden. 

Sen var det fika på Ritz men jag fotar inte våra smörgåsar för vi tar nästan samma jämt. Bakverken på bilderna är bara skådebröd för mig. Se men inte röra det skall gymladies göra. När man sitter på Ritz bardel och kollar ut då får man se rätt mycket och två gånger har vi sett en bil som kört mot enkelriktat och mött flera bilar på torget. Det kan vara nån som kommer utifrån som missat detta, det är i alla fall lite dråpligt. Nu önskar jag er en härlig "lilla lördag". 

 #Gym #Spexa #Skivstång #Michael #Ritz

 

Inger Rozén

9 december 2015 15:14

Hej o hå!
Så fin banner.Med julmotiv.Fast här är det mera som midsommarväder med 9 grader+.Julgranen är klädd o klar.Ikväll ska vi reta oss på en viss bonde.Kram,Inger

http://chintohs blogspot se

Malin wiper

9 december 2015 16:02

Tack snälla du. Vi har ingen vinter här heller utan mer en senhöst tyvärr

Jag antar att det är bonden som aldrig blir nöjd ;) utan bytte ut alla tjejer.

Ha en fin kväll
kram

 

Annelie

10 december 2015 01:18

Hahahah,,, tänk att det finns bestick med tyngder i.
Men, varför inte..?? :-/

Vad dråpligt med bilen, för sååå många röda av det märket finns det väl ändå inte i ert samhälle.
Vilken tid det har tagit att få er bil.. :o((

Kramar om.. <3

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

10 december 2015 13:14

Mr T här: Tror det finns 3 med våran i närheten, ser dock fler i Jönköping.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...