I dag hade vi det skönt på Gym Plus och här ser ni A-G på en ny maskin. Hon tog en bild på mig också, framifrån men den blev så konstig när jag böjde mig framåt så jag såg ut som en stor degklump..  så den ville jag inte ta med

Jag ångrar att jag testade den trots att jag tog bort båda vikterna men den var tung ändå. Fick senare på dan ont i vänster axel ner mot armen. Även ryggen nedanför nacken så jag fick ta värktabletter. Fast senare på eftermiddagen  var det bra igen men jag skall nog inte ha armarna över huvudet med min nackskada  

Illums Bolighus 

Vi umgicks och pratade med en annan kvinna som har gått där lika länge som oss, hon var jättetrevlig. Hon följde sen med oss och fikade på Ritz Konditori. Vi pratade så mycket så jag glömde att fota våra smörgåsar..  

En av deras fina jultårtor

Hey Mr Snowman med Kim Wilde. Den låten har jag aldrig hört med henne. Kim Wilde föddes 1960 i Chiswick i västra London. Hon är en brittisk sångerska. Hon nådde betydande framgång inom popmusiken främst under åren 1981-1982 och 1988, och flera av hennes låtar spelas fortfarande på radiostationerna

Ytterligare en godsak

Cupcakes med pepparkaksgubbe och gumma

Både min man och jag var lite trötta så jag struntade i att ta några bilder i Jönköping. Han fick sitt ultraljud på stora kroppspulsådern gjord. Dom sa att det såg bra ut så det var ingen fara för honom och det känns toppen. Sen hade vi bara några ärenden att uträtta.

#Gym #Ritz # Kim #Kroppspulsådern

 

Morsan

13 december 2016 00:22

Jag gick hos sjukgymnast för ett antal år sedan, men eftersom de flesta övningar upprepas ett antal gånger, så ledde det bara till ökad värk för min del, då repetitiva rörelser triggar värk vid fibromyalgi. Det fanns en övning som jag gjorde för ryggen, som jag tyckte var jätte skön. Jag drog upp tyngder i en maskin som jag sen släppte efter sakta, så att min rygg sträcktes ut. Tyvärr fick jag problem med den också, då mina värkande fingrar inte klarade av att hålla emot. Cykla klarar inte mina höfter av, men jag älskar att promenera, men det måste vara på plana ytor, så skogspromenader på stigar är inget för mig. Hur långt jag klarar att gå beror helt på hur dagsformen på mina höfter är. Den här årstiden går det mindre bra, tyvärr. Ni verkar ha det trevligt även efter träningspasset slut. Smarriga bilder som vanligt 😉👍🏻 Skönt att allt gick bra på ultraljudet för din man.
Ha det så gott. KramKram ❤️

http://https://kaffemedmorsan.blogspot.se

Malin wiper

13 december 2016 07:43

När jag läser din kommentar så går ett ljus upp. Jag har ont i mina händer till och från. Har även samma problem som dig i mycket så jag har nog också fibromyalgi men en lindrigare sort. Ibland kan jag inte heller gå annat än på plana ytor då ländryggen är som värst.

Jag kan inte heller cykla på grund av både nacken och ländryggen. Trist att du och så många andra har fibromyalgi som förstör så mycket. Det är en plågsam sjukdom det har jag fått ta del av från många bloggvänner. Verkar som det är vi kvinnor som drabbas värst

Det är verkligen skönt med träningen på gym men jag kan inte köra lika hårt som många andra men får vara glad att jag kan göra nåt

Tack för omtanken

Ha det gott själv fina du
Varma kramar från
Malin

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

                      Vi har sålt vår förra bäddsoffa (ovan) som vi aldrig satt i utan bara hade till gäster som sov över. Vi köpte ju en ny på Jysk som vi har i tv-rummet och den större och bättre att sitta i när man är fler och skall sitta i d...

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...