Direktlänk till inlägg 24 augusti 2012
Jag kommer att vara ute lite senare på bloggen ett tag framöver eftersom jag nu måste börja med regelbundna promenader och dom skall ske på morgonen för sen blir jag för trött. På 50 dagar utan godis och kaffebröd har jag endast gått ner ca 4 kg (syns på kläderna) för jag väger mig aldrig utan använder måttband. Allt beror nog på att jag rör mig för lite. Nu måste jag lägga i en högre växel och det är bara jag själv som ser den lilla viktminskningen för kläderna sitter bättre och fetthandtagen i midjan har minskat, fast enligt tabellerna så är mitt midjemått samma som dom som väger ca 115 kg men så mycket väger jag nog inte. När jag arbetade så var det aldrig några problem för man rörde sig jämt. Dessutom stärker motion psyket och det behöver jag nu så jag tål saker som händer runt mig och inte tar vid mig utan känner att jag är trygg i mig själv och inte backar när det händer nåt. Jag har bestämt mig för att ändra på en hel del nu för jag känner att nåt måste hända som även gör att nacke och rygg funkar bättre. Jag har i alla fall blivit av med sötsuget och det i sig är en stor seger. Nu var jag kanske lite för personlig men det bjuder jag på. Just nu när jag skriver detta så känns det så positivt och jag skall ta vara på resten av livet utan att grubbla på en massa som jag inte kan göra nåt åt. Visst måste man få vara ledsen ibland men det får inte gå överstyr så man blir alltför skör.
Här kommer Tanya Tucker med låten "Walking Shoes". Klicka här för att komma in på Tanya Tuckers Hemsida
Tack för att så många tittar in på min blogg. Det glädjer mig mycket... Ha det bra och sköt om er.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||
|