I dag var  A-G och jag till Gym Plus igen. Vi var dit i måndags också men jag hann inte skriva om detta så jag sätter ihop dom två gångerna i ett inlägg. Här en vägg i spinningrummet. Jag är fortfarande så förvånad över att det är så roligt att träna, man blir både starkare, piggare och mer positiv. Att vi är två gör även det väldigt mycket för att gå ensam är ingen höjdare.

Vi måste ju få spexa lite också. Här ser ni A-G i full gång med en stång, nu glömde vi sätta dit nån tyngd igen...  

Jag låtsas lyfta upp en skivstång med många tyngder..  Jag känner mig som en strandad val eller en ny världsdel...  

När vi satt på Ritz Konditori efter gymmet och njöt så sa A-G kolla er bil är färdig nu, på parkeringen svängde denna röda bil som är lik vår men utan fälgar men det såg jag inte först, blev jätteglad för jag trodde då att min man hämtat den och ställde den där på parkeringen men det kom en helt annan man ut ur bilen...  Så trist för jag blev så glad

I dag var det då dags för träningspass 23 men jag tog bara några bilder för inläggen blir för långa. Här tar vi av oss ytterskorna och på med träningsskorna

I Receptionen kunde man se denna lapp där man kan läsa ang presentkort på sånt man kan ta del av på gymmet  

Sen kommer då gymägaren Michael Johansson in som en virvelvind, alltid glad och trevlig med många järn i elden. 

Sen var det fika på Ritz men jag fotar inte våra smörgåsar för vi tar nästan samma jämt. Bakverken på bilderna är bara skådebröd för mig. Se men inte röra det skall gymladies göra. När man sitter på Ritz bardel och kollar ut då får man se rätt mycket och två gånger har vi sett en bil som kört mot enkelriktat och mött flera bilar på torget. Det kan vara nån som kommer utifrån som missat detta, det är i alla fall lite dråpligt. Nu önskar jag er en härlig "lilla lördag". 

 #Gym #Spexa #Skivstång #Michael #Ritz

 

Inger Rozén

9 december 2015 15:14

Hej o hå!
Så fin banner.Med julmotiv.Fast här är det mera som midsommarväder med 9 grader+.Julgranen är klädd o klar.Ikväll ska vi reta oss på en viss bonde.Kram,Inger

http://chintohs blogspot se

Malin wiper

9 december 2015 16:02

Tack snälla du. Vi har ingen vinter här heller utan mer en senhöst tyvärr

Jag antar att det är bonden som aldrig blir nöjd ;) utan bytte ut alla tjejer.

Ha en fin kväll
kram

 

Annelie

10 december 2015 01:18

Hahahah,,, tänk att det finns bestick med tyngder i.
Men, varför inte..?? :-/

Vad dråpligt med bilen, för sååå många röda av det märket finns det väl ändå inte i ert samhälle.
Vilken tid det har tagit att få er bil.. :o((

Kramar om.. <3

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

10 december 2015 13:14

Mr T här: Tror det finns 3 med våran i närheten, ser dock fler i Jönköping.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                                                Zootopia 2 trailer. Jag blev så glad när min son sa att det skulle komma ut en del 2 av denna animerade film. Den kommer på bio 26 november. Zootopia 2 är en amerikansk animerad buddy.cop-komedifi...

    Vi tog en fika häromdan på Vasagatan 15 Spel & Kiosk och då höll Kalles fru på att julpynta stället                                     Här ser ni min man också i vår hörna som vi trivs i och så är fönstren jättestora så det känn...

  Detta är en vanlig syn att nån bara ställer ifrån sig tomma muggar, kratonger och annat. Här blev det ännu märkligare för dom står på en soptunna?????, What!.    Detta är ett skräpigt inlägg                                       K...

  Detta hus går vi förbi rätt ofta och det är helt tomt och ser ut att inte hålla så länge länge till. Det har gått under namnet Blue Moon Bar och skylten till krogen togs ner 2017 efter många år. Denna byggnad ligger på Norra Källgatan 20 kv k...

  Röda Korset har julmarknad lördagen den 29 november kl 11-16. Vi skall gå dit om ingen oförutsett händer. För barnen är det ansiktsmålning och fiskdamm. För oss vuxna flera musiker som underhåller och som grädde på moset kaffe med hembakt brö...