Öppen Ridå

Direktlänk till inlägg 20 maj 2016

Gym Plus, träningspass 61 och en Smoothie på Ritz.

Av Malin wiper - 20 maj 2016 12:30


  

A-G och jag hade ett bra träningspass på Gym Plus men det blev inga bilder mer än hantlarna på bilden. I dag kunde jag använda mig av roddmaskinen också för nacken är bättre. Sen är gåbandet och bollövningarna ett måste. Det kändes så skönt när vi gick därifrån mycket piggare och mer alerta

 



  

Sen gick vi över till Ritz Konditori, kolla vilken läcker chokladtårta, disken var full med godsaker men jag begränsar mina bilder för att träna på lite "lagomt"..  


  

Vi testade deras smoothie, A-G tog med banan och jordgubb, jag med ananas och mango. Tyvärr så skulle vi ha tagit dom en varm dag istället för det var så kallt ute så vi frös, blev ännu mer frusna av smoothien...  Annars var smakerna jättegoda. Jag har smakat smoothie många gånger men inte sån här naturlig utan mer krämig och glassig. Man fick sig en vitaminkick och den fortsatte att verka när jag kom hem så det blev en hel det uträttat     


  

Vi satt vid barbroden och kollade ut mot torget och pratade bort en stund.              


   

Nu händer det saker på fd Jonssons Konditori. Det dröjer inte alltför länge innan vi har en Sushibar där.  

 


Passande musik att varva ner till efter ett gympass. Sofie Zelmani med If I Could. Hon har en sammetslen röst som gör att man går ner i varv.  

 


#Gym #Ritz #Smootie #Zelmani

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Malin wiper - Torsdag 28 mars 08:45

    I tisdags tog vi en promenad nere i Öster Mälarstrand, Notudden. Här satt vi oss ner på dom nya bänkarna framför småbåtshamnen. Sen gick vi omkring och kollade runt lite på dom båtar som fanns där, än om inte så många än     Här sitte...

Av Malin wiper - Onsdag 27 mars 08:30

  I mångdags innan vi hämtade min son i Enköping så dukade jag klart så allt var färdigt till lunchen hos oss. Min son har blivit vegetarian så vi tillagade morotsbiffar som vi gjort några gånger förut. Klicka här för att få receptet på morotsbif...

Av Malin wiper - Måndag 25 mars 07:15

    Här kommer lite fler bilder från promenader, och som ni vet så gillar jag pelare. Här ett pampigt hus i centrala Västerås     Lite fler pelare jag stött på och jag tycker såna tillför mycket i stadsbilden     En lite annorlunda...

Av Malin wiper - Söndag 24 mars 09:00

    Detta är en Alfa Romeo Spider från 1972. Den såg jag på en av våra promenader och den var så läcker. Nu börjar det snart dyka upp lite mer veteranbilar och det känns kul                                                                 ...

Av Malin wiper - Lördag 23 mars 10:30

      Vi skall sälja våra två gula fotöljer av märket Swedese Nova. Vi har ingen plats för dom i  denna lägenhet för vi har tagit sovrummet till vardagsrum där vi även har våra datorplatser. Därför köpte vi denna stol Mellby på Jysk för ett tag s...

Presentation

Vaggerydstorget

   

GoMore Biluthyrning

 

Move About Västerås

 

Röda Korset modevisning 13 april 11-16

 

Röda Korset Västerås Instagram

 

Min sons Youtubekanal

 

Vintagemannen

 

helpii App Store

 

Direkten Västerås centrum

 

friday for future

 

Arkiv

Mitt bildspel från Bread & Sweets by Jennie

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

     

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11
12
13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24
25
26 27 28 29
30 31
<<< Maj 2016 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Skapa flashcards