Hej på er! Hoppas ni fått sova gott. Själv är jag lite mörk inuti i dag och har lite smått ångest så jag skall promenera några gånger för då brukar det släppa. Solen skiner och det blåser inte så mycket som i går. Vi får helt enkelt se vad dagen har att bjuda på. Det blir lite avslappningsövningar också som gör susen där kropp och själ får ro. Vet inte än om jag kommer ut nåt mer i dag. Hoppas ni får en fin början på veckan. Kram från Malin

Youssou N'Dour and Annie Lenox "7 seconds"

#Ångest #Annie

 

wiolettan

16 september 2019 10:57

Vissa nätter är inte så vilsamma precis. Drömmar och tankar gör att det blir oroligt i hjärtat.
Hoppas att du får ordning och balans i själen.
Att promenera har du rätt i, kan göra att lugnet kan infinna sig. Har man möjlighet att gå i skog och mark så är det ju det bästa. Bara höra trädens sus och fågelkvitter gör att man kan känna sig annorlunda och mer harmonisk. Frisk luft hjälper också till en del.
Sedan finns det ju saker som vi människor går igenom och som vi måste gå igenom, riktigt bearbeta.
Hoppas att du snart känner dig bra igen.
Varm styrkekram.

http://wiolettan.bloggplatsen.se

Malin wiper

16 september 2019 11:45

Precis så är det. Jag är känsligare för efter att jag brände ut mig rejält för 12 år sedan och nackskadan gör inte saken bättre. Men jag har mina knep som jag tar till. Fick lära mig mycket efter utbrändheten. Så fint du beskriver detta med skogen och fågelsången. Det var det som fick mig att komma tillbaka efter utbrändheten.

Har nyss tagit mig en rejäl promenad och det gör verkligen sitt till. Ja du det är mycket man fått bearbeta och smälta genom åren så en styrka har man i botten som hållit igång kroppen

Tack för din härliga omtänksamhet som värmde mitt hjärta

Ha en jättefin början på veckan
Stor varm kram
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jag har sett en dramaserie på svt play som min syster tipsat mig om. Den heter Painkiller. Det är den Guldbaggebelönade regissören och manusförfattaren Gabriela Picher som ligger bakom denna tv serie                                      ...

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...