Öppen Ridå

Alla inlägg under januari 2014

Av Malin wiper - 19 januari 2014 12:30



  

 

  

 

Nu har vi kommit igenom vår fjärde halvfasta och jag hade en liten kris i går men det gick över efter en slät kopp te. Vi har inte fått boken vi skickat efter än som Margareta tipsade om. Har man den så klarar man sig långt. Vi åt laxfilé med rostade rotsaker till lunch och det gäller bara att väga och räkna ut så man inte får mer än 500 kcal på halvfastan, vi delar upp maten på 3 gånger för jag klarar inte att äta ett enda mål på hela dan. Det går jättebra att äta blandade bär med nån hackad nöt som topping och ev en msk yoghurt som nästa mål på fastedagen bara man väger maten. I morse efter halvfastan så hade jag gått ner från 4 kg tilll 4,5...  Vet ju att det även är vatten som går ur kroppen och det kommer att ta tid att få bort resterande 15,5 kg men varje kilo betyder mycket för mig. 

 

Dom dagar man inte går på halfasta äter man automatiskt mycket mindre än vanligt och om man får nåt litet sug på kvällen så kan man skära upp några tomater och champinjoner som man mumsar på för dom innehåller så lite kalorier och hungern dämpas. En tomat på 100 g innehåller endast 22 kcal. 100 gram champinjoner innehåller 26 kcal. Dessutom är champinjoner väldigt mättande så man får bara i sig några stycken. 100 g broccoli innehåller 35 kcal.  Klicka här för att komma in på en sida där man skriver in livsmedlen och det räknas ut automatiskt. I morse efter halvfastedan så blev jag så proppmätt efter en liten smörgås med bananskivor och tomat på så jag höll mig mätt ända fram till lunch   

 

 

    

 

Så här ser boken ut som är skriven av Michael Mosley och medförfattaren Mimi Spencer. Vi fick tag på den billigare på Bokbörsen och det fanns bara en som en privatperson ägt. Den kostade 100 kr plus frakt 45 kr. Hoppas nu att den kommer till veckan så man får lite draghjälp vad gäller recept och annat man bör veta. Jag har testat många dieter sen jag blev överviktig och gått ner men sen upp igen för mitt sötsug försvann aldrig riktigt. Därför hade jag slutat tro på såna metoder men denna tycks passa mig för jag har inget som helst sug efter sötsaker. Jag är bara i början av dieten så jag hoppas att jag skall nå slutmålet. 

 

   

Michael Mosley 

 

Klicka här för att se vart boken finns att köpa. Klicka här för att läsa om Michael Mosleys 10 bästa bästa tips för att lyckas med dieten  

 

Diet song med Bobby Bare Så passande han lever fortfarande och är 78 år gammal.

 

 

#5:2 #Mosley #Bobby


Av Malin wiper - 18 januari 2014 16:30

  

Vi kunde inte låta bli att äta av Skrivmosters kräftsoppa även på torsdagen för den var så god. Vi frös ner resten sen onsdagen och det räcker länge eftersom vi äter så lite nu.  

 

 

 5 kr för alla dessa fina osta  

 

Vi skulle ha gått ut på en promenad i dag men jag är så trött trots att vi sovit till 09.30 så vi går ut i morgon förmiddag istället. Det ringde på dörren och där stod Inger som varit på ICA och hittat ost som dom sålde ut för 5 kr och då fick man flera ostar som på en liten bricka. Dom hade lite kortare datum. Vi fick den av henne  sen skulle hon köpa en till sig själv när hon gick hem. Hoppas det fanns några kvar för vi satt och pratade i 3 timmar...  när vi kommer igång så finns det inget stopp...      

  


  

Jag köpte denna fina pyjamas när jag var till min son i Enköping i jul. Den var nedsatt i pris men tyvärr så var byxorna som är i siden lite för trånga så jag får gå ner två kg till för att dom skall sitta bra. Dom har en butik där som är väldigt välfylld med både dam och herrkläder och den heter Klädhuset M  


    

Byxorna är i glansigt siden med lite röda sidenrosetter på sidan om benen och resår i midjan. 

 

   

Snyggt dekorerat i ett butiksfönster i Jönköping. Det är precis såna här resväskor som man kan göra stolar, fotöljer och annat av men dom är ju så svåra att få tag på 

 

     

Så här kan man också göra av gamla resväskor. Klicka här för att se vart jag hittade denna bild och där finns mer läckert att kolla på  

 

  

Det är herrklädesavdelningen på Ekwurtzels herrkläder. Klicka här för att komma in på deras hemsida.


  

Nu önskar jag er en lååååååång och skön lördag 

 

Av Malin wiper - 18 januari 2014 08:00

  

Jag efterlyste ett cupcakerecpt  på fb som en nybörjare kan ta till. Då fick jag ett jättebra tips av min blogg och fb vän Lena. Hon tipsade om Leilas Classic cupcakes och nu har jag bakat dom. Tyvärr hade jag dom inne några minuter för länge eftersom dom såg så bleka ut. Tack och lov så gick dom att använda ändå för det skall ju topping på också. Nästa gång kommer dom att bli perfekta för nu vet jag precis vilken tid dom skall vara inne. Tack snälla Lena som hjälpt mig flera gånger med bra recept. Jag bakade dom i går och jag fattar inte hur man kan baka och inte känna nåt som helst sug. 5:2 dieten är fantastisk. Vi har inte fått boken vi skickat efter än men jag hoppas den kommer snart.


  

Här ser ni det färdiga resultatet och cupcakeformarna har jag fått av min blogg och fb vän Helene som bor i USA. Det var hon som inspirerade mig att göra såna för första gången.  


  

Var både på konsum och ICA för att köpa flaggor eller annan dekoration på mina cupcakes men det fanns inget och då blev jag så irriterad för jag har strössel som inte är det vanliga rosa skimmret på utan jag köpte chokladkulor, strössel i olika former och då ville jag ha nåt färgstarkt. Tog då till dekorationer jag hade köpt i Enköping i julas. Det var lim på baksidan så jag tryckte fast dom på en tandpetare och det blev inte så tokigt. Stack sen ner dom i bakverket  


          


  


  På lite närmre håll. Man skall egentligen provbaka innan man bjuder folk...  hur tokig får man bli?.   


  

Dom längst in med dekoration bjöd jag vårt fikabesök på. Dom andra fryste jag in för vi äter inget utan vi tog skinksmörgås istället. Jag visste inte hur mycket topping jag skulle ta på för är det så mycket florsocker i så blir dom ju jättesöta. Ingen av oss har kunnat smaka av så vi får se vad gästerna säger. Jag är ju inte klok för A-G har ju gjort cupcakes massor av gånger och vet precis hur man gör.  


  

Jag använde mig inte av färgat karamellströssel utan enbart vit och mörk choklad i olika former. Det finns 4 sorter att välja på i denna burk  

 

Klicka här för att se receptet på Leilas Cupcakes 

 

  

Vi fick jättefina tulpaner av våra gäster som kom 16.00 Vi hade det jättetrevligt och satt och pratade länge och ett tag hade jag lite bakgrundsmusik med Rod Stewart där han sjöng gamla evergreens. När dom kom så satt jag på discoljuset som jag fick av min son för att få lite feststämning.   

 

Rod Stewart med en finstämd evergreen 

 

  

Här ser ni vad jag bjöd på. Högst upp chokladdoppade pepparkakor från Acleja, Cupcakes och längst ner smörgåsar med skinka och brieost. Dom sa att cupcakesen var god och inte så torr som jag trodde.  

  

          

Efter ett tag satt vi oss i soffdelen av rummet och drack lite drycker och till det tilltugg i form av choklad och nötter. Vi var så duktiga så vi åt inget av detta utan höll oss till smörgåsar och dricka utan nåt till.  

  

     


I dag har vi fasta igen och vi skall gå ut på en promenad. Hoppas ni har en fin helg att se fram emot mina kära bloggläsare. Jag kommer ut och kommenterar på era bloggar i dag lite senare. 

 

  



 



#Cupcakes #Strössel #Rod

Av Malin wiper - 17 januari 2014 12:15

  

I går efter att vi promenerat i 50 minuter så slog jag på tv:n och hamnade rakt in i en dokumentär om Susan Boyle som var så gripande, vacker och njutbar. Före berömmelsen var hon en ensam mobbad 50-årig kvinna.   

 

Klicka här för att komma in på svt play och se dokumentären. Den heter "Det är något med Susan Boyle". Klicka här för att läsa lite mer. Hon fick fel diagnos som barn då läkarna slog fast att hon hade en hjärnskada men så var inte fallet utan hon har aspergers syndrom och det funkar bra om hon har ett fungerande team runt sig när hon är ute på turne  

 

Klicka här för att komma in på hennes hemsida 

 

Hittade klippet på Youtube också ang dokumentären 

 

   

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild 

 

Jag visste inte att hon spelat in min mans och min låt "Unchained melody" fast vår är med David Allan Coe. Klicka här för att höra hans version som var "vår låt". När jag träffade Mr T så hade han denna låt på en kasettband och vi blev förtjust i den båda. Den har spelats in i hur många versioner som helst och med olika artister 

 

       

Så här smala var Mr T och jag när vi gifte oss. Jag tror inte att vi kommer ner i den vikten igen för då får man nog operera bort överskottsskinn...  

 

 

 

#Susan #Gifte #Allan 

Av Malin wiper - 17 januari 2014 08:00

 

Förskrivet tidsinställt inlägg

  

Är det inte bättre att skolan får mer resurser och mindre klasser än att barnen skall gå i skolan i 10-11 år? som regeringen nu förespråkar. Det låter helt vansinnigt och ogenomtänkt i mina öron. Det är nog som jag hörde nån säga på tv att pengarna tagit slut på grund av alla skattesänkningar och allt annat slöseri på andra saker. Nu kommer dom bara att bli ännu mer skoltrötta när dom ändå inte kommer att få nån hjälp av mer resurser.  Vad händer när barnen ger upp, hoppar av, vart skall dom då ta vägen. Det hjälper inte att lägga till flera år när dom inte gör den utbildning som finns bättre eller gör så att den är anpassad till alla. Det enda sättet att motivera är att  det måste finnas lust för att lära och stöd.  

 

Jag hade det själv kämpigt i skolan (värst med matte) så jag vet vad jag pratar om och man är inte obegåvad för att man behöver lite mer hjälp eller inlärningen görs på ett annat pedagogiskt vis. Jag fick inte den hjälp jag behövde och då hade det inte hjälpt med fler år i samma tramp. När jag sen själv gick på en massa AMU utbildningar så fick jag upp alla betyg för där hade dom utlärningsmetoder som passade mig med både praktik och teori blandat och jag kom ihåg att dom hade en bok som hette "Matte för vuxna" och den var genialiskt skriven, och helt plötsligt föll poletten ner och jag lärde mig mer på 6 månader än 9 år i skolan. Om jag har kvar den så kommer jag att hitta den när jag rensar i källarförrådet. Jag har googlat på boken men inte hittat den så om jag hittar min så skall jag visa den. Det var ett läromedel som dom använde sig av när jag gick på allmänna ämnen i Borlänge i slutet av 70-talet. En förberedande utbildning som var frivillig innan jag gick in på den som var tänkt för mig då "Hjälppersonal till arbetsterapeuter". Jag har haft många yrken i mitt liv för jag skulle nog aldrig ha kunnat arbeta på samma arbetsplats ett helt liv 

 

 

Abba med When I Kissed The Teacher . Den låten finns på deras LP Arrival. Jag har själv haft den skivan men vet inte om den finns kvar innan jag rensat i källarförrådet.  


 

Nu är det helg igen och tiden rusar fram. I dag får vi ev kaffebesök av A-G och hennes man L-G. På söndag skall vi på musikcafé hos Malmborgs Konditori 14.00 så det händer mycket för oss nu och vi har blivit mycket piggare av denna diet och även promenaderna. I går promenerade vi i 50 minuter så det blev inte en hel timme.   

 

   

 

 

#Tanke #Skolan #Utbildning #Musik

Av Malin wiper - 16 januari 2014 16:00

  

Nu har jag hängt upp en del av mina örhängen på rivjärnet som blivit ett komplement till mina andra  smyckeförvaringar. Efter att ha pyntat ut handtaget med band så insåg jag att det är snyggast naket som det är så jag tog bort allt pynt. Det är nästan bara örhängen från Pisan och Cattis  


      

Klicka på bilderna för att se dom olika sidorna. Det går bäst med örhängen som har stor ögla. Nu rymdes inte alla men det blev i alla fall lite avlastning för smyckeskrinet som jag har på en byrå.  


  

Nu står det på mitt sängbord nedanför min väggsmyckehållare för halsband och armband. På vänster sida ser ni min fina drömfångare som jag fick av min härliga bloggvän Annelie för ca 1,5 år sedan.  

 

 

    

   

Klicka här för att se vart jag hittade detta rivjärn i form av lykta

  

 

     

 

Bosses humoristiska kommentar till detta inlägg: 

 

 

Här får man lära sig ovanliga saker. Vet inte om jag ska lära ut det till övriga i familjen. Tänk om jag inte hittar våra två rivjärn och att jag själv istället blir ett av värsta sorten. ;) 

 

      

 

Det hände faktiskt mig när jag testade på vårt eget rivjärn och min man kom in och frågade vart rivjärnet tagit vägen   han skulle riva morötter. 

 

                 

  

Lite bilder från promenaden i tisdags. En vindfölje som ändrade sig i vinden  

 

Av Malin wiper - 15 januari 2014 13:00

    



Nu har jag sett en av filmerna jag lånade på biblioteket och den heter Bon Appétit och är en riktig feelgood film som jag verkligen njöt av.  Det är en framsk komedi, biografi  från 2013 i regi av Christian Vincent och i rollerna ser vi Hippolyte Girardot, Catherine Frot, Joe Sheridan, Roch Leibovici, Arly Jover mfl

  

 

Filmen är baserad på den sanna historien om Daniéle Delpeuchs liv, Bon appétit! Det är en delikat matkomedi som gjort stor succé i hemlandet.   


Klicka här för att se vad MovieZine skriver om filmen. Jag hittade ingen trailer på youtube så den kan ni se på MovieZine istället

 

 

 

 

 

Klicka här för att se vart jag hittade bilden på denna filmhjulslampa 

  

Hortense Laborie driver ett litet framgångsrikt värdshus i den lilla staden Périgord när hon en dag får ett oväntat erbjudande hon inte kan tacka nej till. Hon har handplockats via rekommendationer för att bli den franske presidentens personliga kock och kastas direkt in i hetluften i Élyséepalatsets kök. 

 

     

Catherine Frot som spelar huvudrollen i filmen. Hon föddes 1956 i Paris och är en fransk skådespelerska. Hon är syster till skådespelerskan Dominique Frot . Catherine Frot belönades med en César för bästa kvinnliga skådespelare för sin prestation i filmen

 

En sån här stekgryta från Huskvarna har vi och den har vi köpt på second hand för nån 50-lapp. Den på bilden är ett snäpp snyggare och fanns på Tradera för ett pris av 460 kr. Det är en fantastiskt bra gryta som vi använder jätteofta. Nu blev det mycket om mat denna dag....  

 

 

Jag tycker filmen är en riktig feelgood film som osar av god mat, fina miljöer och bra skådespeleri. Hade jag inte gått på diet så hade man blivit galen av allt gott man får se i filmen....  . Sen beskrevs rätterna så poetiskt och frestande. Detta är en finstämd film som man blir varm i kroppen av. Att den är verklighetsbaserad gör inte saken sämre. 

 

Jag ger filmen 3 stekpannor i betyg av 5 möjliga, hade velat ge mer men jag jämför med andra filmer såsom Julia Child (samma gendre) så är den filmen ett snäpp bättre.  

 

 

 

                       

 

  

 

I dag vaknade man upp till en mycket ljusare och vackrare himmel. Det gör att man får bättre bilder med känsla i. Vi är bortbjudna till Inger på lunch och det känns jättekul. Jag visste inte att det var "Tulpanens dag" i dag förrens jag var inne på Peas blogg.


  

 

#Bon appétit #Tulpan #Catherine

 

Av Malin wiper - 15 januari 2014 08:30

  

Sist vi var bjudna till våra vänner Skrivmoster och hennes man så blev vi bjudna på en Kräftsoppa som var otroligt god och lyxig. Här ser ni alla ingredienserna till soppan. I går åt vi den till lunch för jag ville provgöra den en gång men annars är det en riktigt fin bjudsoppa.


              

Klicka på bilderna så blir dom större och ni kan se alla ingredienser på nära håll. Soppan nnehåller även fiskbuljong 

 

  

 

 

Finriv 3-4 medelstora morötter

 

Fräs i lite olja

 

Tillsätt 1,5 l vatten och 2-3 fiskbuljongtärningar

 

Låt detta koka på låg värme i 15 minuter 

  

      


Tillsätt sen 400 g kräftost


2-3 dl creme fraiche (el. turkisk yoghurt)


2-3 dl grädde (gärna matlagningsgrädde)


Smaksätt med Cayenne peppa, chilipulver, (citronskal) 

 

    


När soppan sen är uppvärmd och klar så tillsätter man kräftstjärtar och finhackad dill.


  

Så här fin ser soppan ut färdig. Man häller upp soppan och sen lägger man i dill och kräftstjärtar och smakerna bara gifter sig med varandra. Vi njöt så vi fick gåshud och dessutom går den bra att frysa in men då utesluter man dill och kräftstjärtar som man lägger i precis vid servering. Eftersom vi skall frysa in resten så satt vi inte i dill och kräftstjärtar i kastrullen.  


    

Min man häller upp lite av den rykande goda soppan som sen avnjöts utan bröd för vi orkar inte äta nåt sånt efter fastan utan väntar tills vi dricker kaffe lite senare efter våra promenader. Det konstiga var att man blev tvärmätt på en tallrik och jag skulle förut ha ätit två omgångar.

 

Klicka här för att se vart jag hittade denna bild på en soppslev 


   


Vi tände levande ljus också dagen till ära...  för vi ville ju njuta ett tag  

 

     

Vi fick så här mycket soppa över som min man satt på kylning för att sen frysas in och njutas av vid fler tillfällen. Jag får en del besök framöver och då skall vi bjuda på denna soppa med nåt gott bröd till   


Tack min vän Skrivmoster för receptet på denna lyxiga och njutbara soppa   


  

I går var det mycket mer snö men bara 4 grader kallt. Promenaden i går var på drygt en timme.  


  


#Kräftsoppa #Snö #

Presentation

Vaggerydstorget

   

GoMore Biluthyrning

 

Move About Västerås

 

Röda Korset modevisning 13 april 11-16

 

Röda Korset Västerås Instagram

 

Min sons Youtubekanal

 

Vintagemannen

 

helpii App Store

 

Direkten Västerås centrum

 

friday for future

 

Arkiv

Mitt bildspel från Bread & Sweets by Jennie

 

Tandläkare Reza Razifar

 

Jonny Cutz

 

Konstnär Kerstin Wiklund

 

Vaggerydstorget intervjuade mig

     

Kalender

Ti On To Fr
    1
2
3 4 5
6
7
8 9
10
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
<<< Januari 2014 >>>

Fråga mig

108 besvarade frågor

Nostalgi

Kultursajter

Jag rekommenderar

Hälsobloggar

Inredningssajter

Medialänkar

Second hand

Café & Restaurang

Animeringar och bakgrunder

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Länkar

RSS

Wipers Gästbok


Skapa flashcards