Här kommer del 2,  det är sånt man stöter på när man är ute och promenerar. Det ger kraft och man slappnar av. Att bara leva i nuet och njuta när man har såna här besvär är guld värt och kostar inget

Tack snälla ni för era omtänksamma kommentarer och era råd och tips som jag tar till mig. Jag har gått på akupunktur i många år men nu var det ett tag sen så jag skall ringa min akupuntör. Jag var rätt skräckslagen ett tag eftersom inte dimsynen ville ge med sig på vänster öga. Tordes helt enkelt inte sitta vid datan. Jag har varit ute flera gånger i går och i dag på mindfulnesspromenader och det har gjort stor nytta. Jag har även gjort både muskelavslappning och vanlig avslappning några gånger/dag. Försöker nu skriva detta inlägg men kan bara sitta 20 minuter i taget så allt tar en evinnerlig tid. Bara att göra iordning bilderna tar sin tid. Jag har gått och lärt mig mindfulness för några år sedan och det är verkligen välgörande. Jag har fått gå med solglasögon inne för jag har inte tålt ljuset så jag tror jag haft lite migrän också. Jag har lagt fb på is ett tag framöver.

Klicka här för att läsa om Mindfulness

Här kommer lite bilder jag tagit dom sista dagarna då jag varit ute och försökt varvat ner. Dom får tala för sig självt.