Öppen Ridå

Alla inlägg den 1 februari 2016

Av Malin wiper - 1 februari 2016 13:45


   

Lika härligt som vanligt på gymmet i dag. Nu är vi så hemma så vi känner igen folk och dom oss. Vi började med gåbandet i dag 20 minuter och på slute hade vi hastighet 4,5. Jag fick dra ner lite för det kändes som jag skulle åka av...  . A-G och jag har så roligt så det går som en dans. Min väninna har köpt sig en träningsboll så hon kan göra lite övningar hemma också. Jag skall också köpa en när vi åker till Jönköping nästa gång. Efter gåbandet tog vi roddmaskinen och därefter bollövningarna och stretching

 

  

Här är vi i omklädningsrummet och där kan man duscha men båda väntar vi tills vi kommer hem

 

  

Sen åkte vi hem till mig och fikade. Vi satt i köket först och pratade rätt länge, det var jättemysigt. Sen flyttade vi till vardagsrummet en stund och pratade vidare innan det var dags för A-G att gå hem             

 

 

 

Jag fick blommor av A-G, dessa jättefina tvåfärgade tulpaner som fick pryda bordet dagen till ära. Tusen tack gulliga du.

 

 

 

 

#Gym #Gåbandet #Träningsboll #Omklädningsrummet #Fikade #Tulpaner

 

Av Malin wiper - 1 februari 2016 07:15



Rachel Platten med Fight Song. Hon var hos Skavlan i går. Gillar låten och hennes framförande.


   

Graffiti på ett elskåp i Jönköping. Jag började fundera lite på om det finns kvinnor och tjejer som håller på med graffiti, man ser ju aldrig några men efter att ha letat så hittar jag rätt många. Klicka här för att komma in på en sida där för att se 21 kvinnors verk. I dag är det dags för Gymmet igen (Gym Plus) och det känns toppen, jag riktigt längtar dit för man mår så bra efterråt. Efter förkylningen så har jag tränat så lagomt mycket så jag har inte fått några besvär i kroppen alls. Jag kommer att gå långstamt fram så jag inte får ett bakslag igen som hänt förut. I dag kommer A-G och hämtar mig så vi turas om lite. Efter gymmet åker vi hem till mig och tar en fika. Vi var till henne förra torsdagen och fikade 

 

I går ägnade vi oss åt att dammsuga, dammtorka, tvätta och rensa i lite skåp. Jag var inte utanför dörren på hela dan men ibland är det skönt att bara vara hemma och mysa. Det blir lite dammigare när man har en mindre lägenhet. Nu hoppas jag verkligen att alla får en fin 1 februari och en vecka med bra händelser. Tack snälla ni för att ni tittar in, det glädjer mig.


 

#Platten #Graffiti #Kvinnliga

 

Presentation

Vaggerydstorget

   

Hallstahems elbilspool Move About

 

Smart Fritid Emaljmuggar mm

 

Bread & Sweet By Jennie

   

Hallsta Café & Restaurang hemsida

 

Hallstaparken

 

M/S Tor Västerås

 

Naprapat David Värnamo

 

Marin Kolgrill Hallstahammar

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Hallstahammars Livs

 

Paola Svensson Youtubekanal

 

friday for future

 

Arkiv

Snygga tygpåsar från Qvikmart.com

 

Haga Vintage Bernshammar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Mins sons senaste video

      

Sonens video Idéträdgårdar

 

Bildspel Hallsta Cruising del 3

 

Filmklipp Hallsta Cruising Malin

 

Gunnar Höglund JP skrev om oss

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

           

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29
<<< Februari 2016 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Frisering

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se