I går testade vi en annan rätt på listan över "Carlshamnsdieten" Fläskfärsburgare med sommargrönsaker och på toppen en liten stuvning. Burgaren blev jättebra men sommargrönsakerna var så mäktiga så jag fick inte i mig allt. Biffen är på 130 g och min mans på 150 g eftersom han går på en högre energinivå. Jag fattar inte att man blir så mätt på detta när det varken är sås eller nåt annat på tallriken. Önskar jag hittat nåt ställe att länka till när det gäller denna metod.

Eftersom man får ha 1 tsk fransk senap i burgaren så blir smaken mycket bättre. Sen kan man krydda som man vill.

Här är ingredienserna till den rätten i lite lägre energinivå. Knäckebröd orkar man inte för man blir jättemätt av maten.  

Så här tillagar man det. Nu har vi gått på detta i 4 dagar och känner ingen hunger eller lust för varken godis eller andra godsaker. Det gäller ändå att ta till sig recepten och få lite variation i det hela annars blir det tråkigt. Wokgrönsakerna är ändå bäst och godast. Nu måste vi köpa en wokpanna och min svåger tipsade mig om att köpa en i gjutjärn. Det blir mycket bättre och den är hållbarare

Vår lilla digitalvåg funkar inte längre men vi fick tag på en lite större med skål på second hand för bara 30 kr och den fungerar jättebra. Vi måste ju väga all mat nu så det är bättre med en som är lite större.

I dag har vi strålande solsken här och jag skall ner till samhället för att köpa lite tråd. Jag har hur mycket tråd som helst i olika färger men ibland passar inte nyansen. Jag fick lite sytt i går och visar upp det senare. Mr T har både museieföreningen och sitt projekt i dag. Jag skall även börja promenera för energin kommer tillbaka när man äter bra och utesluter godis och kaffebröd mm.

Ha en bra dag i solen.........  

 

diana

20 juni 2011 21:05

Den där dieten låter bra. Är det lite som lchf?

http://metrobloggen.se/diana

Malin wiper

20 juni 2011 22:09

LCHF är helt fri från kolhydrater men i denna diet så äter man 80-100 kolhydrater/dag och det gör att man inte blir så trött. Trodde inte att det skulle gå så här bra. I morgon är det dag 5 och jag måste lyckas nu. Det smakar jättebra och man får äta mycket och varierat.

Hoppas du har en fin kväll
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                         Här en minnesbild där min son är ute och seglar med sin pappa 1987, då var min son 14 år. Dom stannade lite i Stockholms skärgård. Bron man ser bakom är Djuröbron. Bakom båten ser man en annan båt som har hängt ut t...

                          Detta är en minnesbild från Österlo som ligger en bit från Sundsvall och åker man vidare så kommer man till Stöde. Mina föräldrar hyrde en Banvaktsstuga i Österlo i och med att min mamma arbetade på SJ och hade den...

    Sveriges Radio Läste för några dagar sen att skådespelerskan Meta Velander dött. Hon fick ändå bli 100 år gammal men hon kommer ändå att vara saknad för jag gillade henne och hon var en bra skådespelare och verkade vara en fin och ödmjuk p...

  En dag var vi in på Röda Korset second hand och då såg jag denna barncykel som var helt i trä och kom från Kinderkraft. Den såg helt ny ut och kostade 200 kr. En ny sån kostar över 1000 kr     En bild helt från sidan       På en ...

    Jag såg en PLYMOUTH SATELLITE från 1967 på en parkering på Erikslund då vi var dit i fredags     Här ser man den silverglänsande bilen från sidan med sitt röda tak, så tjusig. Jag hoppas vi kan gå ner till Carlsson på Kajen nästa tors...