I dag har vi slagit rekord med att promenera 10,92 km och det blir 16,297 steg och vi har gått bort 794,5 kcal (kalorier). Vi har promenerat över en mil i dag. På förmiddagen promenerade vi 8,42 km och sen las det till på appen dom km vi fick ihop på eftermiddagen och det behövdes inte många för att komma upp i en mil. Det blev alltså en guldkrona istället för guldstjärna. Det känns helt underbart och i dag har jag haft en dag då jag varit otroligt pigg.

Clipart Library 

Nat King Cole & Natalie Cole med Walkin' my baby back home

På vår första promenad i dag så gick vi ner mot slussen. Först går man över denna rondell och till vänster förbi det röda fina huset som står där på en höjd

Här närmar vi oss slussen dit vi brukar promenera till på vår och sommar och ta med oss fika och sätta oss där och bara mysa. Det gick inte att komma in till slussen för det var inte plogat där

En fin blå cykel låg övergiven i snön på sidan om gångvägen. 

Det lilla utegymmet framför Skantzö Bad & Camping står där så övergivet i snön. En lång väntan på vår och sommar

Clipart Library 

Äventyrsgolfen var snötäckt och stod där och väntade på bättre tider

Klicka här för att se hur det såg ut i augusti 2020. Klicka här för att se hur det såg ut 2019

Clipart Library 

Banorna är täckta av snö och mitt i allt fina miniatyrer av byggnader i kommunen

Vi promenerade även runt Skanssjön och till vänster ligger sjön som nu är is och snötäckt. Jag tog rätt många bilder men nu börjar ögat bli lite överansträngt så jag avslutar här och önskar er en skön och mysig kväll

Kris Kristofferson & Johnny Cash med Sunday morning coming down från 1978

#Stegräknare #Nat #promenad #cykel #utegym #Äventyrsgolfen #Skanssjön #Kris

 

wiolettan

23 januari 2022 21:24

Så otroligt duktiga ni är som kan gå så långt, det klarar inte jag längre.
Vi har också äventyrsgolf här hos oss, stängt nu på vintern.
Var det halt där ni gick?
Du har tagit så fina bilder, roligt att få se.
Jag älskar Johnny Cash. Härligt att lyssna till honom.
Ha det bra.
Kram!

http://wiolettan.bloggplatsen.se

Malin wiper

24 januari 2022 08:32

Så länge vi kan gå så funkar det. Då kan du gå bara korta promenader och det gör sitt till också. Bara man rör på sig om man kan

Kul att ni har äventyrsgolf också hos er. Det var halt på vissa ställen men dom hade plogat och sandat på dom flesta gångvägarna tack och lov

Kul att du gillar bilderna. Jag älskar också Johnny Cash. Hans röst och låtar är klassiker

Ha nu en jättefin dag själv på nya veckan

kram från Malin

 

Gunilla

24 januari 2022 11:24

Men vilka promenader ni gör verkligen imponerande. Måste kännas så bra i kroppen när ni är hemma igen och gått så långt.
Själv har inte hänt så mycket, men var ute och fick lite luft,
men bara utanför och matade fåglarna.
En bra måndag och början på veckan önskar jag!
kram!

Malin wiper

24 januari 2022 12:01

Vi blev själv förvånade över att vi orkar men vi har nu hållit på i snart 5 månader. Det kändes toppen i kropp och själ.

Vad härligt det låter att mata fåglarna. Det gjorde vi också då vi hade eget hus. Även änder och svanar men det gick lite överstyr ;)

Ha en fin början på veckan själv Gunilla
kram från Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...

  I går var jag till Västerås sjukhus för återbesök efter min cancer. Det har nu gått ca 7 månader sen jag blev opererad så detta var det första besöket efter operationen i Linköping. Vi träffade en jättegullig kvinna som vi brukar träffa på Rö...