I dag vaknade vi till välbehövligt regn och 14 grader varmt. Det lättade verkligen upp och när jag gick ut på balkongen så var luften så skön att andas in. Vi har planterat 3 pelargoner i tre krukor som ni ser på bilden men när vi köpte dom var det för kallt att sätta ut dom. Dom blommade för fullt och när jag kunde sätta ut dom så hade alla dött men det finns fler knoppar men dom verkar inte slå ut. Vi har ytterligare 6 balkongväxter vi måste köpa in. Blommar inte dessa pelargoner så får vi köpa nåt annatt. När jag sitter här och bloggar så är det så tyst i huset så man nästan kan höra en knappnål falla (gammalt uttryck)

Här kommer en klassiker med B.J Thomas Raindrop Keep Falling On My Head. Han är en amerikansk populär sångare som är känd för sina hitlåtar från 1960-talet och 1970-talet. Denna låt är skriven av Burt Bacharach och Hal David och är mest känd med Dionne Warwick

Ytterligare en smörgås i min mans anda. Han blandar friskt och här hårt bröd med massor av potatissallad som måste göras av med. Ovanpå detta kaviar

Så här såg hans smörgås ut som jag visade upp i april. Kavring toppad med tomatsalsa, potatissallad och på toppen stekt lax. Allt är rester och själv skulle jag inte kunna äta med så mycket pålägg så för mig är det lite faschinerande

I går åt vi min mans supergoda laxsoppa som man mår jättebra i magen av. Skålen var sprängfylld med soppa så det räckte även till eftermiddagen så vi åt bara soppa i går. 

Holm

Så här ser det ut när man slevat upp soppan på djuptallrik. Nu har vi fastat några dagar efter 18.00 och vi mår mycket bättre. Vi hade en benägenhet att fika efter 18.00 och då går man inte ner i vikt hur man än gör, inte jag i alla fall. Vi åt inte godis på ca 7 veckor men åt på kvällarna så vi gick inte ner så mycket och på slutet gick vi upp igen. Vi dricker även mer vatten och det märks verkligen. Vi bantar inte utan lägger bara om matscehmat lite och det fungerar. Jag har inte det där sötsuget längre som jag hade förut så nu kan jag ta en chokladbit nån gång då och då men en med högre cacaohalt och inte en hel kaka som förut. Det känns jättelättande. Nu har vi dessutom börjat röra på oss mer och till veckan börjar vi på gymmet igen

Hoppas ni får en blomstrande dag. Sköt om er och tack för att ni tittade in

#Regn #Thomas #Smörgås #Laxsoppa

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    En dag på vår promenad runt kyrkbacken så gick vi förbi Stadsmissionen på Skolgatan 8. Där har dom en mötesplats, café och second hand. Vi har varit dit några gånger så jag har skrivit om dom. Här sitter min man utanför det fina gamla gula t...

    Jag har inte så mycket bilder just nu så jag tar detta inlägg som nästan var klart. För ett tag sen så promenerade vi runt på Asea torget och där har dom mot huset en massa pelare och sånt gillar jag. Det har varit tomt ett tag i deras lokal...

               Amanda Jensen med en ny skiva och här framför hon låten Ransoms. Jag fick gåshud                                                  Jag såg på Carina Bergfeldts talkshow i går och där var bland annat Amanda Jensen inbjuden. Ho...

                    Denna film såg min son och jag tillsammans i tv rummet sist han var hit. Den heter Guardians of the galaxy volym 2 från 2017. Det är en blue ray i 3D så vi fick ha 3D glasögon på oss. För regin står James Gunn. Klicka här för...

  I går var jag till Västerås sjukhus för återbesök efter min cancer. Det har nu gått ca 7 månader sen jag blev opererad så detta var det första besöket efter operationen i Linköping. Vi träffade en jättegullig kvinna som vi brukar träffa på Rö...