I går testade vi en annan rätt på listan över "Carlshamnsdieten" Fläskfärsburgare med sommargrönsaker och på toppen en liten stuvning. Burgaren blev jättebra men sommargrönsakerna var så mäktiga så jag fick inte i mig allt. Biffen är på 130 g och min mans på 150 g eftersom han går på en högre energinivå. Jag fattar inte att man blir så mätt på detta när det varken är sås eller nåt annat på tallriken. Önskar jag hittat nåt ställe att länka till när det gäller denna metod.

Eftersom man får ha 1 tsk fransk senap i burgaren så blir smaken mycket bättre. Sen kan man krydda som man vill.

Här är ingredienserna till den rätten i lite lägre energinivå. Knäckebröd orkar man inte för man blir jättemätt av maten.  

Så här tillagar man det. Nu har vi gått på detta i 4 dagar och känner ingen hunger eller lust för varken godis eller andra godsaker. Det gäller ändå att ta till sig recepten och få lite variation i det hela annars blir det tråkigt. Wokgrönsakerna är ändå bäst och godast. Nu måste vi köpa en wokpanna och min svåger tipsade mig om att köpa en i gjutjärn. Det blir mycket bättre och den är hållbarare

Vår lilla digitalvåg funkar inte längre men vi fick tag på en lite större med skål på second hand för bara 30 kr och den fungerar jättebra. Vi måste ju väga all mat nu så det är bättre med en som är lite större.

I dag har vi strålande solsken här och jag skall ner till samhället för att köpa lite tråd. Jag har hur mycket tråd som helst i olika färger men ibland passar inte nyansen. Jag fick lite sytt i går och visar upp det senare. Mr T har både museieföreningen och sitt projekt i dag. Jag skall även börja promenera för energin kommer tillbaka när man äter bra och utesluter godis och kaffebröd mm.

Ha en bra dag i solen.........  

 

diana

20 juni 2011 21:05

Den där dieten låter bra. Är det lite som lchf?

http://metrobloggen.se/diana

Malin wiper

20 juni 2011 22:09

LCHF är helt fri från kolhydrater men i denna diet så äter man 80-100 kolhydrater/dag och det gör att man inte blir så trött. Trodde inte att det skulle gå så här bra. I morgon är det dag 5 och jag måste lyckas nu. Det smakar jättebra och man får äta mycket och varierat.

Hoppas du har en fin kväll
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                    Lasse Åberg & Lazy Joe Lasse Åberg kommer till Kvarteret Igor fredag 26 april 17.00. Klicka här för att läsa om detta i Västerås Tidning. Vi hade ingen aning om detta men blev varse när vi besökte Kvarteret Igor i förmiddags ...

  Jag har sett serien UFO mysteriet på tv4 play. Det var min son som tipsade mig om denna serie. Felix har även med sig ufologen Clas Svahn                                             Det är Felix Herngren som gett sig ut på en svindlande ...

    I går åkte vi till Citypraktiken i Tillberga som är en filial till den i Västerås. Det var en bra bit att åka med bussen. Jag hade tid hos min läkare som heter Johan Thunander och det är samma läkare som min man går hos. Det är en ung läkare...

    Lunchen som kom av sig. Vi skulle ha haft min mans bror på lunch i lördags men jag blev dålig. Nu har jag lärt mig en läxa att aldrig skriva om nåt innan det hänt. Min mage blev dålig igen så vi fick ställa in och det känns både som magkatar...

    Jag har sett en dramaserie på svt play som min syster tipsat mig om. Den heter Painkiller. Det är den Guldbaggebelönade regissören och manusförfattaren Gabriela Picher som ligger bakom denna tv serie                                      ...