A-G och jag har varit till Gym Plus i dag för ett träningspass. Vi träffade då Mikael Johansson som driver gymmet. Det var lyckat för jag ville att han skulle visa hur ett nytt träningsredskap fungerade               

Här ser ni Mikael bredvid det nya träningsredskapet          

Jag filmade Mikael då han visade hur träningsredskapet skall användas. Han är otroligt bra instruktör, tydlig i sitt språk och har en vänlig utstrålning som gör att man lyssnar och lär sig lättare. Bra för en utbränd hjärna som min...  Fast detta redskap kan inte jag använda själv på grund av för många skador.

Jag fick fota en kvinna som vi träffar ofta där och hon har gått på gymmet i 3,5 år. Hon är så positiv och en stor kämpe som inte ger upp. Gym är inte bara bra för dom som skall bygga muskler och är helt oskadade utan vi är många som går där som har skador av olika grader och även sjukdomar. Jag glömde fråga vad hon heter men hon går på gymmet 3-4 dagar/vecka, inte illa.          

Sen gick A-G och jag över till Ritz  för att fika men jag fick inga bra bilder och sen äter vi samma sak nästan varje gång så det blir lite kaka på kaka. Fotade denna fina uppsättning av blommor utanför Jennys Inredning. Man får midsommarkänslor                                           

Vi promenerade sen runt kvarteret och jag gillar denna gamla butiksskylt till tusen som sitter ovanför "Klippstugan". Det ser inte ut som en neonskylt men den kanske har belysning ändå. Måste kolla på kvällen. Den känns lite 1950-1960-talet ut 

Så här ser huset ut i sin helhet. Även JP har en lokal där.

Hoppas ni alla får en skön torsdag så här när det snart är helg, igen!!. Det är otroligt tryckande luft ute just nu så både glasögon och bröddiskar immar igen. Kram på er från Malin

#Gym #Mikael #Träningsredskap #Jennys #Butiksskylt #Klippstugan

 

Annelie

8 september 2016 11:43

Säkerligen många som går på gymmet för att hålla sina skador / sjukdomar i schack.
När jag gick på gymmet var jag väldigt ofta där borta vid 8-tiden på morgonen, det var jag och pensionärerna då.
Men, trevligt hade vi.. :-)

Ha nu en helt underbar torsdag i sommarsolen.. // Soliga & varma Kramar Annelie

http://gifta6570.bloggplatsen.se

Malin wiper

8 september 2016 13:21

Förr var det inte så men nu har det visat sig vara jättebra, så det har verkligen förändrats och gått framåt i det hänssendet.

Det är inte bara gamlingar som jag utan väldigt blandade åldrar även på förmiddagarna. Det beror ju på att många inte kan arbeta på grund av sjukdomar och skador. Spegelbilden säger ju att man är gammal men i huvudet är man fortfarande ung. Det blir dom yngre varse om senare i livet

Ha en underbar torsdag själv

kram från
Malin

 

SmålandsJenny

8 september 2016 18:15

Den salongen har jag klippt mig på många gånger förr i tiden.
Lär inte va samma frisör längre.

Malin wiper

9 september 2016 09:18

Vad kul att du klippt dig där. Dom har nog bytt ägare några gånger sen jag flyttade hit, har jag för mig.

Har det förändrats nåt på utsidan?

Ha en fin helg
Hälsning
Malin

 

SmålandsJenny

11 september 2016 07:35

Ser inte ens ut som dom har målat fasaden någon gång sedan dess. Så väldigt mycket sig likt.

Malin wiper

11 september 2016 09:15

Fasaden är nog i orginal ser det ut som. Kanske dom har tvättat fasaden nån gång

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta     Nu har skottkärran fått lite ...

   I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...

    I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra     En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss     Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...

    Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan          ...

  Vi hade det toppen i går på Röda Korset där dom hade full fart hela dan. Här ser ni Kelly till höger som är chef och till vänster en av dom anställda. Alla är så kreativa och trevliga. Först får man köpa fikabiljett och det kostar 50 kr/perso...