Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 12 januari 2017

TRX Band, Gym Plus, fika och kulan

Av Malin wiper - 12 januari 2017 17:30

  

I går när min man kom hem så hade han med sig TRX Bandet som jag fått av min son..   Till detta medföljer även tränings-video och en bok med rörelser. Detta band kommer jag att sätta upp i nya lägenheten för jag vill inte göra mer hål i väggarna här.  

 

   

Mikael som driver Gym Plus var på gymmet i dag så jag frågade om dom hade TRX Band där. Dom hade köpt in såna band som jag fotade bakom disken. Dom skall sättas upp så fort som möjligt. Jag har ju tid fortfarande innan flytten att börja träna där med bandet.


 

Det var rätt mycket folk i farten på gymmet så vi träffade även Anne en trevlig kvinna som kämpar på och går ibland 4 gånger/vecka på gymmet.  


  

Helt plötsligt hade det tillkommit nåt på gymmet som såg ut som "Kulan" askkoppar men jag tänkte som så att rökning vore ingen bra reklam för ett gym..   Det var ljushållare i pepitarutigt (1960-talet) som är ett mönster jag haft själv i både kjol och kappa på 1960-talet. Det såg rätt läckert ut                    

 

  

Efter gymmet gick A-G och jag över till Ritz Konditori för att ta en fika. Vi tog båda en sockerfri hallongrotta. Jag har inte ätit smörgåsar på 7 dagar för dom ger mig sånt sockersug så jag får ta en sockerfri kaka istället som inte ger det suget när jag fikar ute.  Det börjar kännas lite på kläderna för dom sitter lösare 


  

En traktor som fraktade bort snö så det blev en rejäl driva

 

Piano Guys med Let It Go från filmen Frozen

 

 

 

#Band #Gym #Pepita #Kulan #Ritz #Piano

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Söndag 23 feb 18:30

        Jag fick detta klipp över mejl från min son. Det är Mel Robinson som lär ut brain control. En övning man kan ta till om man inte får nåt gjort. Man räknar från fem till 0 och bestämer sig på 0 att göra det man tänkt sig och inte hitta på ur...

Av Malin wiper - Söndag 23 feb 14:00

  Play Pilot   För några dagar sen såg jag andra avsnittet av Jills Veranda och denna gång med Mikael Wiehe som gäst på verandan. Det var väldigt bra men jag har svårt för att ta till mig när han sjunger på engelska för det låter helt annorlun...

Av Malin wiper - Söndag 23 feb 09:00

  Detta är 3 av våra finaste Svärmors tunga. Det är helt otroligt för alla vi har och har haft härstammar från ett litet skott jag fick från min bloggvän Berith 2009. Dom har förökat sig nåt otroligt och vi gav till och med bort några då vi bodde ...

Av Malin wiper - Lördag 22 feb 14:00

    I går efter vår promenad så tog vi en fredagsfika på Hallsta Café & Restaurang. Denna gång tog vi en smörgås med både ost och skinka. Brödet är väldigt smakrikt med massor av frön på kanterna. Det var så mycket folk där när vi kom så det fan...

Av Malin wiper - Lördag 22 feb 08:00

                                   I går bestämde vi oss för att testa spaghettin vi köpte sist hos Haga Vintage i Bernshammar. Pastan heter Pasta Artigianale och kommer från Afeltra. Spagettin är gjord för hand. Min man kokade den i 11 minuter ...

Presentation

Vaggerydstorget

   

Några av mina bästa bilder i ett bildspel

 

Hallstahems elbilspool

 

Christina Grigoryants 23/2 16.00 Kulturhuset

 

friday for future

 

Mitt nya bildspel 16/2 fotat hos Åsby Hem & T

 

Katrin Sundberg! Jag gör vad fan jag vill

 

Vinylcafeét Quiz Torsdagar 18.30

 

Blues med Bad Condition Vinylcafeét 4/3 18.00

 

Hallstahem fyller 75 år. Evenemang 13/6 Åsby

 

Arkiv

Haga Vintage Bernshammar

 

Strömsholms Kanals Historiska förening

     

ABF Hallstahammar

 

Vinylcafeét Västerås Saluhallen Slakteriet

 

Juegopadel.se

 

Supernova Sightseeing (sonens video)

 

Mitt bildspel 3/9 2019

 

Mel's Garage Enköping bildspel

 

Thore Skogmans Museum Hallstahammar

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Hallstaparken Hallstahammar

     

Sagabiografen i Hallstahammar

   

Hammarteatern Hallstahammar

   

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

                     

Onedotzero promo

 

Moliden nostalgimack

 

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Mitt inlägg om Vaggerydstorget.se

 

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok

Följ bloggen

Följ Öppen Ridå med Blogkeen
Följ Öppen Ridå med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se