Min son mejlade denna bild på ett bord som han tyckte passade mina mardrömmar...  Jag drömmer inte så många mardrömmar numera men konstiga drömmar och när jag berättar en del för honom så blir han förundrad över att jag kan drömma så konstigt. Jag har ett block och penna på mitt sängbord så jag kan skriva ner om jag hinner innan dom försvinner ur hjärnan.  

Klicka här för att läsa vad Stressforskningsinstitutet skriver om drömmar. En sak är ju klar att är man i en stressig situation så drömmer man mer. Jag kan inte låta bli att kolla på skräckfilm ibland och då kan jag räkna med att drömma otäckt...  . Klicka här för lite tips för att få bättre sömn. Jag fick lära mig en Yogaandning när jag blev utbränd och den hjälper ibland. Ligg ner och andas in luft så magen blir full, håll sen andan i 3 sekunder och andas sen ut genom munnen sakta. Upprepa detta 3 gånger. Då känner man sig lite dåsig och det går lättare att koppla av 

En drömbok som jag fick av min son för många år sedan. Den har jag använt mig mycket av 

Så här ser den ut inuti    

acken till filmen Sagan om Ringen. In Dreams, så vacker

Bilden på ringen kommer från  Brainy Betty   

Ett exempel. Boken börjar få gulnade blad.

Detta är ett Second handfynd på ett jättesnyggt bokmärke med Röd Korsets symbol. Köpte den för rätt många år sedan men kom inte ihåg vad den kostade. Klicka här för att se vad jag skrev 2010 ang detta bokmärke och lite till. 

I dag har jag i alla fall dammtorkat överallt och sen dammsög min man och jag torkade golven så det känns fräscht här. Min man fortsätter med sin datorplats i dag och snart ser den presentabel ut. Solen skiner men jag blir inne och gör allt jag inte kunnat förut. 

Vaggerydstorget och min blogg    

#Mardrömmar #Bord #Drömbok #Bokmärke #Hängande #Sagan

 

Anna-Karin

25 augusti 2014 20:36

Jag drömmer ofta mardrömmar. Hade ingen aning om att det kan bero på stress, tack för att du berättade det.

Bra andningsövning som du tipsar om också.

Kram/Anna-Karin

http://wwwmaskroskvinnan.blogspot.com

Malin wiper

26 augusti 2014 07:36

Varsågod ;) Hoppas övningen funkar för dig. Den gör det oftast för mig.

Ha en fin dag
kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...

  I går var jag till Västerås sjukhus för återbesök efter min cancer. Det har nu gått ca 7 månader sen jag blev opererad så detta var det första besöket efter operationen i Linköping. Vi träffade en jättegullig kvinna som vi brukar träffa på Rö...