Jag är bara inne en kort stund för att tala om att jag fick en kraftig reaktion i nacken i går som gav mig en ångestpanikattack. Tack och lov så har jag gått på KBT (kognitiv beteendevetenskap) i samband med min utbrändhet så jag hade en bra fokuseringsövning som hjälpte mig att häva det obehagliga. Sen tog jag på rätt tjockt med ice gelé på nacken och ner mot ryggen. Kunde inte sova på några timmar så jag vaknade sent i dag. Nu är jag så pass ostadig i nacken så jag kommer inte att kunna blogga i dag och kanske inte på hela helgen. Det blev nog för mycket med både syning och bloggen. Jag kommer att försöka ändra mitt beteende och skriva lite kortare inlägg så det inte spårar ur hela tiden. Jag vill mer än jag kan och klarar i min situation. Min man skall hjälpa mig att svara på era kommentarer.

Ha en fin helg och ta hand om er...