Jag klarade inte av att gå ut förrens jag gjort avslappningsövningar, fått bindvävsmassage och suttit med lite kyla och vad gäller magen så har jag bara ätit välling. Fast dom nya digestivekexen funkar också för magen så jag tog med några med smör på till utefikat, sen drack jag bara lite kaffe. Vår promenad blev sammanlagt i går 8,26 km och det måste man ju vara nöjd med. 

Klicka här för att se ett blomstrande inlägg från förra året

Så här kände jag mig innan all behandling som en slokande tulpan

Fast efter efter två långa promenader så började livsandarna att vakna till igen

Vi stannade och fikade här i den stora parkoasen en bit från centrum. Det satt en del folk där och ovanför där det finns ett utegym och just då hade ett gäng boxträning där

Detta är ett restaurerat klipp från Sundsvall år 1911. Det första man ser är Vängåvan och dess park med fontän. Jag har själv växt upp med denna park och fontän. På den tiden satt folk på bänkarna och läste böcker eller tidningar. Barn brukar hoppa i eller bara doppa fötterna och då fanns ju inte mobiler så folk pratade mer med varandra och hade mer tid för annat. Det var väldigt kul att se detta klipp så jag förstod att fontänen är gammal. Klicka här för att se lite fler gamla bilder på vängåvan som då var mycket lummigare och hade höga träd runtom. 

Klicka här för att läsa lite om fontänen och se lite bilder

Vi satt oss på andra sidan vattenfontänen där det finns en ny bänk och man sitter lite för sig själv. 

Där satt vi en lång stund och drack vårt kaffe och min man åt en ostsmörgås och jag två digestivekex med lite smör på. 

Denna fina barnjacka låg på en sten ovanför fontänen. Den är av märket killtec och har en cappuschong och teddyfoder.

Sen fortsatte vi vår promenad i det fina sommarvädret. I en trädgård såg jag denna symaskinsunderdel som dom satt lite pynt på, så fint

Efter att vi promenerat ett tag så stannade vi i en lekpark som även har lite bord utspridda och där drack vi en kopp kaffe till och jag hade ett kex kvar. 

En liten del av lekparken och vi har gått igenom där förut några gånger 

Vi promenerade in på Lyckovägen och det kändes lyckosamt

sånt här livar upp

Gammalt och slitet kan också vara fint

Vi gick ut sammanlagt två gånger i går så min nacke och rygg känns bättre nu och även magen. Fast jag fortsätter så här nu och det blir nog bara ett inlägg/dag tills jag återhämtat mig mer. Jag kan bara sitta i 20 minuter vid datorn och sen får jag göra nåt annat. Bara att slippa spänningshuvudvärken är en lycka i sig. I dag skall vi ta med oss kaffe ut igen och försöka få ihop minst 7 km. Än så länge så är det bara 7 grader varmt men solen skiner. Nu har vi tisdag och jag hoppas ni alla får en fin dag. 

Monica Törnell med låten Sympathy, ständigt aktuell text. Det är en cover som annars har sjungits av Rare Bird

#avslappningsövningar #magen #Vängåvan #vattenfontänen #barnjacka #symaskinsunderdel #Lyckovägen #Monica