Vi var på väg till Lakatos men fick vända om för jag sov knappt nåt i natt och sen efter att ha suttit på massagedynan så blev jag avslappnad i ryggen men inte i nacken trots att jag hade lagt denna tjocka filt bakom ryggen. Dynan verkar hur bra som helst på ryggen men inte nacken trots att jag bara kör med nedre delen av ryggen och endast 5 min. Vet inte om jag törs sitta där nåt mer eller om det går över efter ett tag. Jag vet ju att man kan bli sämre innan man blir bättre. Är det nån därute som har nackskada och upplevt likadant med uppspändhet, huvudvärk, ökad yrsel värmekänsla, synrubbningar mm.
Jag är som helt bortkopplad nu och kan inte göra nåt så det är tur jag kunde fokusera på "K special" om filmkritikern Nils-Petter Sundgren som delar med sig av sina filmminnen. Detta var första delen av 2 och går i svt 2. Klicka här för att se första avsnittet.
Ajajajaj det där lät inte bra alls. Kan inte hjälpa dig heller, har ingen erfarenhet alls inom detta område. Men din teori är inte tokig :) Kram o hoppas du blir bättre
Det känns verkligen obehagligt. Tack ändå snälla du. Jag skall ringa vårdcentralen och fråga sjukgymnastiken i morgon
Tack gulliga du kramar
Mia
9 januari 2011 19:28
Håller med Glimz att du behöver kolla med sjukgymnasten. Har du en skada så bör du verkligen ta det lugnt. Jag köpte en massagedyna jag med men använder den mkt sparsamt. Klarar knappt av de hårda tagen som den ger men får liksom du lägga något emellan. Det räcker med beröringen bara ibland så att det kan ev lösa upp muskelspänningarna man har på vissa ställen. Va rädd om dig. Hälsn Mia i Kba
Hej! Jag förstår din frustration. Jag är likadan. Jag har provat massa olika träningar för att lindra nacken men det blir alltid värre. Den vill liksom vara ifred känns det som. Jag förstår om du inte har vågat göra en MRröntgen för det är väldigt instängt. Har gjort det en gång på käken och nu ska jag göra det på nacken. Jag ska försöka uthärda det så jag får svar på vad som eventuellt är fel. Hoppas din sjukgymnast kan hjälpa dig hur du ska använda din massagedyna. jag ska till mina nästa vecka för att höra hur jag ska kunna träna på min crosstrainer utan att nacken blir värre. Den vågar jag inte använda nu för jag blev värre nästan på en gång både i axel och nacke. Och jag som trodde den skulle vara till jättestor hjälp. Men jag kanske gör fel. Kram
Ja du Cattis vi har ju nästan samma problem så du vet precis. Man är ju desperat och vill pröva allt som kan lindra. Jag får sån klaustrofobi av att åka in i en MR så dom får söva ner mig i så fall eller ge mig starkt lugnande. Har försökt 2 gånger. Det blir nog ingen mer massagedyna för jag vill inte gå omkring i ett hologram ;)
Hoppas det finns nåt sätt så du kan använda din crosstrainer. Ja du man tror att saker skall vara till hjälp men en nackskada är inte att leka med och det kan ligga nerver i kläm också.
Ha en fin dag kära vän kram
Mia
9 januari 2011 21:17
Ja när man har ont o värk testar man det mesta för att slippa ta tabletter. Kroppen är ju otrolig på det sättet. Jag har även en spikmatta. Min värmemadrass är dock det bästa jag har. Den gör så att värken lindras och det är lättare att somna. Men men ibland har nöden ingen lag. Då behöver man ta ett piller. Jag gör det ogärna om jag inte behöver. Ha en fin kväll du med. Kram fr Mia
Ja det är det man gör i sin desperation. För det mesta så lindrar det med Voltaren och vetekrage men nu blev det lite för mycket. Jag har testat spikmatta men då blev jag lika konstig och det tog tid att bli normal igen. Vad härligt att du har en värmemadrass. En sån skulle jag kanske ha istället. Vad bra att den lindrar för dig.
Ha en fin dag Mia och vad roligt att du tittar in hos mig varm kram
Tycker det låter som fibromyalgi jag.... Då är man så superkänslig som du beskriver. Och det stämmer ju in på flera andra besvär som du har. Vi har ju pratat om det du och jag förut. Jag klarar inte massage, blir skitdålig och jag vet fler med fibro som blir det. Du skall nog låta det gå några dagar innan du sätter dig på dynan igen, men att ringa sjukgymnasten är ju en bra idé. Hoppas du känner dig lite bättre nu. Kram! ♥
Ja du jag har nog lite fibromyalgi också. Utbrända brukar få det också. Det blir nog ingen massage för mig mer utan jag går mina regelbundna promenader och försöker dansa lite till musik istället och lyfter lätta tyngder. Man får inse att allt passar inte till alla Jag skall ändå ringa sjukgymnasten Det är lite bättre i dag.
Men vad dumt att den inte fungerar bättre på dig. Man tycker ju att den borde ha varit perfekt för din onda kropp annars. Hoppas att det är något som kroppen bara är ovan vid och att den kommer kunna hjälpa dig om ett tag iaf. Jag hoppas att någon kan hjälpa dig med problemet. Hoppas ni får en fin vecka utan massa störningar. Kram!
I går när min man var till sin tandläkare i Hallstahammar så promenerad jag omkring i vårt bostadsområde. Här ser man att nåt är på gång så det dröjer inte länge nu innan folk kan sitta ute och njuta
Nu har skottkärran fått lite ...
I går hade jag tid på Citypraktiken för att undersöka mina öron. För ca 1,5 år sedan så hörde jag ett litet brus i öronen på kvällarna. Sen eskalerade det men jag har inte hört bruset när jag varit utomhus utan mest när jag skall sova. Tyvärr ha...
I går hade vi en riktig vårdag och jag såg detta andpar som låg i solen vid svartån och hade det bra
En ringduva dök upp på en gräsmatta och brydde sig inte om oss
Ytterligare en bild på den fina ringduvan. Jag är så fö...
Efter all musikunderhållning i lördags på Röda Korset så var det dags för dans. Det är en tjejdansgrupp från Fryx dance company. Dom väldigt duktiga, smidiga och hade en väldigt bra rytm och enérgi. Dom går på Fryxellska skolan
...
Vi hade det toppen i går på Röda Korset där dom hade full fart hela dan. Här ser ni Kelly till höger som är chef och till vänster en av dom anställda. Alla är så kreativa och trevliga. Först får man köpa fikabiljett och det kostar 50 kr/perso...